身體內的各個器官的排毒時間段如下：
1、早上9-11點：脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
2、中午11-1點(午時)：心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
3、下午1-3點：小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
4、下午3-5點：膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿功能。
5、下午5-7點：腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物的功效。
6、晚上7-9點：血液迴圈旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。
7、晚上9-11點：人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候。
8、晚上11-1點：是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
9、晚上1-3點：肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間工作者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
10、早上3-5點：肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。擴充套件資料：幫助身體器官排毒的方法1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。2、助腎排毒黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒；櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒，同時，它還有溫和通便的作用。3、潤腸排毒黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質；海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶、鎘排出體外。
身體內的各個器官的排毒時間段如下：
1、早上9-11點：脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
2、中午11-1點(午時)：心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
3、下午1-3點：小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
4、下午3-5點：膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿功能。
5、下午5-7點：腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物的功效。
6、晚上7-9點：血液迴圈旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。
7、晚上9-11點：人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候。
8、晚上11-1點：是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
9、晚上1-3點：肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間工作者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
10、早上3-5點：肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。擴充套件資料：幫助身體器官排毒的方法1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。2、助腎排毒黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒；櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒，同時，它還有溫和通便的作用。3、潤腸排毒黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質；海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶、鎘排出體外。