作為一個資深的胖子，有權利回答這個問題，其實胖子不願減肥無非以下幾點：

1.固有的生活方式，不愛運動，能躺著絕不站著，運動太辛苦，每天叫囂著減肥，可卻遲遲沒有行動，可能是懶癌晚期

2.對飲食的渴望，每個胖子都有減肥的心，可卻難以抵擋美食的誘惑。而垃圾食品和油炸食品天然的有上癮功能，飲料是一瓶接著一瓶

3.吃飽了才有力氣減肥！我想這是我對自己肥胖最大的藉口，中午的時候午餐吃了一點點，而到晚上的時候對自己說，沒事，我中午才吃了一點點，現在能量還在守恆，我就在吃一點點，就一點點，這個一點點害了多少胖子

所以，不是不願意減肥，而是有減肥的心，卻沒有減肥的自控力，減肥的人要真心更要毅力

我是一名資深胖子，目前還在為減重而努力，我來回答這個問題。

胖子不想減肥一般有幾種原因

第一種，壓根沒有去想過減肥的胖子，因為在這種胖子心目中吃比任何外在美、健康等都具有誘惑力，也不不相信自己能減下去。

第二種，一直嚷嚷這減肥，我要減肥，但是不願意去為了減肥而付出，飲食減半控制不住，跑步怕累，這樣的胖子還不如第一種胖子，口號型胖子。

第三種，一直有減肥的心，也有行動，也願意付出的胖子，但是缺乏堅持，好不容易減下去了，但是又反彈回來了，我就是這樣的胖子。

總之減肥是需要決心和付出並且是個長期漫長習慣養成的過程。

奉勸第二種胖子，不願意去付出汗水的胖子，這種胖子最多，也最容易去相信什麼減肥產品。

我們付出汗水、傷痛，但是我們能得到一個健康的體魄。想不勞而獲用藥物控制或者減重，雖然可能有效果，但是你是在損傷你的身體換取的減重。

要麼是嘗試過失敗了，要麼忍受不了減肥過程的痛苦，要麼想得開，健健康康的幹嘛要減，要麼就是太善良了，不忍心辜負那些用心的美食！

造成肥胖的原因有很多種，95%以上是因為吃得多動得少，熱量無限的蓄積而成。還有一小部分是因為某些疾病（皮質醇增多症、甲減等），藥物因素等導致的肥胖，有些人透過疾病的痊癒，藥物的停用會慢慢恢復正常體重，而有的卻難以回到從前了。對於絕大多數肥胖人士來說，造成肥胖的原因只有一個，但是拒絕減肥的理由卻有千千萬。

我們看國內對於肥胖的定義：標準是：BMI指數在18.5~23.5之間，大於28的才是肥胖，才需要減肥。這個bmi指數就是：體重(kg)除以身高(m)的平方。

我們都知道肥胖帶來的健康隱患，很多疾病都與肥胖有關，因此有可能的話，儘可能的去減肥，結果不重要，能要成一個健康的生活習慣也是好的。

第一因為減肥難，貴在堅持

第二因為目前減肥的方法太多不知道何從下手

第三不合理的減肥有損健康

如果真想減肥請綠色減肥，健康減肥！！！！