現在人們經常能夠聽到“血稠”一詞，血稠指的就是血液粘稠。

發生血稠的原因，通常和人們的情緒、生活習慣、年齡、血液成分變化等等有很大的關係，如果一個人出現了血液粘稠的情況，那麼就會產生血栓的危險。

血栓的危害就很大了，嚴重的時候將會危機人們的生命。

體內有血栓，透過睡眠就能知？

鑑於血液粘稠的危害性比較嚴重，所以我們有必要仔細的瞭解一些血稠的表現和症狀，以便人們在發生這些症狀的時候，能夠及時知道自己已經患上血稠了。

1.睡眠中被憋醒

因為血液粘稠，引起肺部血栓之後，人體對於氧氣的攝入程度就會受到較大的影響，繼而心臟就會加大運動量，以便能夠為身體提供足夠的氧氣。

但是同時，在心臟高負荷運轉的的時候，人們就會產生胸悶等症狀，這時候就會被憋醒。

2.手腳冰涼

如果人們在睡覺的時候，經常感到手腳冰涼，那麼就需要注意了。

本身人們在睡覺的時候，被窩裡面是溫暖的，但是在這個溫暖的環境下，手腳卻比較冰涼，那麼極大的可能就是因為血液迴圈不暢，也就是可能出現了栓塞。

3.睡醒後視力模糊

一些人在睡醒之後，發現自身的視力狀況不樂觀，看東西比較模糊。其實，這種症狀是因為眼部供血不足而造成的，而之所以眼部供血不足，也是因為血稠的原因。

通常這種症狀不嚴重的話，會慢慢的恢復，如果長時間沒有恢復，並且還有噁心等症狀，那麼極有可能是腦血管遭到血栓堵塞而影響到了視力。

4.老年人睡覺會流口水

睡覺流口水，很多人可能覺得很正常，其實不然。

小孩子流口水，是因為自身的控制能力發育還不完全造成的，而老年人流口水，則有很大的可能是因為腦部血管受到血栓堵塞，影響到了神經對組織的控制，從而造成流口水的現象。

很多人都認識到了血稠所帶來的的危害，為了讓自己的身體健康，就想到了輸液疏通血管的辦法。

初看之下，這樣做似乎並沒有什麼問題，人們通常覺得“稠”了，加點水不就得了？

但是實施卻很打臉，輸液對於緩解血稠的作用條件很苛刻，並且一般人用輸液來緩解血稠，根本沒有用。

輸液緩解血栓，只針對那些急性中風、心梗等患者，一般作用時間也就幾小時，而那些非急性的血液粘稠患者，輸液是起不到任何的作用的，不但不起作用，還會造成負面影響。

盲目輸液緩解血稠，隱患重重

盲目的進行輸液來緩解血稠，將會極大的增加出血的風險，同時很有可能會出現過敏問題。

更重要的是，幾乎所有的藥物都是存在副作用，當人們盲目輸液的時候，藥物的副作用就會對人們的身體健康造成影響。另外，輸液次數太多，還會引起靜脈炎。

其實，面對血稠問題，人們並不需要太過心急。

血稠的形成並不是短期造成的，短期完全痊癒的可能性也很小，所以要正確的面對血稠，就需要有一個長期的規劃。

首先，患者要完全瞭解自己的身體狀況，學習一些基礎的疾病知識，也就是對自己的健康有一個瞭解，並且積極參與自身疾病的治療。

其次，可以補充硒元素。血稠，就會使血液中部分有形物在血管壁上沉積，形成冠狀動脈粥樣斑塊，這就如同生鏽的管道容易存積汙垢從而影響管道暢通的道理一樣。而硒可以清除這種脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，起到減少血栓形成。

怎麼補硒？藥補對人體有傷害，並且不是專業醫生無法掌握量，過量補硒對人體有害，不過沒事，我們從食物中補硒就可以了。

產自陝西紫陽富硒生態區的蒿稀綠茶，含硒量是其他茶葉的6倍之多，每天喝上幾杯有益心臟和血管正常功能的發揮，從而有效預防心血管疾病的發生。

此外，蒿稀綠茶是未經發酵的綠茶，保留大量的茶多酚成分，對人體的代謝有重要作用，也能起到抑制心腦血管疾病的作用。

然後，患者要養成一個良好的生活習慣，健康飲食，作息規律，經常鍛鍊。

最後，一旦發現自身有不適症狀，就需要及時的到醫院就診治療，以免貽誤病情。