我愛吃水果，而且超級愛的那種，平時愛吃懷孕那會更愛吃幾乎不挑那種，最愛吃還是看季節，夏天最愛西瓜感覺整個夏天靠它續命的，無西瓜，不夏天。還愛吃水蜜桃，那種又大又軟又香甜的，哈哈想想都流口水，還喜歡把葡萄冰凍的來吃，沙沙的超級爽。草莓也是超級愛，還喜歡芒果，尤其愛吃芒果做的沙冰，好了，不敢說了，讓我走吞下口水

第一蘋果：蘋果中含有膳食纖維含量成分，它能幫助食物消化的排出，解決便秘一大難題，老人和小孩都可以吃。含維C也非常高，而且還抗衰老。

第二香蕉 ：香蕉裡面含量，鈣，磷，鐵，維等，很多很多，香蕉吃了以後很快就有飽腹感，減少飲食的量，能起減肥效果，還能提高睡眠質量。

第三葡萄：葡萄同樣裡面也含有維生素B2和B6等，裡面還有我們需要的氨基酸，還能提神，還能補血益氣，常吃葡萄能減少皺紋的減少，最主要能提高人的免疫力。

在這個注重健康和減肥的年代

我最喜歡香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果

其次是蘋果富含礦物質和維生素，含蓋量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

其實每個季節都有不同的水果友情提到大家要多吃季節水果少吃大棚水果哦

說到喜不喜歡吃水果？因為以前我家是賣水果的，所以當然喜歡吃啦！

我喜歡吃的水果有很多種，一般會根據一年四季吃當季盛產的水果，這種水果含有不同的維生素C，還有等等，嗯，在這裡我就只分享我喜歡吃水果的這一方面，關於這些專業的知識，或者是有哪些好處，那我們就不在這裡一一分享，更多的是我在吃水果的時候的一些想法跟心得

最常吃的就是臺灣盛產的番石榴，其實我們是叫芭樂，他有分白心的跟紅心的兩種，早期都只有白色的芭樂可以吃，後來因為紅心芭樂的栽種，所以慢慢的也吃的到，吃芭樂一般會選擇軟一點的吃，因為這樣吃的話可以連肉帶中間的籽一塊吃下去，這樣的芭樂，吃起來特別的有味道，不過唯一的缺點就是上廁所的時候啊就慘不忍睹了

再來是楊桃，楊桃有分大的跟小的區別，大楊桃果肉含水量豐富，吃起來很有汁水，一般都會切成像星星一樣來吃，小楊桃雖然汁水比較少一點，但是如果用糖或者是一點點鹽巴去醃製，等軟化之後吃起來也的楊桃，風味又是不同，因為小時候我外婆家的院子裡種了一顆楊桃樹，所以每年都可以吃到大大小小的楊桃，這個在我吃楊桃的記憶中，是一輩子忘不了的，長大之後吃到楊桃，每一次都會有一點點小小的感觸

再來是龍眼，又稱桂圓，小時候在吃這個水果的時候，常常跟荔枝都分不太清楚，總覺得奇怪，這次的荔枝怎麼沒有汁水，其實吃的是桂圓，每一次吃這個水果的時候，總希望果核小一點，果肉厚一點，不過，往往事與願違，最麻煩的是，有時候龍眼裡會有小蟲子，吃著吃著，呃呃爬出來，這真是一個不好的經驗啊！長大了之後慢慢接觸到有用煙燻過的龍眼乾，這樣的龍眼乾，除了可以泡茶之外，其實，做在麵包裡，或者是甜點裡也是非常非常的有滋味，臺灣的第一位麵包世界冠軍吳寶春師父就是用東山產的煙燻桂圓乾做了一個得到世界冠軍的麵包，真是了不起

再來吃也很好吃的芒果，芒果分很多品種，早期臺灣有愛文，金煌，凱特等等，現在在大陸這邊芒果的品種應該有十幾種以上，顯得眼花繚亂，都不知道要吃哪個好，芒果除了吃新鮮的以外，其實還可以吃醃製過的，比如說青芒果，新芒果，酸中帶甜，加一點刨冰吃是臺灣非常有名的情人果冰，另外也可以加糖，或者是不加糖曬乾，變成芒果乾，芒果乾的風味跟新鮮芒果截然不同，經過工乾的收穫，更能體現出芒果乾的的果肉風味，當然一樣，可以做在麵包或者是甜點裡，像最近有一個起士加芒果的麵包風味就非常的好，我最強力推薦的當然還是臺灣產的愛文芒果又黃又大又甜，汁水又多，真是太好吃了

水果界裡面長的最可口的草莓，草莓是所有水果裡面看起來感覺顏色最鮮豔又最有視覺效果的一種水果，除了吃起來有酸有甜之外，現在也有很多不同品種的草莓會有其他的風味，他最大的特點就是不耐放新鮮的草莓，一，摘下，如果用水洗一洗，兩三下就會開始有一點爛爛的感覺，一般如果要讓它的外型維持的久一點，建議就是用乾淨的紙巾把它擦一顆一顆的好好擦，臺灣產的草莓個頭比較小一點，甜度比較高不過當然也容易補line，美國跟南韓產的草莓又大又鮮豔，不過吃起來有一點硬硬的，有時候中間還會空心，其實真是中看不中用，大陸現在慘得草，莓有非常非常多種，包含了軟的硬的，甚至還有白色的草莓挑選性很多，所以不用出國就可以吃到世界各地不同品種的草莓，現在真是太幸福了草莓也可以做成草莓醬，或者是曬成草莓幹，最適合應用的地方就是做麵包跟甜點，小麥的香味加上草莓的酸甜味，再加上一點點製作人的用心的汗水味，做出來的甜點或是麵包，真是非常的可口

其實每一種水果都很好吃，當然，也有各有的特色，只要在應季的時候選擇盛產的水果來吃，不管是酸的，甜的甚至是有一點苦苦的，澀澀的，都可以吃出水果中蘊含的風味，就像我們在生活一樣，生活中有酸甜苦辣，吃水果也是一樣，希望你們在吃水果的時候也能細細品嚐其中的滋味跟含義

超級愛吃，只要是水果都喜歡。偏愛葡萄、草莓、山竹、荔枝、番石榴、桃子、柚子、蘋果、李子等太多太多了.....哈哈哈

說一下我比較喜歡吃的水果還有就是平時經常見到的水果。

第一種，蘋果。

蘋果是四季皆宜的減肥水果之王，蘋果可以緩解便秘，對於便秘有良好的治療效果。

減肥期間蘋果含有的，特殊物質會使體內的毒素舒暢的排解出來，因而能達到減肥的目的。

第二種，火龍果。

火龍果的營養十分豐富，它含有，低熱量，高纖維。

有很好的豐胸功效，因此得到減肥人士的喜好。

另外火龍果，對預防便秘有很好功效。

第三種，香蕉。

香蕉潤腸通便的效果已經是人盡皆知的了，堅持每天一兩根香蕉，有助於排解體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。

以上就是日常生活比較常見，也是比較喜歡的水果。