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  • 1 # 解振華健康管理師

    如果一直補鈣還沒有閉合,你是否該想一想問題出在哪裡嗎?

    囟門晚閉合是佝僂病的表現之一。營養上認為是缺少鈣和/或維生素D3導致的。那麼也就是可能缺鈣,也可能缺維生素D3,或者兩者都缺。

    1. 鈣是形成骨骼重要的元素,所以很多人在補鈣。但是補鈣過程要想到鈣是否吸收,是否被利用。還有就是補鈣的量是否足夠。其實對於嬰兒如果母乳,鈣一般不會缺乏,如果是奶粉餵養,鈣缺乏的可能性更低。因為配方奶中鈣含量會高於母乳。

    2.維生素D3。其實維生素D3的作用是促進人體對鈣的吸收,增加食物中的鈣進入血液,增加血液中的鈣進入骨骼,增加對尿液中鈣的吸收。但是母乳中的維生素D3是非常低的,所以,國外營養學家沒有建議嬰兒建議補鈣的,但是很多人建議給嬰兒補維生素D3。如果純母乳餵養的嬰兒40%缺乏d。對於新生兒,從出生就應該補d,每天大約200~400單位。最好到青年。

    3.維生素K。對它的作用知道的人就更少了。學過營養的人知道k是促進凝血的。但它還有一個重要作用就是指揮人體血液中鈣的去向。具體就是血液中的鈣是停留在血液裡還是進入骨骼。如果補充大量的鈣而k不足,那麼鈣沉積在血管壁,導致動脈硬化,血管鈣化是預測心臟病的一個重要指標。

    維生素k由於是脂溶的母乳中少,另外一個途徑是腸道菌群合成,如果是剖腹產,那麼有益菌很少,合成的k也少,這樣會影響鈣進入骨骼。

    4.鎂,形成骨骼也需要鎂。鈣,鎂以一定的比例才形成骨骼。

    從以上幾個方面去分析孩子缺乏哪種營養素,我建議增加維生素D和維生素k以及鎂,這樣加速鈣進入骨骼,形成骨骼。

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