這隻有兩個辦法，一個是換老公，一個是老公戒菸。

但相對讓老公戒菸來講，還是換老公比較容易做到！

用很多人的話來講，抽菸人都沒臉！天天嘴裡喊著戒菸就是戒不了。是真的戒不了煙嗎？不是！是真的沒有毅力嗎？也不是！最主要的原因就是沒臉。（先等等，容我點顆煙咱再繼續聊！）

為什麼說是沒臉呢？你看抽菸的人，在家裡一棵接一棵的抽，他會告訴你我有煙癮習慣了。為啥有些時候我們坐了四五個小時的飛機，你咋不敢在飛機上抽呢？你咋就忍住了呢？在家裡半個小時就抽一顆煙，坐長途汽車，好幾個小時才停一次車，你咋不敢在車上抽菸呢？坐高鐵，坐好幾個小時，你咋不半小時抽一顆煙呢？因為會罰款拘留進黑名單！那你這個時候怎麼能忍住呢？還有那些在監獄裡的，雖然想想辦法也能抽上一些煙，但絕不可能放任你隨時隨地抽菸。你咋不說你忍不住然後從裡邊兒跳出來呢？

抽菸的人不是戒不了煙，是他根本就沒想戒菸。戒菸最快的方法，就是去醫院檢查身體，醫生告訴你，你如果到明天還抽菸，後天你就得死了，你都不用等到明天，你會馬上就不抽！所以抽菸人都沒臉！我也一樣。

先不聊啦！煙盒裡沒煙啦！我要去樓下買菸。

和我一樣沒臉的，互相加個關注吧！

謝謝！我曾是大煙民。現已回頭是岸。抽菸雖然對拉動國民經濟增長有貢獻但從沒人對菸民說過一句表揚的話。因為婊子在人們心目中從來就不是好人。當今時代，人們的觀念已發生根本改變。人與人交往已沒有誰奢望著你傳支菸給你，你傳煙給他，他還懷疑裡面有無海羅因。另一方面，抽菸對心腦血管功能破壞性特別大。我原來心慌、心懼感特別突出，2013年徹底戒菸後，這些感覺消失了…我說這些的目的歸結起來就是了：抽菸沒有市場，害人害己，回頭是岸！

能怎麼辦，要讓他戒菸！戒不了就到外面去抽。抽完再回家。給他講抽菸不僅傷害自己，還傷害孩子和別人。吸菸有害健康。

這個問題很容易解決，你立個規矩，家裡拒絕菸捲，包括來客人都不準備香菸，任何人不能違反規矩，告訴你的老公，他抽的是一手煙，你和你的孩子抽的是二手菸，你們全家都在吸三手煙，二手菸比一手煙危害大，三手煙比二手菸危害更大，一手煙，二手菸是什麼不用說了，三手煙就是在家裡吸菸，殘留在沙發上，地上，床上等地方的放射性物質，這玩意對兒童危害尤為大。

再說，家裡有個菸民，晚上怎麼睡覺？他可能滿身都是煙味，尤其是說話那股煙味多噁心啊。

抽菸喝酒早晚閻王領你走。

好辦要老公強制戒菸，吸菸對身體不好，防害他人，丈夫自己也不自覺，我吸菸了十五年，每天三包，我至今戒菸三年，什麼事情都是靠人去做，靠自己知覺，古人一句老話，(要成人自成人，管成人事下等人)，一個大男人不是靠女人整天管，又不是三歲小孩，在家抽菸，煙味多濃，大人小孩吸二手菸，要抽菸出去抽，床上被子，枕頭，衣服本人身上到處散發的煙味，我經歷過，我知道女人是最反對的，所以男人為了家人，為了自己的健康，戒菸吧。

吸菸，應該是全球性公害。儘管誰都知道吸菸危害健康，但是，吸菸者還是我行我素，不斷的拿自己的錢去殘害自己的身體並危害家人、別人。

戒菸，現在正在全國各地成為文明、衛生、保健的重要措施來嚴控，禁菸、無煙區域越來越廣泛，給吸菸者越來越不方便，吸菸者在禁菸區吸菸的罰款成本越來越高。

我過去是一個吸菸愛好者，在家裡，只有臥室沒吸菸，其他地方都是我吸菸的自由區。6歲的兒子對我抗議，要求我別在家裡吸菸嗆到他，我還把他教訓了一頓。由於吸菸太多，咽喉經常發炎，醫生勸我少吸菸不吸菸，我都沒當一回事，每天一兩包煙照吸不誤。

六年前的一天晚上，我睡到兩點鐘，激烈咳嗽不止，整整咳了兩小時，吐痰時還發現痰中有血絲。這下，引起了我的恐慌和高度的重視。吃過早飯立刻到醫院找專家檢檢視病。經過醫生檢查、抽血、拍片等，折騰半天，專家說，大問題沒有，但有炎症，最好戒菸，否則這種狀況伴隨終身。

這次過後，我怕了，主動戒菸。把家中庫存的香菸、高階打火機、其他煙具都處理了。6年過去了，我戒菸成功了，一支也沒再吸了。現在，我喉嚨不發炎了、牙齒不痛了，再也不咳嗽了。

我的經驗告訴我，戒菸靠自己自覺！

煙癮大、愛抽菸、煙味難聞，其實是一回事，但凡家裡有抽菸的，估計都得經歷這樣的痛苦。

1、戒菸難

抽菸的人只要抽上煙，就會成癮，很難戒掉。抽過煙的人都會有多次戒菸的經歷，戒菸時間有長有短，並且是屢敗屢戰，最終的結果就是戒不掉。

2、戒菸更需要責任

抽菸的人既知道抽菸有害健康，也知道抽菸影響家人，所以需要抽菸的人擁有責任感，既要對自己的健康負責，也要對家人的健康負責。

我的朋友抽菸很厲害，但是生了孩子以後，她女兒對抽菸過敏，朋友就直接戒掉了。我的父親抽了幾十年的煙，後來生了病需要手術，醫生強烈建議他戒菸，幾十年的煙癮生生的戒掉了。所以說，戒菸沒有戒不掉的，關鍵看責任心有多大，決心有多大，只要心中裝著自己和家人的健康，足可以有勇氣和毅力戒菸。

3、這書能讓你戒菸

有一本書叫做《這書能讓你戒菸》，乍一聽好像有點忽悠，但是確確實實的幫助很多人戒了煙，堪稱戒菸神器。本書的作者就是一個十足的菸民，並且抽菸讓他身體狀況急劇惡化，30歲患有靜脈曲張，血液缺氧；40歲雙手出現黃褐斑，已經無法站立或者運動，很像是病入膏肓。

但是，他卻在後來發明瞭“輕鬆戒菸法”，神奇的是戒菸後各種病症慢慢消失，身體竟健康起來。你可以找來這本書看看，能戒掉皆大歡喜，戒不掉也沒啥損失。

有可能你老公因為戒不掉煙而給家人造成傷害，他也會內心愧疚，這個時候也不要一味的埋怨老公，多開導他，希望在全家人的幫助下能最終戒菸。

一臺裝置可以解決你的煩惱。

現在流行空氣清淨機。但是我所說的空氣清淨機並不是室內迴圈用的空氣清淨機。而是一種空氣淨化風機，一臺風機可以淨化整個房間的空氣。

他的原理比較簡單，就是把室外的空氣抽進來，然後經過淨化再放到室內，用純淨的乾淨的空氣擠出室內的一些有汙染的氣體，所以整個房間的空氣都會變得很好.

特別是，如果生活在一些市區或者灰塵多，或者家裡有人吸菸，建議安裝一臺空氣淨化風機,對，健康和心情非常好。

最好的辦法還是戒菸，這樣你就再也不會有親菸灰缸的感覺了。

家裡也只能是廚房有一些點點油煙的味道。

如果你喜歡菸灰缸的味道，那也只能是忍著了。

我自己也是的，就是他就非喜歡抽菸，但是呢，我經常管，可能弄得我們的矛盾就特別的大，所以今天呢我就放手，我就再也不會再去管他了，他想抽就抽，但是不要告訴我就行了。