你好，冠心病的調養方法很多的。

冠心病屬於中醫的胸痺、心痛的範疇，為本虛標實之證。

從中醫角度看，系病在心而密切關聯脾胃，腎，肝、肺等臟腑之全身性疾病。

厚味飽餐，情志(精神情緒)六淫等，都能引起本病的發作．

通常對冠心病的治療，比如服用降壓藥、降糖藥、降脂藥、抗凝藥等，是避免已經發生的動脈粥樣硬化繼續發展加重，特別是對發生的動脈斑塊起到防止進一步長大甚至發生破裂形成血栓，儘可能減輕對血液流動的阻礙，儘可能減輕與緩解心肌細胞的缺氧，但並不能對冠心病進行徹底的根治。

當冠狀動脈某處的斑塊逐漸長大，造成此外血管管腔嚴重狹窄，比如阻斷了75%以上的血流時，心肌細胞缺氧表現的較為嚴重，發生心絞痛的頻率增加，而藥物又無法縮小斑塊，只能採取把斑塊擠壓縮小的方式來擴大管腔，這就是放置支架的治療。

要知道，放置了支架只能解決某一處血管狹窄的問題，並不能改變整個冠狀動脈發生的粥樣硬化，特別是其它長出來的、還不是很大的斑塊對血管的堵塞仍然存在。

艾灸對於冠心病的調理是十分有效，一般冠心病在透過組穴灸法4個月後，會去的明顯的效果：特別是當心絞痛發作期時透過急灸左乳頭四周，效果立竿見影。一般冠心病1年半左右的長期艾灸調理，可愈。

【專業醫生為您做解答】首先要糾正一個問題，冠心病是不能根治的一種疾病，一年犯幾次的說法是不正確的，所謂的犯幾次應當是指心絞痛發作，如何理解呢？

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，顧名思義它發生的病理基礎是心臟的冠狀動脈發生了動脈粥樣硬化及斑塊，由此導致了心血管狹窄，致使血流受到阻礙，對心肌細胞的供血供氧不足，而心肌細胞對缺氧極其敏感，有缺氧發生時就會表現為疼痛即為心絞痛，當缺氧得到糾正，疼痛即會緩解消失。

由於冠狀動脈發生的粥樣硬化是不可逆轉的，因此一旦有冠心病發生即會伴隨終生，之所以可能會有心絞痛發生，是因為誘發心肌供血不足的因素有很多，隨時都可能起到誘發作用，比如：

勞累或運動過度 勞累或運動時，機體各項生理活動增強，對氧的需求增大，但由於冠狀動脈因粥樣硬化的存在不能及時滿足增大供氧的需求，心絞痛便發生了。此時安靜休息或服用擴張冠狀態運動的藥物比如硝酸甘油，增大冠狀動脈的血流量，使供氧得以改善，心絞能便得到了緩解。情緒激動精神緊張 情緒的變化同樣會使機體處於興奮狀態，各項機能運轉加快增強，對氧的需要量增大，但心血管病變致使這種需要得不到滿足，從而誘發了心絞痛。寒冷的刺激 寒冷狀態下，機體會透過收縮血管減少血流量等方式來減少散熱，經提高並維持體溫的穩定，而冠狀動脈本身就因動脈粥樣硬化導致了管腔的狹窄，加上寒冷刺激引起的血管收縮，給心肌細胞的供氧進一步減少，心絞痛便發作了。

因此，有冠心病的人要避免心絞痛的發作，就要避免上述因素的存在，同時堅持對血管病變的控制與治療，比如嚴格控制血糖、血壓、血脂，避免血管病變的進展，且需要終生堅持治療。

冠心病雖然是很多慢性疾病的併發症，但是同時也有很多其他的危險因素，尤其是血脂異常，經常吸菸飲酒，以及飲食不健康，肥胖，熬夜等等，這些因素都是增加冠心病發病的重要因素，所以要想預防冠心病的復發，不僅要注意飲食和生活習慣，還要注意一些其他慢性疾病的指標，這樣才能更好的預防，不過歸根究底，還生活要從平時的飲食和生活習慣上著手進行調整。

對於冠心病患者來說，最重要的就是要控制一個合理的體重，尤其是老年人容易出現腹型肥胖，如果肥胖的問題不糾正，那麼就會大大增加復發的風險，其次要注意的是戒菸禁酒，這兩者對於冠心病來說，有非常大的危險，飲酒會導致血管收縮，同時也不利於體重的控制，而吸菸增加血膽固醇刺激血管壁收縮，以及破壞血管的健康，尤其是還要遠離二手菸和三手煙，對於心腦血管疾病來說，一手／二手喝三手煙的同樣大。

那麼從飲食上來說，首先要少吃高熱量的食物，比如油炸類的食物，高糖類食物，燒烤，動物肥肉等，並且減少在外就餐，飲食最好做到葷素搭配以及粗細搭配，控制總能量攝入的同時要保證均衡多樣的飲食。每天適量的活動，早睡早起，保持良好的情緒，都有助於預防冠心病的復發。

死亡，有著各種原因，既有疾病原因也有意外因素，而在疾病因素上，根據流行病學資料顯示冠心病位於人類死因的首位，世界衛生組織也宣佈冠心病為最大的流行病。對於冠心病患者來說，除了藥物治療，飲食上如何來調養？

多吃富含膳食纖維的食物

膳食纖維是人體不可缺少的七大營養素之一，每天需要量為30克。這些膳食纖維對於脂質代謝、碳水化合物代謝和預防動脈粥樣硬化都具有積極作用。膳食纖維能夠縮短食物透過小腸的時間，減少小腸對於膽固醇的吸收。而且高膳食纖維還可以使膽固醇絕大部分轉變為膽酸，降低血清膽固醇。

多吃蔬菜

蔬菜不僅是膳食纖維的主要食物來源，也是葉酸和維生素C的主要食物來源。維生素C具有降低血膽固醇和預防動脈粥樣硬化的作用，同時維生素C可以促進動脈壁膠原蛋白的合成，增加血管彈性和降低血管通透性，有利於血管健康。

每天吃上一把堅果

堅果是維生素E的主要食物來源，維生素E具有較強的抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性，增強心肌對應激的適應能力，對於心臟及血管有著重要的保護作用。堅果中脂肪的含量較高，儘管這些脂肪酸是以不飽和脂肪酸為主，但是每天也不能吃得太多，堅果的攝入量一天以一把為宜。

少吃高能量食物

高能量的食物，往往是高油或高糖，這些食物對於血脂的影響比較大。血漿膽固醇水平升高是冠心病的主要獨立危險因素，飲食上要控制高油和高糖食物的攝入量。即使是碳水合化物，攝入量過多也會引起肥胖，而肥胖是冠心病的危險因素。

天冷了，老陳頭的冠心病又到了發病的時間，每年的冬天，老陳頭的冠心病心絞痛都會發病幾次，很多次我都擔心他的心絞痛發作以後可能會演變為心肌梗死，但萬幸的是到今年老陳頭也沒有心肌梗死。這兩天天氣降溫，老陳頭的冠心病發病次數更多了，今天上午又來門診來找我來了，我和老陳頭的聊天也就此開始了。

冠心病是一種常見的慢性病，在中國現在大約有1100萬以上的冠心病患者，冠心病嚴重的危害我們的生命安全和生活質量，很多冠心病導致的心衰等缺血性心肌病的患者，反覆在醫院和家之間奔波，生活質量很差。我們身邊估計都不乏這樣的病人，所以像老陳頭這樣的患者有疑問，如果身邊有這樣的患者，每年都會有冠心病心絞痛的發病，我們該如何調養和處理呢？

一、避免誘發因素

冠心病心絞痛的發病大多數都是有發病誘因的，如果能有效地避免心絞痛發病的相關誘因，那麼可以有效地減少冠心病心絞痛的發病，能夠引起和誘發心絞痛發病的誘因有大致以下八點：抽菸喝酒、勞累、氣溫驟變、情緒驟變、便秘、熬夜、暴飲暴食、過度運動，而這些誘因，大多數透過我們的努力都是可以避免的，所以如果能進行有效地誘因避免，可以減少心絞痛的發病。

二、強化藥物治療

有研究顯示，強化藥物治療可能對於大多數的心絞痛患者都是有效地，如果你的冠心病反覆發病，那麼一定要到醫院去就診看看，是不是我們的藥物沒有達到目標劑量或者負荷劑量，如果能夠把藥物調整至最佳狀態，也可以有效地減少心絞痛的發作。

三、適時血運重建

當然並不是所有的患者進行誘發因素避免，強化藥物治療以後症狀都可以不再出現。對於進行了有效處理以後，症狀仍然反覆發作的患者，比如老陳頭這樣的反覆發作，而且影響生活質量的患者，進行及時的血運重建也是必須的。血運重建可能大家聽不懂，但造影、支架、搭橋大家肯定知道吧！進行血運重建可以避免冠心病反覆發病。

四、進行心臟康復

有個故事大家可能聽過，在沒有對心絞痛有明確的認識之前，有人組織有心絞痛的患病人群到森林中集體伐木，過一段時間後發現，這些人群竟然心絞痛發作頻率明顯減少。這或許是心絞痛運動康復的雛形，所以對於不能血運重建的患者，或者牴觸血運重建的患者，在強化藥物治療和避免誘發原因的前提下，進行正確的心臟康復，也可以有效地減少心絞痛發作。

聽了這番話，老陳頭似乎明白了什麼！我以為老陳頭會選擇造影和血運重建，不過老陳頭斬釘截鐵的說，“先給我強化藥物吧，我避免誘發因素，看看還犯病不？”回答顯然出乎意料，但我很高興老陳頭掌握了冠心病避免發作的精髓。看懂了嗎？關注我們，每天都有更新的科普推送給您！