現在就開始學，每天堅持跳，等你老了就能獨立風騷，就是小區廣場舞隊的一枝花，就是最閃亮的一顆星。茫茫人海中，所有人都會發現你--尼古拉斯·亞洲舞王·趙四

　　中老年人普遍是比較害羞的，不敢在眾人面前表現自己，尤其是在跳舞的時候，總是擔心別人會笑話自己而畏手畏腳，最後什麼都學不會。可能剛開始的時候，因為不會跳，害羞，不好意思跳，但是，你只要放開身心，勇敢的踏出第一步，以後就會大膽的跳了。

　　從簡單的步伐開始

　　廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。

　　從最簡單的步伐開始學起，學習聽懂音樂，找準節奏，慢慢跟著節奏練習。主要是自己要喜歡，那樣才可以堅持，做的多了自然就協調了。

　　注意自己動作的定位

　　練習的時候最好對著鏡子練習，這樣可以隨時糾正自己錯誤的動作。有的時候自己在家練得時候，沒有舞友，鏡子就是你最好的夥伴

首先，我不得不糾正你錯誤的想法。

其實，學跳廣場舞跟年齡大小沒有直接關係，如果你現在正是一名廣場舞熱愛者和參與者，我相信，你認為跳廣場舞並不難。

所有的廣場舞都是大同小異，從易到難慢慢演化而來的。即便是你將來老了，只要你現在有廣場舞基礎，相信你也會得心應手的。如果你確實對某些動作做不來，或者跟不上節奏，你可以在在網上查一下和廣場上一樣的影片，如糖豆廣場舞app等，你看影片四五遍照著動作跳，看完後自己回憶著跳，不會就多看幾遍，再結合你在廣場舞團隊跳的情景，慢慢的就會了。

再說，你看看廣場上的那些大爺大媽們，哪個不是五六十歲的，她們不是一樣跳的有模有樣嗎？

其實，廣場舞是一種休閒娛樂的健身方式，它沒有固定的舞步或者版本，完全是隨心所欲為娛樂、健身而誕生的，你跳的好與不好也沒人取笑你，熟能生巧。每天你只要堅持的跟著廣場舞隊伍裡面，混跡在人群中間，跟著帶隊的舞蹈老師跳，久而久之，你也是一名廣場舞高手。千萬不要倚老賣老，說自己不行。

記住:廣場舞就是為中老年人群體而生的。

以上就是我對你的建議和意見！

感謝邀請！我來談一下我個人的想發:‘等你老了不會跳舞怎麼辦？’首先！跳廣場舞是不分年齡大小，老少！只分什麼樣的年齡《選擇快慢的舞曲》這點是一定要注意的。我見意.從現在開始慢慢的學習！很多舞影片後面都有教學的，跟著教學一拍一拍的學習，我相信你一定會成為最健康！最好！最棒的自己！加油加油！✊✊✊

只要堅持跳沒有學不會的，66年的我現在還是一個領舞的。我們跳鬼步舞，彈跳的，反正都是比較健身的，剛開始只20人左右，五個月就發展到60多人了，現在來的都是年輕人，年輕人看到我們個個身才好好，吸引力最好的是先自己跳好，才能引導別人。

要要有一顆愛學習的心，俗話說活到老學到老，千萬不要怕難而放棄，先學簡單的，慢慢在適應有難度的，循序漸進，一定會有效果的

1、人都會老，為什麼害怕老，人都是一天天過的。生老病死，再正常不過了。我現在反而很羨慕那些平安到老的人，因為看過那些意外，更懂得平平安安的可貴。所以第一個問題，老了就老吧，順其自然，我們老了下一代也長大了呀。世界終究是那幫孫子們的，看開點，要快樂的有意義的度過我們的人生。

2、網上有很多教學影片的，有慢動作的，有分步教學的，看著不難的。一開始可以學點簡單的，先學走步伐，不用動手，等步子學會了。再跟著手一起動，並且這是個熟能生巧的活。

3、學習廣場舞貴在堅持，一天學不會，就兩天。我開始學的時候也是一個動作要好久才搞明白，但是現在我已經能很快學會一個舞蹈了，再多學點，就發現好多動作都差不多。只要勤練習就可以，所以一定要有耐心，一遍遍的，沒有什麼是學不會的，加油！

廣場舞的範疇非常寬泛，包括各種各樣的舞蹈品種。自然而然的就有難度比較大的，也就有簡單易學，難度很小，幾乎沒有什麼難度的。

看你現在還比較年輕，就為今後老了以後著想，未雨綢繆，這種精神真的是難能可貴的。只要有了這種想法，願意去跳，對你來說就沒有什麼難跳的廣場舞了。根據我的跳廣場舞的經歷，給你提幾條建議，僅供參考。

一，笨鳥先飛。你肯定不是笨鳥。不管是什麼情況，那就從今天開始，正式接觸廣場舞。不管是早晚，只要有時間了，就到廣場，公園去看，去聽，去觀摩，去感受廣場舞的無窮魅力。

二，先易後難。這也是做各種事情，學各樣技藝，幹各種工作的綱領。先從健身操開始，健身操也是廣場舞的一種，它是基本上不用教學的。每個動作重複四遍，直接跟著做就行了。入門以後，再學習大眾廣場舞，也就是所謂的步子舞（十六步，二十四步，三十二步）。這些熟練以後，感覺自己身體還可以，那就可以去學鬼步舞，街舞等其他舞蹈了。

三，相信自己。要大膽的去跳，不要怕自己跳不好，別人會笑話自己。跳舞是為了自己鍛鍊身體，愉悅心情，不是為了別人而跳舞的。應該這樣認為，哪些嘲笑他人跳的不好的人，其實是因為自己不會跳，學不會，又死要面子，不肯學，只會在背後議論嘲笑他人。這樣的人才是真正應該感到羞愧的。

四，持之以恆。幹什麼事情都是這樣，不怕挫折，堅持下去。只要自己有時間，只要自己願意，就要堅持下去，不要因為遇到一些挫折就放棄了。自己看準的願意做事情，不管風吹雨打都不要輕言放棄。一分耕耘一份收穫，付出總會有回報的。

廣場舞難度並不大，別人能學會，你也一定能學會！要有信心，哈哈！

學廣場舞的途徑有好多，下面簡單介紹兩個：

1.最好是加入某一個廣場舞團隊，跟著團隊學。團隊有音響器材，有影片教程，團隊的老師可以告訴你怎麼學，先學什麼，後學什麼，按照她們的指導認真練習，不出多久你就可以跟上了，說不定你就是下一個舞神！

2.跟著網上的影片教程學。這也是一個好辦法，現在網路發達，廣場舞的影片教程到處都是，稍微一搜就有大把的。要背面分解有背面分解，要正面音樂版有正面音樂版。要快進就快進，要慢放就慢放。而且在家裡，對著手機就可以學，自由方便。

但是我建議這兩種方法結合起來學更好。團隊有老師和師兄師姐指點，有安排，循序漸進，一步一步來，跳錯了可以給你指出來，這樣事半功倍！而且跟團隊在一起跳才有味，一個人跳沒勁！網上的教程好處就是自由方便，隨時隨地可以學。

人都會老，老並不可怕，老了想鍛鍊身體有很多方式，不一定非得跳廣場舞，可以打打太極拳，慢跑，散步……等等，如果身體狀況允許的話騎騎腳踏車，爬爬山都是可以的，再說廣場舞也不是很難的，可以先跳些簡單的步子舞，或者佳木斯健身操之類的，好學好跳，如果有興趣的話再進一步發展跳些比較複雜的高難動作也是可以的，總而言之，老了只要有一個健康的身體，有一個幸福的晚年，這也是人生一大樂事