對於我來說，找朋友喝酒是最好的解決方案，不要留秘密，全部說出來，很管用。

要有李白的思想，煩心事哪裡來，寫幾首詩，人生樂逍遙。

不要過多的想慾望，想太多，就會源源不斷來，人生難得糊塗。

做為壞人可以轉移煩惱，善良的我們都捨不得傷害每個人，堵在心裡，這真不好，還是做下壞人，人生圓滿。

以前遇到煩惱就是矇頭大睡。睡一覺醒來吃個飽飽，就什麼事都沒有了。不過隨著年齡的增長，睡覺能解決的問題已經幾乎不見。大部分煩惱都是不可逃避的。所以只能解決。想辦法，積極應對。把煩惱處理掉，這樣就沒有煩惱了。漸漸的，學的更加聰明瞭，提前對生活工作，做好規劃。把任何會出現的問題扼殺在搖籃中。沒有問題出現就沒有煩惱了。

可是人無完人，事無盡好。還是有無法避免的煩惱存在，例如，孩子成績不好啦。莫名其妙心情低落啦！對於這些煩惱。我們儘量的提高自己的內心素養，眼界放寬，名利看淡。喝個茶，聽首歌，想開就好了。

我是透過寫朋友圈才慢慢消除煩惱的（內容是勵志的），透過這樣的方式您會發現其實寫作也是一個分享，是一種快樂。這樣還可以發現生活中其實並沒有那麼多煩惱，只是自己和自己的心情過不去而已。我相信每一個人都有煩惱，但每一個人的煩惱量都不同。想要自己少點煩惱，可以嘗試一下這種方法，透過這種的記錄以後反回來或許它便成為您的一種回憶，我可以說現在開始記錄，以後老了反回來看的感覺肯定不一樣。

俗話說人生不如意事十之八九，每個人生活中或多或少都會遇到煩心事，有的正直善良卻坎坷挫折，有的衣食無憂卻疾病纏身，有的拼命打拼卻一事無成，有的有權有勢卻子女不肖，有的聰明過人卻窮困潦倒，有的風光無限卻鋃鐺入獄，有的掏心掏肺卻換來背叛，有的如日中天卻突生變故，有的苦盡甘來卻無福消受，有的位高權重卻家庭不睦，有的渴望天倫卻膝下無子，總之家家有本難唸的經，生活很無常，也很無奈。

面對違緣煩惱，臺灣聖嚴法師提出“面對它，接受它，處理它，放下它”，很有智慧，也很有可操作性。還有人說“無常、因果、空性是解決一切問題的鑰匙”，也很精煉，我總結了四個字，覺、照、和、善，遇到事時不妨試一下。

首先說覺，覺是覺悟的意思，佛法講一切唯心造，我們今天所遇到的一切，都與往昔的造作有密不可分的關係，世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，看似偶然，其實都有必然。既然遇到了，就要坦然面對，逃是逃不掉的，該來的終歸會來，該去的終究會去，隨緣消舊業，切莫造新殃。

照是照破的意思，所有的事情都是各種因緣聚合而成，也必然隨著緣分的消失而歸於寂滅，本質就是空，畢竟不可得。今天無論遇到多麼難過的事，多麼不可理喻的人，一年，十年，百年之後都註定不復存在，為了註定不存在的事憂愁煩惱不是自找苦吃嗎？

和是中和的意思，塞翁失馬，焉知非福，上帝是公平的，在關上一扇門的同時，還會開啟一扇窗，失之東隅，收之桑榆，在感受煩惱的同時也能鍛鍊心智，法師說沒有痛苦的人生是不值得活下來的，沒有大風大浪的洗禮，就沒有堅如磐石的定力。

善是善待的意思，不管善緣惡緣都是緣，都要善待，仇恨永遠不能化解仇恨，只有溫暖才能融化堅冰。不管別人對我如何，首先要釋放我的善意，世間自有公道，付出總有回報，善良終究不會吃虧，吃虧是福，難得糊塗。命運給人挫折，我們可以選擇頹廢，也可以選擇挺立。命運不到最後時刻絕不會揭開謎底，鋪墊種種的挫折煩惱，就是為了送上最後的驚喜。

覺照和善，四個字很簡單，也很實用，遇到事情，別忘了試一下。如果繼續迷失著，隨順著自己的習氣煩惱，那麼生活只是生活；如果覺醒著，超越著，那麼生活就是一場修行。“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀”，讓我們牢記世尊的教誨，時時觀照，放下執著，即相離相，在生活中砥礪前行。

遇到了煩惱如何解決？

這個我就呵呵了，既然是煩惱，那就解決不了，但凡是能解決的事情，都不是煩惱事！人生不如意之事十之八九，可與言者無有二三，既然煩惱解決不了，那不如就不去解決，就在那放著，剩下的留給時間！時間會沖淡一切，包括生死，連生死這種煩惱時間都能解決了，還有什麼煩惱是他解決不了的呢？做人要樂觀，要豁達，正所謂，世間本無事，庸人自擾之！有句話說的好，世間上所有的事情都可以用兩句話解決，第一句，關我屁事！第二句，關你屁事！生而為人，著實不易。每個人都有不同的經歷，都有別人所體會不到的感受，有人說，快樂都是相同的，而痛苦是各色各樣的，這句話，反過來說也一樣！不管經歷了什麼？要堅信，我是一個人，是一個有思想的人，來此世界，風雨兼程也好，苦樂同在也罷，都不過是時間這條大河的小插曲！有多大的能力，就做多大的事情！

無論如何，請不要放縱自己，請不要頹廢！我想每個人活著，大抵都會有個念想，我們都要為這個念想而不懈奮鬥！請相信任何事情都會過去！若果連放縱都不怕，那為何不好好愛自己！

這世上，誰不是一邊流淚一邊堅強？

為人實苦，但請相信美好！總有一盞燈為你而亮！事情就是這樣，少動腦子，沒心沒肺的活著，煩惱就沒有了

小煩惱沒什麼大不了，哈哈哈。人生嘛，就是在煩惱中度過的。

每個人的性格不同，解決的辦法也不一樣。我就特羨慕那些大大咧咧的人，心情不好，亂罵一通，過後就是個沒事人一樣。

而我性格是一個很安靜的人，每次遇到不順心的事我都會帶著耳機聽聽歌，亦或是安靜的發發呆。最喜歡下雨天看著窗外，看著街上來來往往的人群。或者打個電話給自己的好友聊聊最近變化，去健身房搬搬鐵，去旁邊的音樂酒吧坐坐。心情是會傳染的，人多了，熱鬧了，自然自己的心情也會變好的。

不過很多人都會選擇一些對自己不好的處理方式，比如，買醉啊、抽菸、或者採用暴力方式解決。這些都是不好的形為，不是說，不能亂丟東西嘛，砸壞了花花草草多不好，更何況還是自己的身體。

希望大家看到這裡可以每天都有一個好心情

每個人都有煩惱，不管是富人還是窮人，所謂有錢有有錢的煩惱，沒錢有沒錢的煩惱。更何況這個世界還有感情二字，就更煩惱了。通常我有煩惱的時候就會出去走走，看看藍天白雲青山綠水，你會發現，世界這麼大，我們只是滄海一粟，我們又多麼渺小，當你認識到人的渺小，你人真的會通透很多，看來很多，那時你才知道你是多麼愚蠢，真的要開心活好每一天，因為很多煩惱都是自尋煩惱，看來了，也就什麼都沒有了。

看看風景，聽聽音樂真的是很快樂的事，它讓你的格局都會變大許多，而不是隻有眼前。就算不是去旅遊，哪怕只有一個小小的公園有樹有花有水，也真能讓你放鬆很多，有煩惱的你走出去試試吧。