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  • 1 # 使用者2711359548364

    其實不光是麥迪的小腿細,黑人球員大多數小腿“細”,這是和其自身的身體結構有關係的,準確地時說看起來“細”,因為其跟腱很高,後跟肌腱:再看你腳跟後上,向上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,並且 是望很高的地方生長,幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚.那你很幸運,你可以高來 高去,象青蛙一樣.跳躍。這點從很多NBA彈跳大王身上一眼可以看出來。 黑人身體素質是最好的已經是公認的了,也是科學的結論了。黑人的肌腱中白肌纖維豐富,比白人和黃色人種要好多了.而肌腱中的白肌纖維是直接影響到爆發力的 。 小腿跟鍵的長度,這一條東西是彈跳的關鍵,也是老爸老媽給的最值得驕傲的東西,因為這條東西是不能改變的,他直接影響到你的彈跳高度,最主要的是彈跳速度,和你的瞬間爆發力以及連續彈跳能力,這就是為什麼我們的運動員透過大量的彈跳的訓練還是無法和一般的黑人球員拼彈跳的問題,因為訓練只能增加你小腿肌肉的質量,而做為訓練的代價就是你的小腿會因為小腿肌肉的膨脹而變的異常的粗壯,但很遺憾的是你失去了漂亮的小腿之後,你只有增加了你的淨彈跳高度,其他的增長是十分微小的 所以小腿粗細和彈跳力並沒有直接的關係,和彈跳能力有之間關係的就是跟腱的長度。像麥迪和科比這樣小腿看起來很細的球員彈跳能力都很好,反而,如果你有注意過姚明的小腿的話,你會發現他的小腿可能是聯盟數一數二的粗(比奧尼爾要粗的多),但是姚明的彈跳力卻不好。

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