疾病從那裡來，這個問題比較有深度和廣度，應該讓專家來回答，而我只能淺談自己的想法，我想一切有生命的物體從創造開始它就受著自身規律來影響，讓你直線行走，你就直線行走，歪了就出問題了，而影響自身規律的因素卻非常多，生存環境的改變，汙染，氣候變遷，放射性物質等等，生命體的成長因素改變，例如，人的生活習慣混亂，勞累飲食衛生等等，總之有生命就有疾病，有男人就有女人，當你打破自身規律的時候，意外就來找你了。

疾病有多種多樣，其中有一類疾病是由心理問題引發的，在心理學上被稱之為：軀體化。軀體化現象很普遍，瞭解了它背後的心理學原理，有助於治癒疾病。

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生病後，打針吃藥都不管用，問題可能出在這裡

《海蒂和爺爺》是新近上映的治癒系大片，影片中，有兩個片段令人印象深刻。

片段一是關於克拉拉的。在媽媽去世後，年幼的克拉拉深受打擊，漸漸積鬱成疾，導致雙腿患病，最終無法行走，每天只能坐在輪椅上消磨時光，她的心情也因此越來越抑鬱。

後來，克拉拉去海蒂家做客。海蒂家位於阿爾卑斯山上，空氣清新，風景秀麗。每天，海蒂的爺爺都揹著克拉拉去山間玩耍。天天和大自然近距離接觸，克拉拉的心情越來越好。

一天，在原野玩耍時，克拉拉竟奇蹟般地站了起來，並顫巍巍地走了幾步。看到這一幕，海蒂和爺爺驚呆了。過了一段時間，克拉拉的家人來接她回家。當他們看到克拉拉恢復了行走能力時，激動得熱淚盈眶。

片段二是關於海蒂的。海蒂被姨媽送到克拉拉家做伴讀，儘管她和克拉拉相處得十分融洽，兩人還成為了摯友，但隨著時間的推移，海蒂越來越想念鄉下的爺爺。思鄉之情每天都困擾著她，後來她竟然開始夢遊了。

得知海蒂夢遊後，克拉拉的爸爸嚇了一跳，不知該如何是好。家庭醫生認為，想讓海蒂不再夢遊，最好的辦法就是送她回家。克拉拉的爸爸權衡再三後，聽從了醫生的建議，派人將海蒂送回了爺爺家。重回爺爺家後，海蒂開心極了，從此再也沒有夢遊過。

克拉拉已癱瘓多年，怎麼突然之間就學會了走路？強烈的思鄉之情，為什麼會讓海蒂屢次夢遊？

這兩個問題雖然不一樣，但答案卻是同一個，那就是：軀體化。沒錯，正是軀體化導致克拉拉癱瘓多年，也正是軀體化讓海蒂半夜三更屢次夢遊。

01 軀體化究竟是怎麼回事？

什麼是軀體化呢？它是指一個人有情緒問題或心理障礙後，沒有以心理症狀的形式表現出來，卻轉換為各種軀體症狀。這些軀體症狀包括但不限於：頭痛、腰痛、腿疼等。

大多數人聽到“軀體化”這個名詞時，可能都會覺得陌生。但在生活中，軀體化現象其實很普遍。

作家秋微在自傳體小說《女少年》中，講述了一段親身經歷。上小學時，媽媽花重金給她買了一架鋼琴，每週末都帶她去老師家學琴。但凡學過鋼琴的人都知道，學琴枯燥乏味，毫無樂趣可言。所以，學琴讓秋微很痛苦。

學了一段時間後，她內心的怨氣越積越多，恨不得把琴給砸了。她天天都想著“不練琴”這件事，不久，神奇的事發生了。

每逢她去老師家練琴的前一晚，她的扁桃體肯定會發炎，而且發炎得相當厲害。這種情況發生幾次之後，媽媽覺得很奇怪，就帶她去看醫生。然而，體檢結果卻顯示一切正常，醫生們盯著各種片子，也都說不出個一二三來。就這樣，秋微斷斷續續地練了四年琴，而她每次去老師家之前，扁桃體都會發炎。最後，媽媽實在不忍心見她帶病學琴，於是主動提出讓她別學琴了。自從放棄了學琴後，秋微的扁桃體再沒有發炎過。

秋微的扁桃體發炎，就是典型的軀體化症狀。當出現軀體化症狀後，病人即使去醫院，往往也查不出實質性問題，因而也就很難得到及時醫治。這就是為什麼有些人生病後，打針吃藥都不管用。問題的關鍵在於，這種疾病是由心理問題引起的，而心理問題是很難透過打針吃藥完全治癒的。

02 軀體化背後的心理學原理

心理問題為什麼會導致身體病痛呢？弗洛伊德認為，軀體化症狀是人的潛意識願望被壓抑的產物。

我們每個人都有一種“本事”，可以將內心的痛苦轉換成身體的疾病，從而化解這種痛苦。舉個例子，小明很不愛學習，一天，他為了逃學，謊稱自己肚子疼。於是，老師同意讓他提前回家。但回家後，小明發現自己真的肚子疼了。這就是軀體化的典型例子。

這件事背後的心理邏輯是：小明不想上學，於是編出肚子疼的謊話，最後他的肚子真的疼了，這是因為潛意識正在用這樣的方式懲罰他，讓他不必因為說謊而產生負罪感。所以，軀體化症狀其實是壓制自我潛意識的一種外在表現。為了逃避某件事而裝病，後來真的病了，生活中這樣的例子屢見不鮮。

出現軀體化症狀後，我們就能透過生病的方式，達到不上學或不上班的目的。而此時，我們也不會責怪自己，因為身體的病痛已經抵消了我們內心的痛苦。

由於軀體化症狀能帶來一些隱性的好處，所以，當面對巨大的壓力時，我們很可能會透過潛意識的作用，讓自己這裡疼或那裡痛，以此來逃避壓力，讓自己休息和放鬆。

03 面對軀體化，應該怎麼辦

軀體化症狀的關鍵在於，我們把消極情緒儲存在身體的某些部位，從而引發這些部位的疼痛，比如頭疼、胸悶等。據權威資料顯示，70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式，來消解自己的負面情緒，這是導致我們出現疾病的重要原因之一。

心和身本是一體，要想從根本上改善軀體化症狀，就需要從心理方面著手治療。具體來說，有三種方法。

（1）心理治療。透過心理治療，病人能領悟疾病背後的內在心理衝突，從而改變錯誤觀念。這對於緩解疾病症狀、增強治療信心非常有效；

（2）藥物治療。當軀體化症狀很嚴重時，經治療師的同意後，可以適當服用抗抑鬱藥物。需要注意的是，抗抑鬱藥大多會有副作用，而且服用幾周後才能見效；

（3）自我療愈。除了接受治療師的治療以外，病人也需要進行自我療愈。首先，積極參與治療。比如，和治療師共同制定治療方案，探討自己的心理困惑等；其次，學習壓力管理的技能。掌握後，能有效減少心理壓力，對於緩解病情很有幫助；最後，作息規律，保持運動。有規律的生活和適量的運動能緩解情緒，改善軀體化症狀。

瞭解了軀體化症狀的來龍去脈後，一旦我們有了軀體化症狀，就應該儘快尋求幫助，防止病情惡化，影響生活質量。

04 心理的傷，身體知道

人的一生中，總會遇到很多煩惱，其中很多煩惱，都是自己給自己戴上的枷鎖。

我們只能活一次，所以，讓心寧靜，活出自己想要的樣子，才是最重要的事。活到最後，我們會發現，即使擁有再多的財富，獲得再大的成功，如果失去了健康的身體，人生也算不上真正意義上的成功。

善待身體，積極鍛鍊，保持身心愉悅，才是幸福生活之道。當身體不舒服時，除了要及時就醫外，還應該從內心深處關懷自己，不要讓自己有太大壓力。如果條件允許，還可以來一場說走就走的旅行，讓大自然來療愈身心的傷痛。

在《海蒂和爺爺》中，海蒂不再夢遊，克拉拉能重新走路，背後的原因都是她們獲得了心靈的自由。是的，心靈的自由能治癒身體的病痛。

在《心理的傷，身體知道》這本書裡，傑出的心靈導師露易絲·海說，身體從未說謊，不被覺察的情緒，都會以疾病的方式宣示自己的存在。從今天起，請對自己的身體好一點、再好一點吧——因為，我們的人生只有一次。

疾病的產生由外因，風寒溼暑燥火，疫癘而成，內因是喜怒憂思悲恐驚，及飲食方面造成，不內外因是蛇蟲碰割等方面而成。

病由心生 沒有心的人有病嗎？ 沒有病？因為心是意識，是魂魄，是神， 沒有靈魂的是屍體，屍體不怕凍，不怕燒，可能有病嗎？ 所以說人的身體是永遠也不會生病的，那麼我們的病是從哪裡來的呢？是從心而生，因為物質的本質是能量，能量不停振動的來源為心識，正能量為高頻，負能量為低頻，正為德，負為業，無我為正，自私為負，所以說心病還需心藥醫，因此上工守神，神即為心，下工守形，形為物質的肉體，現在的世界上，大師，專家，教授，國醫很多，都在講養生，健康，治療疾病，但是基本上沒有幾個人真心的承認自己不瞭解自己，因為沒有明心見性，也不是大夫，因為沒有天人合一，大夫為天人合一者，更不懂疾病，因為是肉眼凡胎，我們知道一個人體，如同一個家庭一樣，有人才有家，家中無人，家即變為房舍，所以人有精氣神，神為生之制也，為靈魂，氣為生之充也，為靈體，形為生之舍也，為靈魂的房屋，葛洪抱撲子說，賢愚皆知己身有魂魄，魂魄分去人則病，盡去人則死，可惜呀，現代的中醫西醫，不瞭解魂魄，不信魂魄，不信心神，天天研究房子，在一具死屍上解剖分析研究，有什麼用呢？把活人當成了機器去找一個普遍值做為標準，這種形為是多麼的可笑，沒有人去真正的去了解一下人體，真正的去返觀內照修身正心成為真正的，天人合一的中醫大夫，而是想方設法的包裝自己，這個光環，那個職稱，這個學位，更有可恨的騙子公司，賣證賣榮譽賣光環，給炒作給包裝，在疾病面前，人們才知道，謀事在人成事在天，老天是公正的。因果是不虛的，報應從沒遲到，人們應該醒了。溪邊種田人