一、同心最重要。同心，方向一致，心往一塊想，勁往一塊使，才能共同提高幸福質量。二、學會同艱苦共患難。夫妻的整個生活過程，總是要遇到許多困難，這時誰也不退縮，度過難關，共同享受喜悅。幸福質量就提高了。三、共同經受富貴的考驗。有時同榮華比同艱苦還難，原因是不會駕駛富貴。一方如大手大腳胡亂花錢，也不同對方商量，時間長了，事情多了，矛盾來了，只有吵架充滯家庭，何言幸福質量。四、要學會互補。五、要學會原諒寬容，從內心不計較。六、學會關心對方，視對方勝己。七、學會操持家務，夫妻的幸福質量許多時候，體現在鍋碗瓢勺的碰撞之中。八、共同研究管理子女。九、夫妻要一輩子互相忠誠，決不是三五日.三五年，而是白頭。提高夫妻幸福質量要從小事做起，從我做起。這是一門哲學，也是一種境界。夫妻牽手，恩愛持久。傾心奉獻，白頭到老。

學會愛的五種語言，婚姻幸福美滿

在婚姻中，愛的語言是什麼？向對方說“我愛你”嗎？

不是，這句話在浪漫的戀愛階段或許有用，但在漫長的婚姻中卻不能足以滿足彼此愛的需求。

談到愛，就必須講究“溝通”，如果沒有溝通，彼此就不能充分地感受到“愛”。

溝通的語言卻又是多樣的，美國著名婚姻家庭專家蓋瑞•查普曼博士在《愛的五種語言》這本書中詳細介紹了肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸等五種愛的語言。

學會配偶的愛的語言，能讓愛情在婚姻中永不褪色、永葆如新。你信嗎？

在現實中，賢妻良母不一定得到丈夫的愛，事業有成、剛正不阿的男人，不見得太太就喜歡。

是他們不知足嗎？不是。為什麼會這樣？主要原因是不會溝通，不會用配偶的語言表達情愛，導致婚姻不和諧。

如果丈夫主要愛的語言是肯定的言詞、服務的行動，妻子卻總是批評、指責，並且不做任何家務；如果妻子主要愛的語言是精心的時刻、身體的接觸，而丈夫總是整天在外應酬，只是一味的花錢買禮物。

看起來，這樣的婚姻中每個人都在付出愛，但是每個人卻又愛的非常自我，都是按照自己喜歡的方式去付出愛，而根本不瞭解對方需要什麼。就好比一個說本國“母語”的人聽不懂另一個人說的“外國話”。

如果說每個人都有一個裝愛的“箱子”，那他們的“愛箱”都是空的，就像一輛沒有油的汽車，但其損失要遠遠超過駕駛一輛沒有油的汽車。

下面我們介紹書中愛的五種語言。

愛的語言之一：肯定的言詞。

馬克•吐溫說“一句稱讚的話，可以讓我活兩個月。”所羅門說“一句良言，使心快樂”。心理學家威廉•詹姆斯說“人類最深處的需要，可能就是感覺被人欣賞。”

然而，許多夫婦從不知道以謙和、仁慈的言語彼此肯定、鼓勵對方，而是批評、指責、埋怨。

說話的方式是非常重要的，同樣的一句話，若以大且刺耳的語調來說，不但不是愛的表示，反而代表責難的批評。

一位古代的賢人曾說“回答柔和，使怒消退。”當夫妻一方無法控制好情緒時，另一方選擇柔和，避免爭吵，才是成熟的愛。

要求和請求對方做事的效果是不一樣的，有些人喜歡要求配偶做什麼，這樣就可能成為高高在上的暴君，破壞了親密的可能性。如果向對方提出請求，卻是在肯定他或他的價值和能力。

愛的語言之二：精心的時刻。精心時刻的中心意思是“同在一起”，不單指接近，而是跟彼此的注意力和焦點有關。

兩個人在一起精心的會話，接觸對方的眼睛，並關注對方的情緒，不僅做到認真傾聽，還要自我表白。兩個人一起打球，一起做事情，給予彼此全部的注意力。

精心的活動，往往會令兩個人都留下美好的幸福回憶。

愛的語言之三：接受禮物。在新年、情人節、生日等特別的日子，為對方買一件禮物，禮物是愛的視覺象徵。在對方需要陪伴時，有時甚至可以把自己當作禮物送給對方。

愛的語言之四：服務的行動。使徒保羅說“在愛裡彼此服侍”。有些人，透過為對方服務，藉著為對方做事來表達愛。

但是請你告訴你的配偶，哪些日常例行的服務能真正表明你對他的愛。

愛的語言之五：身體的接觸。身體的接觸可以建立或破壞一種關係，也可以傳達恨或愛。

如果你的妻子主要愛的語言是身體的接觸，在她哭的時候，沒有比任何事比摟著他更重要的了。

家是一個講愛的地方，不是一個講理的地方，大道理誰都懂，女人要多體諒男人，男人要多包容女人。遇到事情多溝通。

首先你要先了解什麼是幸福感，幸福是兩個人之間的事情

1.夫妻之間最忌諱的是抱怨。互相埋怨的家庭這樣的家庭是不幸福。

2.家庭是溫暖的港灣，是夫妻擁有高品質生活的必不可少的地方。良好而整潔的環境將始終使人們感到舒適，而且沒人會喜歡弄亂地方。

家務活是夫妻雙方的事，不僅僅是妻子。只有彼此瞭解和互相幫助，才能改善夫妻生活的質量。

3.換位思考，站在另一邊，為他思考

丈夫不應該拒絕妻子陪伴購物的要求，妻子不應該拒絕丈夫陪伴健身的要求，珍惜每次可以一起度過的時光，學會一起享受兩個人的生活。

4.這在夫妻之間是必不可少的。 “性”是夫妻之間的一種交流方式，也是愛的體現。

改善夫妻生活質量不是來自物質上的滿足，而是來自內心的充裕。

您必須始終讓對方覺得自己愛他，並且學習真正考慮彼此的問題，而不是敷衍。

有很多東西要學習。夫妻生活是兩個人互相學習，相愛的過程。