章魚排骨燉山藥的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯

工藝：燉章魚排骨燉山藥的製作材料：主料：章魚乾300克,排骨,山藥各適量。

調料：高湯,鹽,味精,雞精,蔥,姜,黃酒各適量。教您章魚排骨燉山藥怎麼做，如何做章魚排骨燉山藥才好吃1.章魚乾水發，洗淨；排骨剁塊洗淨，焯水斷血；山藥去皮，改滾刀塊。2.原料下鍋，加調料燉至排骨脫骨，山藥酥糯、湯汁濃厚即成。章魚排骨燉山藥的製作要訣：山藥燉至酥糯但不能失形。

章魚燉豬蹄的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 孕婦菜譜 美容菜譜 貧血食譜

口味：鹹鮮味 工藝：原燉章魚燉豬蹄的製作材料：主料：豬蹄1000克,章魚200克

調料：黃酒10克,鹽4克,胡椒粉1克,大蔥10克教您章魚燉豬蹄怎麼做，如何做章魚燉豬蹄才好吃1. 章魚洗淨，用開水浸泡10分鐘，脫去黑皮，切條；

2. 豬蹄鑷盡豬毛，洗淨，放入沸水鍋氽一段時間撈出；

3. 鍋中放入章魚、豬蹄、料酒、鹽、胡椒粉、蔥（切段）、肉湯，燒沸；

4. 文火燉至肉熟爛，盛出即成。章魚燉豬蹄的製作要訣：本品最好使用肉湯，口感更好。小帖士-健康提示：

《泉州本草》載：“章魚益氣養血、收斂、生肌。主治氣血虛弱，癰疽腫毒，久瘡潰爛。”章魚與豬蹄同燉，可加強益氣養血功效，婦人產生氣血虧虛用之為宜。因豬蹄中含有大量膠原蛋白質，是生長面板細胞的主要原料，久服還可滋潤面板。