人生不如意事十常八九，誰都會在人生漫長的歲月中，遇到一些困難挫折的。而有一些困難我們不以為然，有一些困難卻讓我們感到無比痛苦絕望。

為何我們會感到絕望呢？那是因為我們對於事物的發展抱著強烈的慾望，也付出了莫大的代價，然而最終結果卻遠達不到自己所望，甚至跟自己所渴望的結果想違背，面對眼前的一切，我們感到無助，感到絕望。這就是我對於絕望的理解。

那麼我們在絕望面前，可以怎麼辦呢？其實，我們人生經歷著生老病死，在這期間，我們要學會佛家裡的得與失，對於得不到的東西，我們要敢於捨棄，對於擁有的東西，我們要善於守護。面對失去的愛情，我們要學會放下，祝福對方將來幸福快樂，感謝對方曾經給自己的美好回憶。面對失去的親人或者朋友，我們要給對方更多的關愛和支援，祝福對方在另一個世界能夠更好地生活。面對失去的工作，我們要學會反思自己的不足，堅定信念，給自己最大的信心。

其實，我們在人生的路途中或多或少都會遇到讓我們感到絕望的人和事，但是我們不能因為一時的困難挫折而感到絕望，應該給內心的自己儘可能多的鼓舞，堅定自己的內心，告訴自己，困難總會過去的，方法總比困難多，明天會更好。同時我們也要學會尋求幫助，找自己信任的人，向他們傾訴自己的苦惱，釋放自己的壓力，這樣對於正處於低落期的你會有好大的幫助的。

請牢記，人活著不光是為了自己，同時也是為了別人的，不要因為一時的絕望就放棄自我，這樣等同於放棄了關愛你的人。要學會尋找幸福，學會爭取幸福，學會珍惜幸福。

哭，恨，逃避，面對，接受，強忍著報復心，尋求解脫的智慧，做一個好人太容易受到傷害，可是我也不想像變得那些壞人一樣。

媽媽是基督徒，她曾教過我：遇到危險，或者心裡軟弱的時候，都可以默唸求主與我同在。還有把我一切都交託在主的手裡，之類的禱告詞。每當我失眠心裡難受的時候，這樣禱告幾句，就能很快平靜下來，容易入睡。清醒時候禱告也會讓我心裡有一些慰藉和依靠。我想其它宗教，佛教道教應該都有這樣的功效。

絕望經歷多了，也就慢慢習慣了，我現在就是想做什麼就做什麼，看電影電視，騎行溜達，現在是抱著希望過的，希望有一天熬過這段時間，得到智慧和自由。