我是二十六號凌晨肚子感覺疼的，但是疼的不明顯，也不規律，就睡了到了早上四點的時候疼起來了，但是還是不規律。我怕疼起來什麼都做不了，所以就起來洗了個頭，洗了個澡。坐在沙發上看著時間，五分鐘疼一次，十分鐘疼一次，有時候半個小時疼一次，每次疼起來也就十幾二十秒。一直持續到中午，上廁所的時候發現見紅了。但是疼的力度還不是很大。到了下午三點還是去醫院查查吧。
去了之後大夫給查了查，說已經開了不到兩指了。就住下了。到了晚上也疼，但是還是那樣子，不規律，22點的時候大夫又查了一遍，說沒進展。讓我好好休息，能睡就睡一覺。但是根本睡不著。。。迷糊一陣又疼起來。。。 迷迷糊糊到了早上，早飯也沒吃，因為我怕影響打無疼。查房的時候查了查說是開了三指了，但是太慢了。大夫說直接去產房打上無疼，再打上催產針加快產程。於是我就去了產房。。。
我們這是可以陪產的，我讓我媽進來陪著我。先打的無疼，硬膜外麻醉持續進藥，過一會就感覺不到疼了。。然後又打的催產針，就感覺肚子一陣一陣的發緊，但是感覺不到疼。那個時候是上午九點左右，大夫說讓我睡一會。可是我還是睡不著到了十一點查了查開了七指，十二點的時候開全了，但是整個過程根本感覺不到疼！ 真要感謝無疼的發明者！開全十指後大夫讓我宮縮的時候往下使勁，就像大粑粑那樣用力使勁。然後我就使勁往下用力，破水了。但是打著無疼感覺不知道往哪用力，也感覺不到疼。大夫就讓關了無疼。
不一會宮縮就感覺到疼了，趁著疼的時候往下用力，助產士一直問有沒有拉粑粑的感覺，我說沒有。但是我感覺鼓尿了，因為躺著不會尿，大夫又給我導尿。用了好幾次力，終於孩子往下走了。大夫說看到頭了，手不停的給我擴張下面。但是那種擴張下面的感覺真不好受。。感覺要撐裂了！ 快中午一點了，助產士說不行我幫幫你吧！我說怎麼幫？她說給你點洪荒之力。然後她踩著凳子，等宮縮的時候讓我使勁往下用力，她用手使勁按了幾下我的上腹部，當時我就感覺喘不上氣，就要斷氣了。原來是借外力增加腹壓，把孩子壓出來！大夫說出口有點緊不行給你剪個小口吧！我說剪吧！然後就剪了，我也沒感覺疼，又宮縮了，助產士又壓了我兩次，壓的我都吐了。 大夫說頭快出來了，再用點力！但是宮縮結束了我又用不上力。胎心也很慢了。
我媽也急躁的不行。大夫說最後一次了啊，使勁用力，助產士又使勁壓了我兩次，然後就感覺下面嘩啦一下，都出來了，就像是拉了一泡千年大粑粑一樣，孩子直接就是飛出去的！13點08分聽到了孩子的哭聲。瞬間感覺身體輕鬆了很多。不一會下面有出來了一坨，估計是胎盤。然後就給我清宮，那滋味不好受，就是那種鑽心的難受➕疼！清了好長一段時間。然後就是側切縫針，以為剪的時候感覺不到疼，縫的時候應該也感覺不到疼吧！呵呵了。。。。一針是一針的那個疼啊！每一針都能感覺到進針出針縫線打結。終於縫完了！
終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！產科醫生：生完孩子最關鍵就是產後48小時！這樣做，恢復快，該如何恢復快？
產後生殖器官的變化
以前，我總以為生完孩子，就可以直接回家，但經歷過之後，才知道不是這麼簡單。 我女兒出生後被抱去清理身體，而我還需要將胎盤分娩出。
產科醫生問我：胎盤自行處理還是交給醫院？我的回答是：交給醫院。 這個選擇，完全是自己做決定，準媽媽們要提前想好哦！ 檢查完胎盤後，產科醫生對會陰，或者其他傷口進行縫合。
產後1—2小時儘快哺乳
當時，我女兒臍帶處理好之後，醫生就把女兒放在我身邊，鼓勵我儘快母乳。
準媽媽第一天有少量粘稠，略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量抗體，增強寶寶免疫力，保護嬰兒免受細菌病毒的侵害。
產後4-6小時，儘快排尿 我剛從產房回到病房後，護士每隔一段時間就問我：尿了沒？尿了幾次？
說實在話，挺尷尬的，但護士這麼問是有原因的。 由於妊娠期間子宮的迅速增大，臨近的膀胱受到擠壓。
產後24小時內，定時量體溫 產後發燒是大事，千萬別大意。 排除乳腺炎，如果發熱，就是我們俗稱的“月子病”，統稱為“產褥感染”或“產褥熱”。
產後24小時之內會有護士進行外陰的清洗， 但當自己大便後要及時清洗外陰，以免發生感染。
產後營養：多吃蔬菜水果
按我們傳統的坐月子來看，很多家庭不支援產婦吃蔬菜水果。
實際上，湯裡面含有大量脂肪和嘌呤，除了引發肥胖，並沒有太多其他用處。
生產完，女人會丟失大量鐵質，並且會拍惡露，因此補鐵補血是重中之重。
產後運動：坐一坐，走一走
經常鍛鍊對健康有很多好處，這不僅適用於新手媽媽，同時也適用於人生各個階段。
生理上的好處：促進子宮收縮，身體恢復快。
心理因素：有助於社交，媽媽更不容易抑鬱。
順產的話，只要精神狀態不錯，就可以下地走走，進行溫和散步運動。
如果是剖宮產，24小時後就可以下床做此簡單的活動。
比如散步，可以幫助腸蠕動，緩解腹脹，預防血管栓塞等等。
在剛下地前2至3天時會出現疼痛的情況，如果無法忍受，可以用腹帶支託傷口，從而可以減輕傷口的疼痛。
我是二十六號凌晨肚子感覺疼的，但是疼的不明顯，也不規律，就睡了到了早上四點的時候疼起來了，但是還是不規律。我怕疼起來什麼都做不了，所以就起來洗了個頭，洗了個澡。坐在沙發上看著時間，五分鐘疼一次，十分鐘疼一次，有時候半個小時疼一次，每次疼起來也就十幾二十秒。一直持續到中午，上廁所的時候發現見紅了。但是疼的力度還不是很大。到了下午三點還是去醫院查查吧。
去了之後大夫給查了查，說已經開了不到兩指了。就住下了。到了晚上也疼，但是還是那樣子，不規律，22點的時候大夫又查了一遍，說沒進展。讓我好好休息，能睡就睡一覺。但是根本睡不著。。。迷糊一陣又疼起來。。。 迷迷糊糊到了早上，早飯也沒吃，因為我怕影響打無疼。查房的時候查了查說是開了三指了，但是太慢了。大夫說直接去產房打上無疼，再打上催產針加快產程。於是我就去了產房。。。
我們這是可以陪產的，我讓我媽進來陪著我。先打的無疼，硬膜外麻醉持續進藥，過一會就感覺不到疼了。。然後又打的催產針，就感覺肚子一陣一陣的發緊，但是感覺不到疼。那個時候是上午九點左右，大夫說讓我睡一會。可是我還是睡不著到了十一點查了查開了七指，十二點的時候開全了，但是整個過程根本感覺不到疼！ 真要感謝無疼的發明者！開全十指後大夫讓我宮縮的時候往下使勁，就像大粑粑那樣用力使勁。然後我就使勁往下用力，破水了。但是打著無疼感覺不知道往哪用力，也感覺不到疼。大夫就讓關了無疼。
不一會宮縮就感覺到疼了，趁著疼的時候往下用力，助產士一直問有沒有拉粑粑的感覺，我說沒有。但是我感覺鼓尿了，因為躺著不會尿，大夫又給我導尿。用了好幾次力，終於孩子往下走了。大夫說看到頭了，手不停的給我擴張下面。但是那種擴張下面的感覺真不好受。。感覺要撐裂了！ 快中午一點了，助產士說不行我幫幫你吧！我說怎麼幫？她說給你點洪荒之力。然後她踩著凳子，等宮縮的時候讓我使勁往下用力，她用手使勁按了幾下我的上腹部，當時我就感覺喘不上氣，就要斷氣了。原來是借外力增加腹壓，把孩子壓出來！大夫說出口有點緊不行給你剪個小口吧！我說剪吧！然後就剪了，我也沒感覺疼，又宮縮了，助產士又壓了我兩次，壓的我都吐了。 大夫說頭快出來了，再用點力！但是宮縮結束了我又用不上力。胎心也很慢了。
我媽也急躁的不行。大夫說最後一次了啊，使勁用力，助產士又使勁壓了我兩次，然後就感覺下面嘩啦一下，都出來了，就像是拉了一泡千年大粑粑一樣，孩子直接就是飛出去的！13點08分聽到了孩子的哭聲。瞬間感覺身體輕鬆了很多。不一會下面有出來了一坨，估計是胎盤。然後就給我清宮，那滋味不好受，就是那種鑽心的難受➕疼！清了好長一段時間。然後就是側切縫針，以為剪的時候感覺不到疼，縫的時候應該也感覺不到疼吧！呵呵了。。。。一針是一針的那個疼啊！每一針都能感覺到進針出針縫線打結。終於縫完了！
終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！產科醫生：生完孩子最關鍵就是產後48小時！這樣做，恢復快，該如何恢復快？
產後生殖器官的變化
以前，我總以為生完孩子，就可以直接回家，但經歷過之後，才知道不是這麼簡單。 我女兒出生後被抱去清理身體，而我還需要將胎盤分娩出。
產科醫生問我：胎盤自行處理還是交給醫院？我的回答是：交給醫院。 這個選擇，完全是自己做決定，準媽媽們要提前想好哦！ 檢查完胎盤後，產科醫生對會陰，或者其他傷口進行縫合。
產後1—2小時儘快哺乳
當時，我女兒臍帶處理好之後，醫生就把女兒放在我身邊，鼓勵我儘快母乳。
準媽媽第一天有少量粘稠，略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量抗體，增強寶寶免疫力，保護嬰兒免受細菌病毒的侵害。
產後4-6小時，儘快排尿 我剛從產房回到病房後，護士每隔一段時間就問我：尿了沒？尿了幾次？
說實在話，挺尷尬的，但護士這麼問是有原因的。 由於妊娠期間子宮的迅速增大，臨近的膀胱受到擠壓。
產後24小時內，定時量體溫 產後發燒是大事，千萬別大意。 排除乳腺炎，如果發熱，就是我們俗稱的“月子病”，統稱為“產褥感染”或“產褥熱”。
產後24小時之內會有護士進行外陰的清洗， 但當自己大便後要及時清洗外陰，以免發生感染。
產後營養：多吃蔬菜水果
按我們傳統的坐月子來看，很多家庭不支援產婦吃蔬菜水果。
實際上，湯裡面含有大量脂肪和嘌呤，除了引發肥胖，並沒有太多其他用處。
生產完，女人會丟失大量鐵質，並且會拍惡露，因此補鐵補血是重中之重。
產後運動：坐一坐，走一走
經常鍛鍊對健康有很多好處，這不僅適用於新手媽媽，同時也適用於人生各個階段。
生理上的好處：促進子宮收縮，身體恢復快。
心理因素：有助於社交，媽媽更不容易抑鬱。
順產的話，只要精神狀態不錯，就可以下地走走，進行溫和散步運動。
如果是剖宮產，24小時後就可以下床做此簡單的活動。
比如散步，可以幫助腸蠕動，緩解腹脹，預防血管栓塞等等。
在剛下地前2至3天時會出現疼痛的情況，如果無法忍受，可以用腹帶支託傷口，從而可以減輕傷口的疼痛。