很多人認為冰箱是無所不能的，什麼東西都能容納；
但是，冰箱裡面可沒有你想的那麼光鮮亮麗。
根據全球衛生理事協會一項資料顯示，46%家庭的冰箱內部都存在細菌超標的狀況。
很有可能你每天都在吃細菌哦！
特別是肉類，別以為你冷凍就沒事了，其實冷凍太久的肉，由於氧化反應會產生加速人體衰老的脂肪氧化物，如果長期食用，會大大降低我們的免疫力，而且長期冷凍的肉，組織細胞會被破壞，維生素會減少，蛋白質會大量的流失，營養價值也會降低。
所以為了你和家人的健康，就別再吃放太久的肉了！
一張表總結得清清楚楚，不僅肉類，還有很多食物都有保質期，記得看完哦！
冰箱儲存指南
熟食類
熟蛋——冷藏5~7天
熟飯——絕對不能超過2天
奶蛋類
鮮蛋——冷藏30~60天
牛奶——冷藏5~6天
酸奶——冷藏7~10天
巴氏奶——2~7天
自制酸奶——冷藏3天
鮮肉類
魚類——冷藏1~2天，冷凍90~180天
牛肉——冷藏1~2天，冷凍90天
肉排——冷藏2~3天，冷凍270天
香腸——冷藏9天，冷凍60天
雞肉——冷藏2~3天，冷凍360天
海鮮類
鮮活貝類——冷藏1天
真空包裝燻魚——冷藏3個月
方便食品類
罐頭食品——未開罐冷藏360天
花生醬、芝麻醬——已開罐冷藏90天
醬料——儲存2個月
水果類
蘋果——冷藏7~12天
柑桔——冷藏7天
梨——冷藏1~2天
蔬菜類
菠菜——冷藏3~5天
胡蘿蔔、芹菜——冷藏7~14天
果蔬——最多1周
茄子——冷藏7天
姜蔥蒜——冷藏2周
很多人認為冰箱是無所不能的，什麼東西都能容納；
但是，冰箱裡面可沒有你想的那麼光鮮亮麗。
根據全球衛生理事協會一項資料顯示，46%家庭的冰箱內部都存在細菌超標的狀況。
很有可能你每天都在吃細菌哦！
特別是肉類，別以為你冷凍就沒事了，其實冷凍太久的肉，由於氧化反應會產生加速人體衰老的脂肪氧化物，如果長期食用，會大大降低我們的免疫力，而且長期冷凍的肉，組織細胞會被破壞，維生素會減少，蛋白質會大量的流失，營養價值也會降低。
所以為了你和家人的健康，就別再吃放太久的肉了！
一張表總結得清清楚楚，不僅肉類，還有很多食物都有保質期，記得看完哦！
冰箱儲存指南
熟食類
熟蛋——冷藏5~7天
熟飯——絕對不能超過2天
奶蛋類
鮮蛋——冷藏30~60天
牛奶——冷藏5~6天
酸奶——冷藏7~10天
巴氏奶——2~7天
自制酸奶——冷藏3天
鮮肉類
魚類——冷藏1~2天，冷凍90~180天
牛肉——冷藏1~2天，冷凍90天
肉排——冷藏2~3天，冷凍270天
香腸——冷藏9天，冷凍60天
雞肉——冷藏2~3天，冷凍360天
海鮮類
鮮活貝類——冷藏1天
真空包裝燻魚——冷藏3個月
方便食品類
罐頭食品——未開罐冷藏360天
花生醬、芝麻醬——已開罐冷藏90天
醬料——儲存2個月
水果類
蘋果——冷藏7~12天
柑桔——冷藏7天
梨——冷藏1~2天
蔬菜類
菠菜——冷藏3~5天
胡蘿蔔、芹菜——冷藏7~14天
果蔬——最多1周
茄子——冷藏7天
姜蔥蒜——冷藏2周