女人到了四十歲感覺是一個特別尷尬的年齡，如果突然之間失業了會感覺很壓抑，覺得適合自己的工作機會太少了。其實不是這樣的，首先你要自己有信心，自己充滿能量，然後留心觀察身邊的工作機會，你會發現有跟多工作機會，有很多能體現自己價值的工作。總之一句話任何時候都不要灰心，加油！

我們40歲了，不年輕了，但是我們的經歷更加成熟了，更加有能力了，不要對生活失去信心，要相信自己是可以的，要有一個和平的心態，你會相信自己的生意越來越好。

40歲的中年女人在職場是個尷尬的年齡階段；在工作中要跟年輕人一起拼搏事業，害怕一不小心就失業，在家庭中要承擔生活中瑣碎的家務活，孝敬父母，撫養孩子，經常使她們身心疲憊。

那麼40歲的女人如何走出失業的痛苦呢？

首先，照顧好家人，依靠家的溫暖。

家是溫暖的港灣，是最好的棲息地。在外面受到了傷痛、受到了打擊，回到家那個溫馨的地方，有親人最好的依靠，孩子是向上的動力，和家人吃上一頓晩飯，聽聽親人給你排憂解難、點撥迷睛能消除所有的痛，給自己精神上的解脫。

其次，調整好自己的心態。

失業並不可怕，可怕的是你迷茫徘徊找不到自己接下來的目標方向。所以在失業後要調整好自己的心態，不要太灰心，保持樂觀積極的心態，多和朋友交流，堅持鍛鍊身體，不妨拿起手中的書不斷的提升自己的能力，為找新工作而蓄力。

再次，可以藉助你的人脈從反職場。

因為40歲的人多老還談不上，雖然在職場上這個年齡已不佔優勢了，但在這個歲數的人基本上都在為行業深耗了很多年，有著很多的人脈資源，所以這個時期你就可以藉助你家族或身邊混的好的朋友的人脈從反職場。

失業和年齡沒有關係錢，每個人都是有一段既定的工作時間，叫做職業週期，為了能安穩順利的走過每個職業週期，順暢的銜接每個職業階段，我們要隨時保持學習和精專自己的優勢，真正的能人在每個職業週期，都不擔心年齡，也就不受所謂的年紀的影響了！

苦難在樂觀的人眼裡是一種磨練，在悲觀人眼裡是種折磨。雖然現在遇到困難， 差點崩潰了。但是我覺得要面對現實事業沒什麼大不了的，我相信我能夠找到更好的。失敗只是暫時現象。人活在世界上究竟是要努力的去適應這個時代，還是努力的讓這個時代去適應自己？我覺得人生有一個有為主義，什麼是:有為主義？就是這件事情當你做他和不做它是不一樣的。我本人是有為主義，我相信很多事情，我們努力去做會有不同的結果，那種抱怨，說風涼話，那種關著門詛咒拍桌子，咋辦？但那都不是健康的，同樣的，我覺得用一種悲憤的情緒去表達一切都是不好的。為什麼我不喜歡魯迅？老師橫眉冷對，不好，我也不喜歡文革後的傷寒文字。首先要對自己有信心，感覺明天是美好的，充滿Sunny的，最重要的就是心態要擺正，別搞得事業就是世界末日，其實說不定是你人生的另一個轉折點呢，趁這段時間好好調整下，自己可以出去走走，這也是一個不錯的選擇！

人生就是一場修行，有酸甜，也會有苦辣，有悲歡也有離合，無論此刻正在經歷著什麼，希望早一點調整好心態，人生沒有過不去的坎，哪個年齡段都會有哪個年齡段的煩惱！40歲可能會面臨失業的煩惱，五十歲可能又會面臨健康問題的煩惱，所以，調整心態，積極面對生活才是真理！

40歲女人如何走出失業的痛苦？

40歲是女人生命中的分水嶺，青春一去不復返，未來的路卻依然漫長；家庭的瑣事，職場的壓力，這雙重大山的壓迫往往使40歲女人身心疲憊，甚至是茫然無措。前有同齡人的工作競爭，後有80、90後追趕，真可謂是危機四伏。

40歲的女人，在職場中，如果不是處於中高階這些很難被取代的職位，她們是很容易被企業、被社會所淘汰。如果有去過人才市場招聘會的朋友將會發現，目前就業市場上多數拿出來招的崗位都是基礎性的工作，適合90後做，如果70、80後去應聘往往就很尷尬了，同樣的工作工種，如果90後去做，企業支付他們的工資有可能比70、80後的就要低一些。所以，人在職場，還是要有一技之長的，這樣你被取代的可能性才少一點。

工作了十多年，每天奔波在家庭與職場也成為了一種習慣。突然有一天，不用這麼奔波了，不用這麼忙碌了，有的人也許會享受這種悠閒的時刻；有可能還有一些人突然變得無所適從，不適應這種清閒時刻，這對她來講是折磨。

既然，失業已成為事實，無論怎樣我們都不能改變過去既定事實，我們要做的就是怎樣面對未來，畢竟才40歲，未來的路還有那麼漫長。

面對失業，怎樣才能走出陰影，走出痛苦？可以從以下幾點來分析：

連續十多年的工作，突然停止工作，也許有些人心理落差較大，這時作為家人要給以包容和寬慰，以及正確的指導意見，不要讓其對未來喪失信心。家是帶給我們快樂，排遣我們的煩惱地方；家是冬日的Sunny，在失望時帶來溫暖；家是世界上唯一隱藏缺點與失敗的地方。父母子女的笑臉，是我們面對困難前行的動力，家人才是最大的財富。

面對既定事實，我們無法改變過去，我們能做的就是調整好心態，繼續前行，不管命運如何捉弄你，不管現實如何殘酷你，請始終保持積極樂觀的心態，即使工作不再，但生活依然要繼續。

學習才能使人進步，一定要更新自己大腦的知識庫，千萬不要放棄學習，只有這樣持續的更新，才能讓自己在工作當中掌握熟練的技能，不會輕易的被職場所淘汰。如果是生活型的女性，可以學習如何優雅精緻的生活，學習烹調手藝和化妝、或美容等等方面的，這樣隨著歲月的流逝，我們可以在優雅中慢慢老去。

40歲，我們已經在職場摸爬滾打十多年了，在職場中有自己的優勢，有豐富的工作經驗，還有一定的人脈積累，重返職場的可能性非常大。只有在自己擅長領域，才能在工作中表現出色。

面對基礎工作，普通工種，40歲的人的確少了一些競爭力，很多人往往感覺放不下面子，但為了可以早日重返工作崗位，個人認為還是可以先入職的，只要職場中才能謀求發展。

四十歲以後的女性，如果失業了重返職場，有一定的難度。在這個年紀，選擇做一名自由職業者：保育員、糕點師、月嫂等這些都不錯的。

所以，40歲的職場女性對內需要照顧家庭，對外則要兼顧工作。家庭的瑣事，職場的壓力，這雙重壓迫往往使40歲女人身心疲憊，茫然無措。其實，只要調整好心態，用積極的策略應對職場危機，40歲的女人，一樣可以迎來事業的第二春。

一首歌《重頭再來》，這首歌告訴我們：再苦再難，也要堅強。