如果自己也覺得胖不好，就想一切辦法慢慢瘦下來。如果自己喜歡現在的自己就無所謂了，一切人從心出發，這才是做自己

胖女孩不自卑，端正心態，加強自信。也能和別人樣幹好工作，認真學習，加強鍛鍊。使自己的身體結實來，照樣能搞好一切，那怕是工作，事業都行。

別人是別人的想法，主要還是你自己要接受自己先，你越介意別人的看法你自己越難受！愛自己，樂觀，傳遞快樂別人肯定喜歡，和高矮胖瘦無關！心態最重要！

胖女孩招人喜歡，工作能力的大小和胖瘦沒有多大關係，胖也許是老天給你最好的禮物，不要在意別人怎麼看。

我也在工作中接觸過胖女孩，她們多數性格開朗，活潑，自信，Sunny，店裡的開心果，……她們樂於幫助別人，能與她們在一起工作別有樂趣！

每個人做獨立的自己，胖妹該吃就吃，該穿就穿，只要身體好，走自己的路讓那些笑你的人無路可走，哈哈！

忍不住點了進來，發表一下我的個人觀點！

其實並沒有哪一個職業對“體重”有過多的限制！

所謂的對體重的限制或者歧視只是針對的你的“外形”！

當然，一般有“格局”的人是不會對別人進行品頭論足；

但是社會中並不是所有的人能做到你理解的所謂的“格局”；

開個玩笑：

記得有句笑話，也是經常和家裡人互懟時說的：“長得醜並不是你的錯，但是出來嚇人就是你的不對了”！

其想想和你提的問題有點關聯；

其實很多時候“胖”給人的感受就是：懶惰、不夠自律、生活邋遢、不注意形象！

胖其實並不是你的錯，但是讓這種現象持續下去並不去努力改善就是你的問題了！

既然你的“體型”已經干擾到了你的生活，使你遭受了別人異樣的眼光了，與其期待“別人改變”還不如自己努力去改變這種現狀：

你需要的是“減肥”，而不是在這裡期待得到“陌生人”的同情！

別人對你的偏見，你可以用實際行動來證明他們以你的體型來判斷你是荒謬的。

他們遇過的或親身經歷的體驗判定富態的人會比較沒有自制力，做事懶散，那是他們的體會。

你不希望被別人貼標籤，不希望被另眼看待就拿出你的自制力來節食加合理體育鍛煉，同時在工作中積極進取勇挑重擔，讓那些低估你實力的人好好震驚一把。

當然如果你覺得那些努力工作健身之類的專案對你負擔過大的話，也不妨試試看接受別人的另眼相看，高高興興做自己就好了，人生只有一次，想怎麼過自己做主，怎麼過都是差不多3萬多天的事兒（1萬天28年，2萬天56年，3萬天84年）。

人生是自己的，糊弄誰都可以，但絕對不能糊弄自己，所以好好思考一下，想到了你想要的方向就勇敢的去實踐吧。畢竟想得再好，不去落實終究是鏡花水月的空歡喜。

祝你成功！

首先，我是個男士，我媳婦就比較胖。我本人也是比較喜歡稍微豐滿一點這樣型別的。我不能確定你是微胖，比較胖，還是特別的胖....如果是最後一個選項，可能就業機會可能會相對少一些。雖然我不想承認，但是實際上不論男女在某些時候都是些視覺動物，哪怕只是初次見面，包括一些領導也是希望在保持公司業績的同時儘量能保證視覺和心裡的愉悅。下面，我來表達一下個人的觀點。

胖的部位主要也就這幾個位置

1.虎背熊腰；女生的背部一旦有肉肉就會在體型上很不佔優勢，無論是前面看還是背後看都很“雄壯”很有氣勢。

可以練習跪姿抬臂； 左手手臂和右腿同時抬起，身體儘量保持平衡，晚上在家看電視的時候也可以帶著做起來，反之也一樣，右手手臂和左腿同時抬起，身體儘量保持平衡，這個動作的訣竅在於不要做得太快，每邊做20-25次左右，一共做三組。

主要鍛鍊後背、肩膀和手臂，從此告別虎背熊腰

2. 贅肉；腰部有贅肉的女生都是很煩惱，其他女生是穿衣顯瘦，而自己是穿衣顯肉，而腰部的贅肉又不是特別好減下來。

可以適當參加有氧運動，可以練習 “仰摸腳尖”，身體平躺在地面，讓雙腿伸直抬起與地面保持垂直雙腿不動，利用腹肌的力量收緊和帶動身體往上，用雙手去觸碰腳尖，運用腹部及肩部力量向上，堅持30-50秒，再重複2-3組。

3.臀部大；女生的屁股大就是一件很尷尬的事情了，明明上身還有腿都很細的。偏偏肉肉都集中到了屁股上，穿什麼樣的褲子都很胖。可練習爬樓梯，金雞獨立都可以有效解決屁股大的問題。

4.大粗腿；大腿粗真的是一件超級尷尬的，身邊有的朋友就是大腿粗，平時買衣服別提有多難過了。好看的褲子穿不上，穿上的褲子不好看。可以適當的游泳，慢跑，快走以及騎單車，可觀後效。

5.娃娃臉這型別，一般都比較討人喜歡

希望以上能為你解惑，合理控制飲食，適當的鍛鍊，有助於身心健康。

無法改變他人，就先改變自己

1.心理學上有個有趣的現象叫“首因效應”，即你的第一印象決定大部分人對你心理認知賬戶基礎，基於此你可以做出兩個改變

2.你可以增強自己的自信心，強大到無視同事和客戶的眼光，並且他們在拿你的身材取笑時正確的做法應當是義正言辭的拒絕，你要讓同事知道取笑或者異樣的用身材去看別人是道德瑕疵。同時你也要自信勇敢

3.指定自己的減肥計劃，透過外在讓自己變得更加自信，改變自己的身材成為更好的自己。自律永遠能讓人強大和自信起來

1.在維密越做影響力越低的今天，更多的人認識到學會接受自己的不完美才是最美的，瘦在今天而言已經不是所有女性的固有形象。所以你要正確的看待自己，不必為了誰去改變自己的本來面目

2.這一點做到會比較難，當你學會接受自己的不完美，生活中的美好你才能用心去發現，這也是近年來越來越多的內衣品牌開始有不同膚色和身材的代言模特

真實的，就是最好的。沒有一成不變的美麗

胖不是你的錯，胖也分很多種，如果能減肥還瘦要減肥的！瘦下來你的自信也會有的，只要胖的不是很嚴重，有很多工作適合你啊

你問這個問題我就得說說你，胖怎麼了？胖女孩什麼都能做，只是你自己把自己定位在什麼也幹不了自卑，模特是不是得要身材，不是還有那些胖女孩當模特麼？送你一句話，走自己的路，讓別人說吧。