習慣就是一定要離開手機，找個安靜的環境，只要手機在旁邊，很難控制住自己罪惡的雙手。

技巧就是隨身帶支筆，把希望加深印象的地方記下來，或者在旁邊標註上自己此刻的感悟等，這樣一本書看下來不至於扭頭就忘了。

1、不感興趣的書不看。

2、先讀序言，再流覽全書結構。

3、以懷疑的心態進行閱讀。

我習慣看書時，瀏覽目錄，看下內容提要，例如序言或者書評之類，然後再讀，喜歡一個人在房間裡安安靜靜不受干擾，拿一支筆，把精彩的部分標註下，看電子書有喜歡的就分享給朋友。

說道看書的技巧，我覺得看書分為泛讀，略讀和精讀。

對不同的書應該有不同的閱讀方法和技巧，對於現代社會的一些快餐式文學，我們只需略讀和泛讀就好，如果是一些經典名著或者一些有深度的書，我們需要精讀，並且記下一些自己印象深刻的內容，作為自己的知識儲備。

不同的作品還是需要不同的閱讀技巧和方法的啦

大多喜歡讀書的人，都有自己的讀書習慣和讀書技巧。每個人都能夠在有限的時間裡，獲得自己想要得到的知識。我是怎樣讀書的呢？

首先，拿到書的時候，我會先思考書名，自己想象作者會以一個什麼樣的方法來構成全書。

其次，瀏覽序言和目錄，序言裡，往往藏著書裡的“小秘密”。然而目錄，會給你一個大概的框架，讓你一目瞭然作者的寫作思路，給自己的細細品讀也會奠定一個基礎。

再次，我的閱讀技巧是“白紙法”，閱讀的時候，拿出一張白紙和一支筆，邊讀書邊“畫畫”，之前的目錄只會給一個閱讀框架，而自己的白紙上是自己閱讀精華的框架，這樣，讀完全書，精華躍然紙上，也知道了作者所想要表達的是什麼。當然有些人做讀書筆記，也是一樣的道理。

我的白紙不會扔掉，而是要儲存好，日後拿來細細回味。一張張白紙上，不只是自己寫得方塊字，也是自己閱讀的心路歷程。

記得上次看《格局》這本書的時候，看到裡面講了一個故事，在一個小山村裡，本來只有一位教師，後來來了一個村民，文化很高，為人也和氣，村民很喜歡他，就叫他去學校教書，果然他教得很好。

這位老師就開始不爽，到處散播他的謠言，說他來路不明，不清不楚。

他的妻子聽了這話，跟鄰居說他來路不明，說不定幹了什麼壞事。

他的鄰居又告訴他的伴侶，這傢伙來路不明，說不定幹了什麼壞事，作奸犯科也有可能。

一來二去，三人成虎，大家慢慢信了這話，這位新老師待不下去，只好搬走了。

始作俑者感到萬分抱歉，他去找這位老師道歉，那位老師拿起一朵蒲公英吹散了，花絮到處飛揚，他對老教師說，如果你能夠把蒲公英全部找回來，就原諒你。

那老師說，你都吹出去了，怎麼還可能回來？

“那你說出去的話，對我的傷害已經造成，這是不可挽回的。”

看到這個故事的時候，我就在想，能夠切入什麼立意，能夠放在什麼話題裡面。

看書養成思考的習慣，才能事半功倍，透過思考，讀過的書才能真正變成自己的，學以致用。

接觸到一本新書時，我們會發現很多東西其實都見過，跟過去的知識是一個道理，我們可以把他們結合起來，讓記憶變得更加牢固，瓤子的知識體系變得更加完整。

比如心理學上的雞尾酒會效應，說的是在嘈雜的聚會中，你會聽到對方跟你交談的聲音，其他的聲音則會被你忽略，因為你已經把注意力放在談話上。

這個效應跟我們平時說的，你把注意力放在哪裡，收穫就在哪裡是一樣的。

接觸一個新的知識點時，不要死記硬背，把它跟掌握的東西聯絡起來，才有利於消化吸收。

學習的本質，不在於記住哪些知識，而在於它觸發了你的思考。——邁克爾·桑德爾

觸發思考之後獲得的知識叫學識；

學識指導實踐之後獲得的知識叫見識；

用見識指導行動，並賭對了方向叫膽識。

高效的學習是十分功利的：

帶著問題，尋找答案；

帶著目標，尋找方法；

帶著行動，尋找經驗。

莎士比亞說，生活裡沒有書籍，就好像沒有Sunny；智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。可見從古至今讀書都是一件很重要的事，尤其是身處網際網路時代的我們，時間被切割，一切都被碎片化，連讀書都沒有了完整的時間。

可越是深處這樣高速發展的資訊時代，我們越要保持一定的讀書量，讓自己與世界保持同步和連結，否則會被瞬間淘汰。但是在讀書前，大部分人包括我自己可能都存在一個問題，那就是，你真的會讀書嗎？真的用對方法了嗎？讀書既然對我們每個人來說都很重要，那讀書的方法是否正確自然也是極其重要的。

以前的我讀書可能和大部分人一樣，拿來一本書就開始讀了，讀完發現腦子裡並沒有記住書中所講的內容。那個時候很疑惑，明明一字不落的讀完了書中的每一句話，最後為什麼什麼都沒有記住呢？

直到我看了原尻淳一的這本《高效能閱讀》，才找到了答案。原來讀書和做其他事是一樣的，需要用對方法和技巧。

原尻淳一是龍谷大學經濟學的客座教授。畢業後在知名廣告公司工作，他先後從事過藝人、電影、動畫等的營銷和企劃工作，對營銷工作很有見解，這些經歷對他的讀書觀產生了很大的幫助，他利用營銷中常用的策略和思維，並閱讀了大量相關書籍，提煉和總結了《高效能閱讀》這本書中寫到的89條讀書技巧。

這89條技巧每一條都是貼近我們日常生活，簡單易行，每一個人都可以拿來現學現用，而且作者很貼心的把這些技巧分類，用這種形象和簡單的圖文加漫畫的形式表現出來，又沒有覺得很形象簡明，讓人一看就一目瞭然。

這本書當時看的時候，原本以為就只是圍繞讀書技巧講的，讀著讀著才發現，這些技巧不只是用於讀書，更是可以運用到生活和職場中的很多地方，簡直是用一本書讀懂所有書的技巧，然後把這些技巧再運用到提高工作效率和生活質量中，簡直不要太贊。

說到讀書，可能很多人想說，我也想做到冰心所說的那一句，讀書好，多讀書，讀好書。可是我就是對讀書提不起興趣，沒有辦法靜下心來完整的去讀一本書，不要擔心，原尻淳一在這本《高效能閱讀》中告訴你方法和技巧。

這本書正是從四個階段出發，幫助你一步步找到讀書的興趣，開啟你讀書的視野，讓你從小白看著自己一步步變成高手。我把這四個階段也稱為成長四步曲，因為透過這四步，你不僅僅是學會和掌握了讀書的技巧，你更是從這個過程裡看到自己的成長改變，不論是從心態，意識還是思維，你都將看到一個不一樣的自己。

第一階段，讀書初級篇，興趣＋意識＋環境

什麼意思呢？就是從讀書的興趣培養，意識轉變和環境創造三方面入手，改變自己對讀書的看法和心態。比如很多人說到的想讀書卻沒興趣怎麼辦？書中給出的技巧是尋找自己的內在動機。我們每一個人做事都是有內在動機的，能讓一個人把一件事堅持不懈的做下來的，除了自身的自律之外，更大的原因在於他有自己強大的內在動機。

當你找到了自己的內在動機，你便能激發出自己潛在的興趣點，興趣點繼而引發你的好奇心，這樣一步步相互影響，你便不會再把讀書當成一個枯燥無味的任務，而是把它看成了一件有趣的探險事件，這一方法和技巧不僅適用於讀書，其實也適用學習中，想想看是不是這樣呢？

在這個階段，書中提出了一些很實用和有效的技巧，

降低讀書的門檻

讓自己覺得讀書並不是一件很難的事，然後就會增加信心，願意去做出嘗試。

通過了解作者的個人履歷趣事，增加興趣

透過刷牙讀書分散畏懼意識（這個感覺很有意思，可以試試）

這些技巧雖然都很簡單，但卻能幫你轉變自己的讀書意識。

當然除了這些之外，你也可以為自己精心打造一個獨屬於自己的讀書環境，方便自己進入讀書狀態的同時，也能刺激自己維持讀書的動力。正如書中所給出的另外的建議，可以去實體書店，或者參加某些大咖作家的籤售會。

第二階段，讀書中級篇，帶著目的，尋找關鍵詞

中級篇主要是圍繞速讀展開的。對於速讀來說，最重要的就是要帶著問題，去快速尋找關鍵詞。每一本書的每一個章節都有它的關鍵詞，這些關鍵詞能幫你迅速找到一本書的精華和重點所在，比如書中所說的透過通讀目錄，把握整本書的大概內容，這也是我經常用的方法之一。

尋找關鍵詞，在提高讀書效率的同時，也方便你判斷這本書的哪些部分你可以略讀，哪些是需要重點反覆讀的，這會為自己節省很多的時間。畢竟讀那些沒有價值的書，是在浪費自己寶貴的時間呢。

第三階段，讀書高階篇，以輸出為目的的輸入

所謂的以輸入為目的的讀書，也就是書中所說的以產出型的讀書方式為基本。在這個階段，書中給出的技巧是透過垂直型閱讀和水平型閱讀，使自己讀到和學到的知識立體化，然後把這些知識消化，以輸出的方式為自己所用，真正做到所讀所學為我所用。

這一階段中讓我印象深刻的是作者提到，一旦形成自己思考的主場後，就要勇於打破這個舒適區，積極尋找新的高層次的主場。簡單說就是不要一直讀自己熟悉的書，要適時的跳出當下的思維框架，去讀一些不曾讀過甚至是不熟悉沒接觸過的其他領域的書。這一點我特別認同，這也是我一直告訴自己要注意的一點。

除了這一點之外，還有個技巧是幾乎每個讀書人都會推薦的方法，那就是一定要把自己覺得好的段落，要做筆記、寫感想，甚至畫出思維導圖。不要覺得浪費時間，輸出的過程會加深你對內容的理解，幫你過濾掉更多無用資訊。

第四階段，建立自己的讀書素材庫（資料庫）

經過前面那幾個步驟之後，最後你要做的就是把讀過的書分類整理，不管是整理出個書單，還是整理讀書筆記，這些都將成為自己日後極為寶貴的素材。

這個過程中作者也給出了技巧，利用網際網路的雲端技術，將素材進行雲端同步，這樣就可以在電腦和手機上隨時隨地檢視。我平常用的就是有道雲筆記和錘子便籤，這兩個都可以雲端同步，當然你也可以選擇自己喜歡的雲端同步工具，像印象筆記，keynote，訊飛語音（訊飛可以將語音轉換成文字的），都是不錯的雲端工具。

經過以上四個階段的學習之後，你會發現對於讀書，只要用對了方法和技巧，你也可以像網際網路上那些大咖一樣，快速掌握一本書的精華，成為閱讀的高手。

卡萊爾說過，過去一切時代的精華盡在書中。如果說你連書都不會讀，看再多書又有什麼用呢？焦慮只會與日俱增， 這也是《高效能閱讀》這本書為什麼強調一定要學會用對方法的去讀書，讓讀過的書真正消化為自己的知識，然後運用到生活和工作中。

我相信這本書中的89條技巧總有一條可以幫到你。如果你想正確高效率的讀書，擺脫內心的焦慮，不妨看看這本書。