作為一個資深重慶土著人，夏季與炎熱相伴早已成了習慣。在重慶夏季想吃煎蛋是很容易的，只要你有雞蛋隨便哪個地方（車蓋、馬路）都是可以煎蛋的。那麼既然這麼熱，除了空調降溫還有沒有其他方法降溫呢？肯定有噻！

其一，安裝防曬窗簾或貼紙

其二，保持室內通風，切記不要門窗緊閉

其三，陽臺放置植物盆栽

其四，室內收納好雜物，儘量保持空曠整潔，減少蓄熱

其五，正確使用電扇：

1、吹地面，使熱空氣上升

2、吹高處，排出熱空氣

3、風扇前放置一盆冷水（加冰）

其六，使用加溼器降溫或多接幾盆水放在室內通風處

其八，及時關掉電器開關，減少電器散熱

其九，保持心靜，切忌浮躁（家裝選擇冷色系）】

除了開空調我一般選擇：

1.電風扇帶動自然風。

2.河邊的橋下待著最涼快。

3.海邊沙灘比基尼涼快。

4.山溝裡看瀑布涼快。

5.大樹底下好乘涼。

6.實在不行地下車庫口也有涼風。

7.弄個塑膠大泳池放樓下，放上水泡著。

總之，哪涼快哪待著上去，確實是句比較關心的話。

吃冰棒，喝冰鎮飲料，吹電風扇，到樹林里納涼，等等等等，降溫的方法很多，關健是遇到高溫天氣不要上火，控制自已的情緒，切勿急燥，做事沉著冷靜，溫度再高你也能應付得了，所謂:心靜自然涼；，就是如此。

夏天的烈日酷暑，容易使人心煩意亂。而躁動不靜的情緒、更是讓人覺得酷署難擋..那麼酷熱的夏天我們除了吹空調扇風扇，還能怎麼降溫呢？如果您是老人，我建議您最好少吹空調，中午高溫的時間段吹一下就行……空調降溫是好、空調下我們大家都覺的好涼爽，而且心情舒暢。古人言：寧可汗中睡，不在風中涼，這不是沒有道理的，到了冬季來臨，又是肩疼了，又是腰痛啊，隨之而來...那麼我們不吹空調要怎樣避署降溫呢？其實在農村，不管老人還是孩子，還真沒有幾個人在家吹空調扇風扇。農村人家喜歡趕熱鬧，那裡熱鬧哪裡去，村口的大樹下，那是熱鬧非凡呀！啦呱的，打牌的，下棋的...大家聚在一起你一句我一句不知不覺時間就過去了……如果你是年輕人，而你居住在城裡，那你去的地方就多了呀！您可以逛地下商場.各大超市購物中心...您還可以來到圖書館，看看書還能學點知識：享受著免費開放的冷氣何樂而不為呢……

前兩年在外面租房住，真真切切的體驗了一把沒有空調的日子，歷經三個夏天，深有體會啊！

那簡直就是在蒸籠裡生活，租住的是80年代的老房子。進線就是1.5平的鋁芯線，我們所用的電器就只有電飯煲，燒水壺，電風扇，油煙機，都是最基本的電器，空調、冰箱、微波爐都不敢用，也怕線路老化。

室外的水龍頭放出的水都是熱的，那時他們爺倆每天就在院子裡洗頭沖涼，(省下了一筆電費哈）那熱水足夠他倆洗了。到了晚上屋內根本無法待下去，電扇甩出的風都是熱的，更別說躺下來。

為了確保第二天能夠正常工作，晚上必須要好好休息，於是用自己認為蠻好的辦法。

一，我們就在地面上灑水，不如說是沖水吧。把地表溫度降下來， 再用拖把把地面拖乾淨，直接把涼蓆鋪地上睡。

二 ，購買風油精，我都是一買就一整盒20瓶，夠三口之家過一個夏天，衝完澡身上塗滿風油精(同時可以防蚊蟲)，每天用風油精和水擦涼蓆，電扇葉片上也灑上風油精，這樣風扇一開，整個人也爽爽的。當然有冰箱的提前凍點冰塊，在電風扇前面擺上一盆冰，那就更爽了， 不比空調差哈。

用這些方法， 就這樣的環境條件下我們度過三個夏季。 祝大家在炎炎夏日工作順利，身心健康。

高溫那幾天熱死了的，除了空調怎樣降溫，熱得難受，不幹活還好點，幹趕活來汗珠跟滾豆一樣，一顆顆的從臉上掉下來。這種情況能有效的達到降溫。

就是勤洗臉，要是能洗個澡就更好了，我就是這麼降溫的。我上班在差不多40多度的高溫下要堅持12小時，洗把臉人輕鬆涼快多了。有時要心平氣和別煩燥，安於現世也能達到降溫的效果。

夏天降溫的方法有很多，比如去游泳池有用，吃冰棒，用扇子山，有條件的最舒服的就去大樹底下乘涼，搞個睡袋，睡一下午，簡直不要太舒服，以上是老年人的解暑方式，年輕建議去看一下自己銀行卡里面的餘額，心自然就涼了

方法有很多呀 可以用毛巾冷水沖洗後敷在額頭上，經常更換，毛巾升溫還是非常快的。

如果家裡有冰箱的話凍點冰，放在毛巾上也非常涼快。如果沖澡的話不能衝冷水，冷水只能讓提婚迅速下降，但是會讓毛細血管收縮，雖然當時很涼快，然後實際上體內熱氣排不出來，建議溫水沖澡，

還有一個辦法就是用酒精，效果非常好，我試過，酒精蒸發的時候，能帶走很大一部分熱量，感覺很涼快，但是毛孔舒張的也非常快，臉部就不要擦拭了，免得毛孔粗大哈，用酒精的話小孩不建議用，小孩面板很嬌嫩，而且容易導致酒精中毒，小孩還是安全第一。

其實也可以（用熱來去除熱，能夠更加的散熱）

第一呢 就是洗熱水澡

第二呢 就是熱毛巾擦身

第三呢 就是熱水洗腳

第四呢 就是多喝熱茶

第五呢 就是多做熱身鍛鍊

可以去試試哈

1、選擇風扇、在風扇前放一盆水或者用裝滿水的礦泉水瓶冷凍成冰快，然後放到風扇前，這樣吹出來的風也是涼的。

2、空調扇裡面放冰晶，冰塊或者冰袋，吹出來的風也是涼涼的，冰冰的。

3、冰箱可以用保鮮袋裝水然後冷凍成冰，將冰塊放入室內。

4、水是最容易降溫的，所以各位小夥伴們可以去衝一個沐浴，降低身體的溫度，也就容易變得涼爽了。

6、去超市買些冰塊放在家裡，這樣可以降低附近的溫度，這樣風吹起來也很涼爽了。

7、說來一場說走的旅行，心情好自然就不用空調、風扇了，心靜自然涼。