在生二胎的過程中要怎麼保養才能恢復到最佳的身體，不留後患?其實，第二次坐月子要比第一次複雜的多，保養起來難度也大得多，而很多生第二胎的客戶，多數是以高危齡為主體，且有的採用的是剖宮產，所以她們在身體及心理上承受的壓力肯定比第一胎時更大。加之空氣環境的汙染加重，食品安全帶來的隱患，生活節奏的加快，給產婦育兒帶來了更多身體和精神上的壓力和傷害。因此，科學坐月子對於生二胎的產婦來說，確實是保證生育後健康的重要環節。

　　生二胎的新媽媽在坐月子期間注意的問題

　　優質的睡眠和科學的飲食

　　在月子裡只有休息好，睡得香，才能更好的恢復十月懷胎消耗的體力，為母乳餵養提供基礎條件。同時，要選擇科學的，符合產褥期生理狀態，和符合自身體質的月子餐，巍閣的月子餐採用了臺灣月子三寶，經過專業的營養大師製作和五星級大廚精心料理而成，即有利於產婦排除身體水腫，胎毒，產後惡露，同時又提升母乳質量，兼具恢復體形，塑身美顏的多重功效。

　　避免情緒波動

　　保持愉悅的心情，適度做做產褥操，有利於身心兩方面得到康復。在巍閣產後休養中心透過心理諮詢師來幫產婦疏導情緒，由護理人員傳授產婦正確的餵奶姿勢來緩解疲勞，透過在適當的階段做產褥操來促進身材的恢復，透過綁腹帶來支撐身體，幫助內臟器官迴歸正確的位置。

　　堅持母乳餵養

　　有利與嬰兒的免疫和健康，又預防乳房疾病，母乳餵養既能刺激子宮收縮，幫助身材恢復，又可以消除多餘的脂肪，是塑身美顏健康有效的方法。

　　休養環境必須安全、環保、Sunny充足

　　月子病的元兇就是溼氣，吹風，受涼。而近年來房屋裝修和傢俱汙染帶來的室內空氣汙染，危害之大更是令人膽戰心驚。巍閣擁有的三層空氣過濾系統，保證每五分鐘即可換新鮮無菌無塵的新風一次，即使在不開窗通風的情況下，依然能保持室內氧氣的充足供給，這些硬體指標，正是體現了安全、環保的坐月子理念。巍閣產後休養中心在給產婦洗澡時，採用獨有中藥配方泡製漢方藥浴幫助產婦洗澡洗頭，有效的避免了傳統的洗頭洗澡可能帶來的溼氣入侵造成月子病的隱患。

二胎媽媽很多是高齡產婦，而且有的是採用剖腹產，所以二胎媽媽在身體及心理上承受的壓力比生第一胎時更大。科學坐月子對於生二胎的產婦來說是保證生育後健康的重要環節。那麼生二胎後該如何坐月子呢？

1.保證科學的飲食和良好的睡眠。吃得好，睡得香，才能更好的恢復孕期消耗的體力，為母乳餵養提供基本條件。

2.保持愉悅的心情，儘量避免情緒波動，適度做做產褥操，有利於身心得到康復。

3.堅持母乳餵養。既有利與寶寶的免疫和健康，又可預防寶媽乳房疾病。母乳餵養能刺激寶媽子宮收縮，有助於恢復身材，還可消除多餘的脂肪，是塑身美顏的有效方法。 　

4.保證休養環境必須安全環保、Sunny充足 、空氣新鮮。　　

我和你的情況一樣，家裡也是兩室的，當時我是這麼安排的，我負責照顧小寶，婆婆主要負責大寶和做飯，我們當時整個月子都用的紙尿褲，沒有洗尿布的困擾，洗衣服和包被的工作量也不大，我是母乳餵養，也不用衝奶粉，所以婆婆的工作量也不大。我當時是順產，照顧寶寶感覺也比較輕鬆。

我感覺其實你這個情況，請月嫂不是特別現實，去月子中心花費又比較高，如果婆婆身體條件允許的話，可以你們兩個人一起照顧。只要在一些細節上能夠做好的話，其實月子還是可以比較輕鬆地度過的。

這個問題，我還是有經驗的，因為我剛生二胎才幾年。

要想做好月子，就要安排好以下幾件事:

一、安排侍候月子的人，我當時請了月嫂，因為婆婆和母親都要七十歲了，怕她們累出毛病，乾脆請了月嫂，月嫂很專業的，很多事月嫂都想到頭裡，我很省心，老公負責外購，月嫂負責家裡，醫院裡，月嫂白天黑夜的守著，很盡職。

二、準備好二寶和產婦用的東西，小衣服，小褥子，奶瓶，奶粉……最好從網上查一下，列出清單，免得到時候手忙腳亂。

三、聯絡好醫院，準備好證件，隨時準備去醫院。

四、安排好大寶，要和大寶講清楚，媽媽要生小寶寶了，這一個多月不能照顧他了，把他交給姥姥或奶奶，最好把姥姥或奶奶接到家裡來，媽媽不要遠離大寶，月子期間，也要多關心大寶，現在的孩子很敏感的。我同事因為忙著照顧二寶，忽略了大寶，惹得大寶在一旁暗自垂淚，說:“爸爸媽媽都不愛他啦！”我的同事聽後覺得很後怕。所以千萬不要忽略大寶。

這些都安排好了，你就順順當當等著做月子吧！

面對這樣的問題我也急切的想要的得到完美的答案，因為我和問者面臨著同樣的問題。對於一般家庭來講，請月嫂或者是去月子中心，開銷是比較大的。對於婆婆和媽年齡畢竟擺在這裡呢，身體上吃的消吃不消暫時先不說，人家也應該是享受晚年生活的時候，這時候把老人叫過來，可能老人嘴上不說，但是心裡可能會有情緒。這件事情應該在生孩子之前就做下討論得出一個解決問題的辦法。

透過協商可能會得出以下解決問題的辦法:

1.婆婆和媽出資去月子中心，大寶暫且由爸爸或者爺爺或者婆婆或者姥姥或者姥爺照顧。

2.月子期間由婆婆或者媽專職照顧產婦，其他照顧大包的工作由爸爸或者爺爺姥爺去做。當媽媽的一定要放開心，不要牽掛太多大寶，相信三位男士一定能照顧好大寶！

建議請月嫂，月子中心價格貴，服務可能得不到保證。

專業的月嫂，經驗豐富，擁有更多技能，可以很好的照顧你和寶寶。

一對一，不滿意還可以換，甚至可以退，

父母來照顧寶寶，體質吃不消！還是不要折磨父母了！

題主的這種情況的確難心，但二胎的喜悅是可以沖淡這一切的，為了迎接這個可愛的寶寶的卻需要做好準備，盡力為他創造一個好的環境。

問題總是要解決的。

1首先要準備一定的錢哦，沒有錢怎麼買奶粉呢？還要準備孩子未出世的衣服等等。還要稍微瞭解一些育兒知識，胎教也很重要，從現在開始你要多聽音樂，不要發出奇怪的聲響。為孩子將來成為大人物加油。

2鑑於雙方父母照顧孩子都有困難，如果資金不充足，那就雙方各看一段時間，其實時間也不算太長。到了3歲就可以送幼兒園，幼兒園有各種各樣的，根據實際情況選擇。

3如果確實雙方一點時間沒有，那就大夥積點錢請保姆，或搭配著來。反正是要送幼兒園的。

4如果以上情況確實為難，那只有最後一招了。就是夫妻其中一個工資低的人辭職來做全職爸媽。可以利用這段時間學點東西嘛，等孩子稍微大了再找工作。

羨慕有兩個孩子的，互相是個伴兒，也能更好的成長。只是美好的事情總是有一些困難滴，但相比之下，困難是微不足道滴。

首先我不建議把大寶送出給老人帶孩子，因為這樣會給大寶，感覺有了弟弟或者是妹妹，我就是多餘的了。對孩子心裡有陰影。

作為二胎的媽媽，我一直是自己在外地生活，當時我生孩子的時候，也沒有老人過來照顧，但是好在我臨生之前，把家裡面的事都已經安排的很妥當。我是這樣來安排自己的月子的：

我們家是兩室，家裡面是我和老公，大寶還有月嫂還有二寶。

我老公和大寶睡在一間屋子裡，我自己睡在小屋裡，月嫂和二寶睡在客廳。因為我特意給月嫂買了一張臨時的那一種小床，剛好可以放下他和二寶兩個人。這樣相當於每個大人一間屋子，互相併不打擾。而且彼此還都能休息好。

晚上我老公和大寶一起睡，我是自己睡，中間如果需要餵奶的話，月嫂會把孩子抱來給我讓我喂。

白天大寶就被老公送去幼兒園，晚上的時候會接回來。我家大寶是個女孩，基本上是那種不是特別吵鬧的一種孩子，所以晚上的時候回來，看幾本書，孩子基本上也就是睡覺了。

基於你這種，你婆婆要過來幫助你照顧孩子，我覺得也是一件好事，也是一件不好的事。如果你婆媳關係好的話，你婆婆留下還行，如果婆婆關係不好的話，那可能真的要慎重處理這段關係，你可以給他在小區附近租一個臨時的單室或者是租一個房子，這樣可能會避免摩擦和矛盾。

像你們家是你婆婆，你老公，大寶，還有你，或者是未來可能還有一個月嫂，那這樣我就建議你老公和你婆婆還有大寶，睡在一起。讓你婆婆和大寶睡在一個床，你老公臨時的買一個爬爬墊，在地下打地鋪睡一個月。月嫂和二寶睡在客廳，但是同時呢，也不要虧待月嫂，也要給他買一個那種簡易的床。淘寶上有那種簡易的床大概就200多塊錢。類似木質拼接床。月嫂休息的好，也會更加照顧好你和寶寶。同時我建議產婦自己有獨立的房間休息。生完孩子之後都很累了，儘量的就還是要自己睡在一張床裡面，不要和其他的人合睡。因為月子是很重要的，一定要好好的休息。

現在正在經歷，我剖腹產的，我坐月子第九天，老大差不多三歲，上幼兒園了，我家婆上班的時候大寶和我睡，老公負責買點菜和做飯，如果老公和家婆都沒空我就打電話讓我姐過來幫我買菜做好菜給我吃，家婆在家，孩子我哄睡著了再抱去我家婆房裡睡覺，我床太小了，還有半夜老二哭要吃奶的時候，老大起來看到不給餵奶，還要抱抱，可能感覺媽媽被妹妹搶走的感覺吧。現在二胎了，月子肯定坐得沒有老大舒服，今天我還幫老二洗澡了呢，第二胎只能將就著過吧，不過幸好現在天氣不熱，沒什麼汗出，還是挺舒服的。現在要求真不高

剛剖完二寶十五天，意外有的二寶，檢查一切健康，就留下了，大寶當時才一歲，從來沒離開我，包括整個孕期和去醫院生二寶，大寶都是跟我睡。出院回到家，晚上大寶也一直和我睡了，他不和奶奶睡。晚上看不見我一直哭。二寶和奶奶睡，白天母乳，晚上喝奶粉。

既然如此大家都多擔待點。在家坐月子，大家相互幫助相互體諒。

婆婆負責帶大寶和洗衣做飯。寶媽白天負責帶二寶，寶爸晚上幫忙帶二寶。

坐月子期間不幹家務，帶孩子我覺得沒問題。我是雙胞胎寶寶，婆婆不幫忙，月子裡就我跟我老公帶，那時我老公照顧我辭了工作。

我老公姐給我們做飯。洗衣服是我老公，帶孩子我們兩個一起，沒日沒夜，孩子哭我就抱，晚上喂很多次母乳，沒有什麼時間睡覺，孩子不哭的時候我就躺會，也沒有落下什麼月子病。你一個孩子會輕鬆一點，所以我覺得你可以勝任的。