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  • 1 # 孤葉舞

    建議學芭蕾舞會比較好。從訓練方法上來看,我個人比較推薦先學習芭蕾,芭蕾從進入中國的第一天開始,就是帶著一套相對完整、科學的訓練方法的,也是西方几百年的專業教學沉澱,後來古典舞的訓練大量借鑑了芭蕾的基本功訓練方法,這也是為什麼很多機構說“基本功差不多”的原因。

    芭蕾舞強調【開】、【繃】、【直】、【立】,這對孩子的身姿特別有好處,現在的孩子伏案學習太多,伸展挺拔是非常重要的形體訓練,等孩子有了堅實的基本功基礎和體能,再去接觸其他舞種豐富的技巧和文化內涵,會更加得心應手。

    芭蕾的基訓會讓人身姿細長,核心力量強大且舞姿輕盈。從小學習芭蕾,不但讓你身姿挺拔自信,對我們體態也能得到非常好的改善。 芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用,以及動作伸展性,如果能正確地掌握動作要領,不只對孩子的骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸,肌肉變得修長緊實,使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優雅小天鵝方向發展,有利於矯正孩子的不良姿態,如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作,營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。

    還有一個就是學習舞蹈,是要吃苦,要耐得住枯燥的,是個長期沉澱的過程,所以記得不要急功近利,相互攀比。學習舞蹈中的美育教育是個長期的過程,不要著急成果和比賽出成績。好的舞蹈教育是快樂、健康、科學和人文,要“以舞育人”~

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