一個人無法改變客觀的世界，但可以改變的是如何看待這個世界。

日常生活中，總免不了各種各樣的煩惱。人生不如意十有八九。

如何讓這十有八九的煩惱不影響自己的心情，心態很重要。

心態是易於掌控的，可以改變的，擁有一個好的心態，內心會自發的產生力量感，更有勇氣的努力生活，活在當下，幸福感很強。

不過好心態也是要培養的，學習的。發現自己，悅納自己，不斷的修心，好心態自然而然就會伴隨你。

生活中，心態非常重要，心態會影響你看待周圍一切，不同的心態看到的東西是不一樣的。

心情好的時候看到Sunny會覺得很舒適，一個豔陽天，適合出行，心情差會覺得今天真他媽刺眼，不爽。

等紅綠燈，好心情會讓你覺得偶爾停下看看風景也不錯，差心情會讓你覺得一切都在和你作對，每個路口都要吃紅燈。

心態在影響你的同時也在輻射你身邊的人，不會有人願意一直和一個心態爆炸的人在一起，滿滿都是負能量，時間久了，還會影響到他們的心情，唯一能接受你爆炸心態的，只有你的家人。

差的心態也會影響到健康，影響到工作，一切東西，所以呢，你說日常生活中，心態重要嗎。

一個人在日常生活中的心態真的很重要！

人生是一個長期而持續的累積過程，且不如意事常八九、可人心事僅二三。該秉持何種心態至關重要。它關乎到一個人的幸福、健康乃至命運，能夠說，心態是人生快樂與否的真正主人。

俗話說得好：“心悅則覺物美，心悲則感事哀”。心態好了，情緒就能恬靜而舒適，擁有“千江有水千江月，萬里無雲萬里天”的明澈心境，就能簡單簡單地做人處世，始終持續一種樂觀進取的用心人生態度與激情；心態不好，情緒就會陰鬱而惱躁，導致“情哀則景死”——看水水憂、望山山愁，影響情緒、影響身體健康、影響生活和工作的質量與好壞。既然明白人生都必然要經歷無數的艱難坎坷、悲歡離合，沒有一帆風順。那就就應秉持一種隨遇而安、安貧樂道、寵辱不驚的生活態度。不要把自己看得太重，不要對人生要求太高，不要對生活苛求太多，能做到衣食無憂、精神快樂、身體健康就能夠了。常聽到老輩人這樣勸導：知足者常樂、能忍者為安，一生能過得平淡、平常、平安就是福了。

要想養就並持續住一種穩定恆久的平和、豁達、樂觀的人生心態，既需要不斷提高自己的文化素養、思想修養，也需要注重培養造就自己淡泊名利、寬容做人、厚道處事的品格操守。同時，要善於在遇到複雜多變的狀況時，能冷靜、客觀、超越、機敏地及時認識和發現其中蘊含的用心、有利和向上的一面，藉以正向激勵自己去用心應對。

要想養就並持續住一種穩定恆久的平和、豁達、樂觀的人生心態，既需要不斷提高自己的文化素養、思想修養，也需要注重培養造就自己淡泊名利、寬容做人、厚道處事的品格操守。同時，要善於在遇到複雜多變的狀況時，能冷靜、客觀、超越、機敏地及時認識和發現其中蘊含的用心、有利和向上的一面，藉以正向激勵自己去用心應對。

可見，心態對於一個一生平均要活上30000天左右的人來說是多麼地重要！因此，我們每個活著的人，都就應努力成為能樂觀把握和控制自己心態的主人，時時刻刻以心平、眼明、耳順、情真、言樸、行謹的人生準則應對生活和工作，做到有數、有度、有量、有恩地對待社會、對待他人、對待生活、對待生命。

日常生活中，一個人的心態很重要，心態決定一切。貧窮中能求得快樂，富貴中不自滿擁有平常心，在什麼樣的環境下都可以活的很精彩，這就是心態。生活中人都可能遇到不同的問題，悲觀的人會埋怨，樂觀的人會克服，沒有好的心態，面對問題的處理方式就會不一樣。相反的有點問題，消極對待，易鑽牛角尖，人生的軌跡就會偏離。人生不易，活著擁有好的心態，活著不累，生活處處都是美。

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 　　

其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。

我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。　　我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

人們在日常生活中，能力很重要，心態更重更。特別在面對困難和挫折的時候，積極向上的精神狀態作心理支撐，可以對於小困難，視而不見的預以克服。

即使遇到難以承受的壓力和問題，強大的內心世界，可以戰勝一切困難的毅力和勇氣，就會窮盡一切辦法，破解任務矛盾和問題。

怕處必有鬼。遇到困難繞道走，當問題成堆的時候，千頭萬緒一鍋粥，一團亂麻，矛盾糾紛纏身，不是逃避責任所導致的惡果嗎？

小不補，成大亂。凡是成功大事業的人們，都具有樂觀主義的精神狀態。自己勤奮努力的堅持不懈，又十分強大的情況下，困難如彈簧，你弱它就強。

沒有突破不了的難關，辦不到的事情。心有多大，天有多高。困難是弱者的敵人，是強者的浮虜，就是這個道理。（網路圖片）

所謂心態就是人們對事物的思維方式與相應的處世態度。

心態決定一切！

人生如天氣，可預料但往往出乎預料。不管是Sunny燦爛還是聚散無常，一份好的心態是人生唯一不能被剝奪的財富。生活給我們太多的期待，但有時我們確錯失了生活的許多美好。所以做事要經得起打磨，輸的起才能贏得起。會當凌絕頂，一覽眾山小！只有比別人更努力才能超越別人，但有時放棄也是一種智慧和豪氣！所以你去駕馭生活還是生活駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師！

心態十分地重要。 心態決定了做事情的結果 程度 層次等等。 也決定了這個人的格局 及性格。 好的心態不折不撓， 焦慮的心態會影響你做出正確的判斷決定，有的時候決定生死的，只要一瞬間，全看心態！

心情不好的時候，做什麼都覺得費勁。

但心情好不起來，就一直不做事麼？不可能，還是得做，儘量往好的方面想。

萬一就暴富了捏~

那應該是吧，畢竟每天變化多端，世事無常，還是得接受任何得變化，所以，最起碼得說服自己，並保持好好的心態，堅定自己得信念，人生不易，還是多歡喜吧，有時候還是多看看書，學習一下國學，會隨著年紀得增長就越能領會中國文化得博大精深……書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，我們要調整好自己得心態向古人學習……