告訴你一個老偏方，"三片生薑，三個棗，七粒胡椒一起搗"就是驅寒暖胃。再三餐定時，慢慢養脾。俗話說"病去如抽絲"慢工出細活。對了，要用紅糖水送服。

　　寒是指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。

　　中醫認為：胃寒溼者較明顯的病症是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。主要病因與飲食習慣有關或久病體虛等所致。如飲食不節，嗜食生冷等，經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。

　　小兒胃寒的症狀：

　　寶寶表現為胃痛連綿，喜溫喜按，沒有食慾，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒。

　　如果胃口不好，就不要過度餵養，而且，注意保暖，儘量少吹空調，一定注意寶寶的腳也要穿暖和了，如果腳暖，身上就暖了。

　　宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等

　　味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

　　胃寒脾虛怎麼辦呢？

　　一、胃寒食療：

　　方法一：

　　鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，醃在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙)；堅持吃一星期，一般都能見效。

　　方法二：

　　姜20克、幹棗15個、紅糖50克，大棗紅糖煎煮20分鐘，然後放入生薑切片，再煮5分鐘熱點喝下，可治胃寒脾虛。

　　二、脾胃虛寒的推拿治療

　　1、補脾經200次；

　　2、補肺經200次；

　　3、運內八卦100次；

　　4、推三關300次，給孩子推三關，相當於給他吃了溫補的藥，主要適用於虛寒之症；

　　5、揉中脘300次，順時針摩腹3分鐘。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

對小孩子脾胃虛寒，錢乙（宋代中醫兒科專家）在他所寫的兒科專著《小兒藥證直訣》裡給了兩個方子，在《胃冷虛》篇中是這樣記載的：

“面㿠白色，瘦弱，腹痛不思食。當補脾，益黃散主之。若下利者，調中丸主之。”

益黃散：丁香 、陳皮、甘草、訶子、青皮

主治：小兒脾胃虛弱，腹痛洩痢，不想喝奶，嘔吐不止，睏乏神懶，心脅膨脹，臉色青黃，嗜睡，老是昏昏沉沉睡不醒的樣子。

調中丸：人參、白朮、甘草、乾薑

主治：脾胃虛寒而引起的嘔吐洩瀉。

另外現在有外用藥丁桂兒臍貼，由丁香、肉桂、蓽茇組成。健脾溫中，散寒止瀉。適用於小兒洩瀉，腹痛的輔助治療。

丁香：辛，溫。歸脾、胃、腎經。

溫中降逆，溫腎助陽。

常用於治療脾胃虛寒，吐瀉食少，腹瀉等證。

肉桂：辛、甘，熱。歸腎、脾、心、肝經。

補火助陽，散寒止痛，溫通經脈。

常用於脾腎陽衰，見脘腹冷痛、食少便溏、寒溼痺痛、腰痛等證。

蓽茇：辛，熱。歸胃、大腸經。

溫中止痛。

常用於胃寒嘔吐、呃逆，及腹痛、洩瀉等。

服用中藥需辨證準確，建議諮詢正規中醫。

真心誠意，普及專業的中醫藥知識。

一些小孩子經常的不吃飯或者挑食，經常在夏天的時候吃一些冷飲或者冰淇淋，很容易造成脾胃虛寒的情況。而且現在的小孩子經常愛吃零食，吃零食是非常不健康的。

當寶寶出現胃寒脾虛的話，建議在平時一定要注意孩子腹部的保暖以及身體的保暖，讓孩子多喝熱水，或者是喝一些紅糖水對於寶寶的畏寒情況，可以有所緩解。脾虛的寶寶在平時一定要多吃一些雞蛋、豆製品、讓孩子多吃蔬菜和水果。

脾虛的孩子經常會出現挑食的情況，如果經常的挑食，很容易讓孩子的身體缺一些營養。所以在孩子出現了挑食以後，一定要儘快的改變孩子的這種情況，讓孩子營養搭配，才能夠有好的身體，有利於寶寶的健康。

胃寒脾虛的寶寶可以透過調理以後恢復健康的脾胃，孩子有了健康的脾胃有利於孩子的身體健康，在孩子剛新增輔食的時候就應該一步一步的，按照標準來新增，不能讓孩子一下就吃很硬很鹹的飯菜，孩子在一歲以後才能吃鹽，吃鹽過早也會使孩子出現脾虛的情況。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。