緊張時一直想上廁所是什麼原因呢？有過如此經歷的人都會發現，只有我們一直想上廁所，可去了之後才發現每次排尿並不多甚至沒有尿。這就說明我們的膀胱裡只貯存了少量或還沒有貯存尿液，而真正的理由是大腦由於情緒緊張位於敏感狀態，就是說它好像一個愛哭的小女孩，稍有刺激就會哇哇大哭。這時雖然膀胱裡的尿量不多，傳遞給大腦的資訊很少，但是大腦不但能收到並且會做出反應，支配膀胱排尿。因此有的同學一緊張就一直上廁所。

現在大家明白了嗎？這種現象在生理學上被叫做生理應激，這是人體受到刺激時（如考試、比賽、驚嚇等）產生的功能改變的情況，它可不是什麼可怕的現象呀！

緊張導致內分泌腎上腺素分泌增加，加速血液迴圈以轉換能量來應對危險狀況，從而導致腎功能在短時間內加強，尿迴圈轉換加大，尿液分泌短時間內增多。

平時的話要注意多休息，避免精神過度緊張 可以試著深呼吸閉上眼睛

緊張源自於恐懼，所以人一緊張就會很容易進入“逃避模式”或者“戰鬥模式”，這很正常的，就是人的一種本能。

至於一緊張就想上廁所，我認為是由以下原因造成的。

人一緊張，大腦會一片空白，不知如何是好，但是生理本能卻會自動運轉，腦垂體發出分泌腎上腺素的訊號，讓身體快速分泌些腎上腺素，此時心跳會加速，血壓會升高，肌肉供血迅速提高，然後身體讓你自己做出選擇，是擼起袖子加油幹，還是掉頭轉身使勁跑。所以在這個腎上腺素迅速的過程中會出現想上廁所的感覺，這只是人體機能加速運轉的正常反應。

總結：緊張的時候想上廁所，是因為腎上腺素升高，肌肉加強了供血的原因導致的正常生理反應。