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1 # 熙熙家的熙熙
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2 # 野性兮梓
首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認為是不開心。
第二是由於生理週期的轉變，一個人的情緒高低是有周期性的。
第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。
不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有一個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。
或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩。因為不開心過後，你才會懂得珍惜開心的時刻。
希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。
我也經常會這樣，不過我覺得，大多數是因為心理有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣．還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西，也會無端的鬱悶，想的太多了．
你還是儘量讓自己開心點，要學會調節心情！
凡事要看開一點,遇事也要多想想..別隻被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裡的不平衡..找回自己,呵呵..
其實，道理很簡單，就是人們的需要隨著時間的變化變得越來越多，但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要的多了，滿足不了了，就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。
怎麼辦呢？為了讓自己開心，可不可以不要那麼多呢，不可能，因為如果一成不變的化，最開始的滿足也會漸漸變得平淡，從而開心的感覺也會大打折扣，從而趕到了失落。
人的不開心是由於不順心、煩惱等原因造成的，而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱，因為人一出世就得為世事去奮鬥，努力完成自己想完成的事業。就會碰到順利和不順利，順利時興高采烈，不順利時就產生了煩惱，也就不開心了。所以不開心處處存在。但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心，最好的辦法是阿Q精神，即自我安慰、自找樂趣等來消化自己的煩惱和不開心。俗話說凡事想開點，煩惱就少上身了。要多想開心的事，叫自得其樂。
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3 # 溫潤如初
有人說：人生如一本厚重的書，有些書是沒有主角的，因為我們忽視了自我；有些書是沒有線索的，因為我們迷失了自我；有些書是沒有內容的，因為我們埋沒了自我……很多時候，我們都把眼光投錯了方向，總在關注別人，忘卻了自我。其實，別人再是光鮮亮麗，對自己而言，那也不過是故事；唯有自己的冷暖，才是真正的生活！
歌曲聽得再多，也不如自己吟唱來得快活；夢想說得再美，也不如自己實踐來得珍貴。餘生，請做一個腳踏實地的人，用自己的足跡去丈量生命的奇蹟；請相信最大的靠山是自己，無論多少風雨，都保持勇敢堅毅，用紮紮實實的行動，去將夢想追尋。
當你懂得點亮自己的心燈，用自己的臂膀揚帆起航，你便會活得越來越充實，越來越強大，用自己無悔的汗水，刻畫出自己人生的輝煌。
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4 # 愛我所愛之籃球人生
想太多就會不開心。
如果你成天滿腦子想一些和自己有關，和無關的事，開心裝在哪裡，又何來的開心呢。
放不下也會不開心，大事，小事都放不下，就好像什麼事都離不開你，腦子裡，心裡都沉甸甸的當然開心不起來。
“今朝有酒今朝醉，明日無錢明日愁”，這樣的境界沒有幾個人能達到，因為人生活在塵世間都有很多事要面對，要考慮。總想著今天的事做好沒有，會不會出什麼差錯，明天又要發生什麼事，自己能不能應對，總有這些“杞人憂天”的想法。
人要快樂，必須輕裝前行，減輕心腦負擔，
放下煩惱，放鬆心情，你必須要記住，今天發生再大的事，到了明天已成往事，到了明年就成了茶前飯後故事。
人生苦短，何必要苦苦折磨自己呢，放過自己吧。不要活得太累，讓自己學會想得開，放得下，向快樂出發，開心過好每一天！
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不開心有幾種角度可言。
首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認為是不開心。
第二是由於生理週期的轉變，一個人的情緒高低是有周期性的。
第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。
不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有一個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。
或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩。因為不開心過後，你才會懂得珍惜開心的時刻。
希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。