吃了葡萄糖酸鈣，因為吃鈣片我便秘太嚴重，沒吃DHA，但是補鈣的時候我有補血，吃了生血片和一個什麼藥忘了名字了，

我老婆懷孕時只吃葉酸，孕期多吃水果，保證充足的睡眠，適當的鍛鍊，定期去醫院複查就可以啦！放鬆心態，祝你好孕。

懷孕的時候確實應該適當補充營養，但也得根據自身情況來定。

我女兒現在12週歲，身體素質還不錯。

懷孕初期我也不知道要吃葉酸，後來還是我一個同學告訴我的，我吃了一陣子。

等到懷孕3個月左右，每天都吃一些堅果，核桃、松子，等等。一天吃一點，並不多。

也吃過鈣片，但堅持了沒有多長時間，因為我一吃鈣片就噁心，怎麼也吃不進去。

至於DHA，我沒吃過，可能是現在醫生要求的，十多年前的醫生沒有提出這種要求。

有一點要強調的是，從懷孕開始，我每天都喝半斤牛奶，以前並不喝，因為懷孕才喝的，應該也起一定的作用。

另外就是每天都吃水果，蘋果、葡萄之類溫和類的水果，香蕉、桔子也吃。

我比較喜歡吃青菜，太油膩的東西吃不進去。

我懷孕時，另一個同事也懷孕，她比我注重營養。她家孩子出生時也比我女兒要重一點。

等到孩子們過了六個月，從母體帶過來的抵抗力減弱後，都會感冒發燒的。我女兒要比同時期的孩子感冒發燒的次數要少一些，抵抗力能強一些。

我覺得如果能吃鈣片，吃一些也無妨，平時在飲食上多注意，從食物中攝取營養會更好，當然還要注意作息規律，早睡早起，經常鍛鍊身體，健康的生活方式會讓大人孩子都受益。

基本什麼都吃了，哺乳的時候也在吃，孩子是周圍孩子裡抵抗力比較好的，不鬧好帶。有條件就儘量都吃吧，也要控制住嘴，辣的，涼的可以吃，但是少吃，不然孩子會脾胃不好！

還有一個月生呢，從四個月開始吃DHA，鈣片，多種維生素，那個DHA吃了娃娃會不會聰明不知道，反正都說孩子眼睛會更亮。

DHA和鈣片都要吃。孕早期的時候沒有吃鈣片，導致牙齒鬆軟。後來反應過來是缺鈣。寶寶在肚子裡生長髮育的時候如果營養元素攝入不夠就會去吸收母體本身的。所以在3個月的時候鈣片沒敢停，就一直吃。維生素也需要，醫生開的維生素感覺劑量不夠，5個月的時候嘴邊出白皮，我身邊有個孕媽也這樣，後來換了黃金素吃就好了。DHA幾乎吃了整個孕期，因為我是親眼所見吃DHA和不吃DHA的孕媽生出來的寶寶不一樣，吃DHA孕媽生的寶寶眼仁黑髮亮，明顯讓人感覺寶寶很激靈，餵食反應不愛哭鬧，懂表達。它是一種不飽和脂肪酸，孕媽不要想著是保健品藥品就放棄哦。

鈣片一直吃，牛奶酸奶不斷，每次做骨密度鈣量都在流失，一次比一次低。DHA.從孩子五個月吃，一直沒斷，準備吃到生產。

鈣肯定要吃的，不過遲點吃，好像45個月才開始補鈣，不能補早了。dha現在好多人吃，也算是心裡安慰吧。我沒吃。

我懷孕前沒吃葉酸，懷孕後開始吃的，DHA，鈣片是四個月開始吃的，化驗不缺鈣，醫生開的，現在六個月缺鐵，開始補鐵

鈣是一定要吃的，我們這裡教授建議吃到哺乳期結束後兩年，懷孕和哺乳都是很容易缺鈣的。很多人生完孩子這裡疼那裡疼以為“著了風”，其實是缺鈣。我自己就很有體會，懷老大怕吃鈣吃多了孩子頭大還有提前長牙齒什麼的（網上看來的，嚇自己），吃鈣就屬於三天打魚 兩天曬網，結果孕晚期愛抽筋，抽一回疼好幾天。所以懷老二從五月起開始認真吃，整個孕期沒有抽過筋。至於DHA，看你個人，醫院並沒有建議，如果你經常吃深海魚，那可以不吃dha，如果不吃這些，我覺得還是應該吃，本人吃素，所以吃了。如果要吃，建議買藻類dha，不要吃動物類提取的。