感情裡，分手確實是令人痛苦的事，它說明了一段美好的開始沒有按照渴望的那樣得到最初想要的結果，而且還因此在感情裡受了心傷。

無論當初是什麼原因分手的，但是對方已經有了新的感情，你之所以還會痛苦，要麼是對對方餘情未了，要麼就是忘不掉自己曾經的付出，覺得委屈與不甘心。如果做不到祝福，也應該把對方徹底放下。

2.想辦法放鬆自己：運動、旅遊、找朋友陪自己喝酒、唱歌，把壓抑的情緒發洩出來，能緩解痛苦，甚至暫時忘記痛苦。

3.轉移注意力：如果過度把注意力放在分手及對方有新感情這件事上，會把痛苦放大，更加難以忘懷，所以一定要轉移注意力，化悲痛為力量，去加班工作，去學習新的知識，去努力提升自己。

4.規劃未來，不要把時間浪費在沒有意義的事情上，與其沉浸在無法改變事實的痛苦中，不去好好規劃自己，吸取感情失敗的教訓，自我檢測，人生的路還長，好好規劃未來。

結束語：人生就像一列火車，有的人註定只能陪你走一段，該下車的時候，必須下車，但還會有人上來，繼續陪你走，我們要做的就是努力做好自己，為遇到那個註定陪你走完全程的人做準備。

世上最好的事情就是相遇，最難的事是別離。但我們卻不得不經歷從相遇的美好到別離的痛苦。

能在茫茫人海中相遇、相知，就是一場緣分。哪怕最後並沒能走到一起，也不需要去耿耿於懷，只能說彼此之間並不合適。

男生和女生最大的不同在於男生的反應更加遲鈍，所以痛苦也會更加持久。

當她已經有了更好的選擇之後，最好的莫過於放手，讓自己更加好過一點。

如果放不下，最好遠離她，距離和時間會抹平傷口。也可以做一些其他事情轉移注意力，旅行、學習、遊戲。不要把自己關在籠子裡，你的痛苦只有自己才能知道。

我是落葉，願餘生能遇到對的人。

抱抱你，分手是很痛苦，但是還是要接受事實，如果難以接受還是要儘快排解，不要再想著她了，你可以試著開始新的感情生活。

感情總是那麼美，也會傷人！

分手後發現對方有新歡，自己還很痛苦，其實說明你真的深愛著對方，或者說你曾經付出的太多，現階段有些不甘心、放不下。

此時如果你還想挽回對方，你不妨分析你們分手的真正原因是什麼？找到原因再對症下藥，你還可以二次吸引對方。

而她會另找新歡有幾種可能性:

一種是她想透過尋找新歡，度過此時痛苦期;另一種有可能是你曾經傷害她傷害的太深，他想徹底放下你們的感情而另找新歡。

當然有可能，在你們感情出現問題的時候，已經有另一個人進入他的世界，當你們的感情徹底破裂之後，他不由自主地頭對著另一個人的懷抱。

只有你找到問題的根源所在，並且做出調整改變，那麼你還是有希望挽回對方的。

當然不管你挽回對方，一段感情到了分手，肯定是在經營感情的路上出現了某些問題，所以此時你不是要痛苦，而是要學會去成長，改變自己，讓自己變得更優秀，你才會有機會獲得真正幸福的愛情。

分手，畢盡痛苦是難免的。你要想開來。她既然向你提出分手。說明她不愛你了。在女孩心目中，你一定不是她理想中的白馬王子。如果你真的愛她，在呼她。那你就放手吧！真心的去祝福她，祝福她找到了屬於她的別一半。你也應該放下不屬於你的一切，就讓它埋藏在心裡，成為人生旅途中的一小段插曲吧！其實嘛，人一生中會遇到很多意想不到的事情發生。既然發生了，從哪裡摔到了，就應該從哪裡爬起來。眼光要放長遠。我們腳下路千萬條。朋友：就看你選那條了。離了一個她，這個地球照樣能轉。不要為了一個不愛你的人兒放棄你今後身邊的人。也許你身邊有平時不在呼的一個她，而她才是最愛你的人。你是放棄前女友，從新開始新的接受身邊一直真心愛你的人？還是想追回前女友不接受真正愛你的人？你到她，她愛他。你喜歡的是愛你的人？還是你愛她？這個要你自己決定，誰也幫不了你。不過有句話不知該說不該說：我覺得嘛：二者都有因。不管是男人或者是女人，只要是一方提出與你分手，那就說明事出必有因了。有時不一定是不愛你才提出分手的。或者有可能被人欺負了，感覺自己髒了，不配在和你一起走下去了，只好選擇分手，讓你去尋找真正配得上你的女孩吧？也或者是她他真的是找到了屬於自己真正的另一半才提出分手吧？但是不管是屬於哪一種情況提出分手。我們都應該成全她他，祝福她她。因為我們也曾經相愛過。即然對方提出分手那就分手吧！天涯何處無芳草。各自再重新開始新生活。

以你說的情況來推測，從她和你分手到她有了男友應該是有一個時間間隔的，而因為還愛著她，這個過程你也一定做了你能做的一切努力，而她仍選擇離開，那你應該認識到該放手了。所以現在你要做的就是停止不斷的回憶當初的在一起的點點滴滴，或找一個自己喜歡的運動，或找培養一個興趣愛好，全身心的投入去做。一開始可能難以集中精力，沒關係，持續去做就行。

愛的時候，兩情相悅，留下很多美好的回憶。不愛的時候，主動走的人毅然決絕，留下的人痛不欲生，那些回憶反倒成為根根尖銳的竹籤不停的紮在鮮血淋漓的心頭。可是如果你選擇把它當做一甕陳年美酒，封存在記憶的最深處，等待適當的時機來開啟它。你會發現，隨著時間的流逝，這甕晦澀苦口的美酒竟然如此香。

分手了很痛苦，說明你們相處的時候感情是深厚的。可為什麼還要分手呢？是他的原因還是你的原因？竟然容忍她又有了男朋友！

每一段感情的結束，都會傷害到最真誠的一方。玩弄感情的人是根本不在乎的。根據你的情況看來你的女朋友並不是真正在乎那段愛情的，所以，你也不必那麼在意而傷心。如果是對方對你的家庭或者你本人某一方面不滿意而離去的話，你就不要再沉浸於傷感中了，因為，這種情況即使你們走到一起，但遲早會分手。倒不如及早結束，另作選擇。

如果是你們真誠的相愛著，而是家庭的阻力，其實你們應該經過多方面的持久的努力去爭取，畢竟時代不同了，婚姻是自助的，家庭的干預已經顯得蒼白了。所以，這種情況的出現完全是你們二人之間的感情裂縫造成的，大可不必停留在往事裡。況且，對方已另有其人，你的依戀還有用嗎？因此，你應該痛下決心，走出陰影，灑脫地生活，經過自己的努力，幹出一番輝煌，讓很多人羨慕你。或許在不經意間遇到更好的那一個。

“沉舟側畔千帆過，病樹前面萬木春”，世界之大，異性之多，就看你如何去面對新的生活！

喜歡一個人就是想給她幸福，如果她現在幸福那就別去打擾了，時間可以改變一切，卻改變不了早已註定的結局，我相信你會慢慢忘記她的。

她和你已分手，是她認為你很不適合她，你得明白感情是無法勉強的這個道理。

她有了新的男朋友，這是她選擇的自由，任何人不得干涉。

你們的情感早已結束了，與你無關這是她的自由，分手後你早該調整心態，放棄此類幻想。

因為她早已不愛你了，別再為自己增添麻煩，增加不必要的壓力。

我奉勸你一句趕快回頭，千萬不要在一棵樹上呆死，振作精神為自己，待機會為選擇一位，適合你互相相愛的姑娘為好。

朋友 問你個問題，一個不愛你的人和尊嚴你選擇哪個？

你能怎麼辦又該怎麼辦？答案很明確，掙錢，

你在這段愛情裡愛的很卑微，這一點毋庸置疑，而這一切源於錢，因為沒錢你覺得你配不上她既然她選擇跟你在一起，你覺得你應該把自己最好的給她，你處處為她考慮，每天小心翼翼的，生怕惹她生氣這點沒錯吧。她和你分手了，她找了新歡，而你卻在這裡沉淪下去？難道你還不明白嗎？如果她愛你她不可能跟你分手，也不會緊著這上了另一個男人的懷抱，她離開你是對，因為她這種人不值得你去愛愛，只適合被人玩，對於一個玩物而已何必掛在心上呢？日落西山，你不陪東山再起你是誰 甩給她。

就此打住 賺錢，錢到手就有底氣，也有更多的選擇權。