方辭故友歸鄉

空空雙手心傷

世事總難料

更有奸妄難防

罷了 罷了

家中兒女情長

放眼窗外Sunny

巢雀嬉鬧白楊

瞬息已飄渺

轉來舊瓦新房

一變 一變

漸見塞北風霜

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隨著網路時代的到來，廣場舞也不斷的進步，形式也更加多樣化了，從開始的單純以健身為主，到現在的陶冶情操，有了質的飛躍。分析如下：

第一，很多的專業人士也加入到這個隊伍中來，從而提高了舞蹈的藝術價值，和觀賞性。目前好多隊伍的領舞都是具有一定舞蹈功底的人來擔當，這也是趨勢。

第二，廣場舞已然成為一條銷售產業，網路上的各種軟體的推廣，促使好多的網路銷售成為載體，透過舞蹈吸引大家來購買廣場舞有關的產品，所以在舞蹈編排上也更加用心和專業。

第三，目前有很多的舞蹈專業人士都有償的開辦舞蹈培訓班，主要面向這些廣場舞群體，提高了這些人的舞蹈水平。

第四，社會上的或者政府舉辦的一些廣場舞比賽，也對廣場舞提出了更高的要求，沒有藝術性的舞蹈很難獲獎，導致了大家都在舞蹈基本功上下功夫，只有這樣才能有機會晉級。

我是一位廣場舞隊長，同時也是領舞，我所選擇的舞蹈基本上都是具有一定觀賞價值的，同時也對跳舞人員有一定的要求，初學者可能會感到有些難度，但是透過基本功訓練後，倆月就能跳的很好了。另外廣場舞雖然門檻比較低，誰都能跳，但是好的舞隊都是慢慢培養出來的，這主要取決於領舞者的綜合素質，領舞者舞蹈跳的好了，隊伍一般都具有觀賞性和藝術性，也很吸引人。

這就是我個人的理解，本人平時上班，只有晚上有時間去帶大家跳舞，我的舞蹈基本功都是在網上學習的，平時多查閱一些資料，還有一些教學影片，然後再去模仿，千錘百煉慢慢就瞭解了，總之就是多看多學多練，肯定能提高。肺腑之言與君共勉。

如果把廣場舞看做是一種行為藝術，那他有自己的價值。如果單純從廣場舞來說，沒有什麼藝術價值，而且大多數都是重複播放，且聲音很大，已經影響其他人的合法健康環境，其實有很多比較和藹的老人選擇畫畫，學習樂器，晨練太極等等修身養性的健康活動，個人認為廣場舞在個人人權逐漸完善的時候就會慢慢消失，因為它不適合道德社會的存在

廣場舞起源於民間老百姓自發組織發展起來的，俗話說一切藝術源於生活，可見廣場舞是一項源於生活自我表現的藝術，真實，形像。絕對是具有鑑賞價值的。

創廣場舞音樂要根據舞蹈結構，精心設計 跌宕起伏的細節。選取具有地方特點、地域元素，大眾喜聞樂見的音樂。可完整用，也可數首音樂剪輯使用。構思廣場舞服裝、道具：服裝應根據內容特點來確定，要注重款式、 質地、色彩等，道具應根據表現內容巧妙應用，總之，廣場舞的服裝道具應和諧統一、交相輝映。捕捉廣場舞主體形象、主體動作：主體形象應注重群體人物性格的塑造（儘量迴避個體人物），主體動作應注重群體激情的抒發，主體形象和主體動作是核心，它決定著舞蹈的品質。進行組織編排：動作是舞蹈最基本的元素。在相同動作中重複、發展、變化，在不同動作中銜接、配合、交替，由此而構成了舞蹈的“組織細胞”。隊形的變化排程要有機、合理，要注重空間的轉換，構圖的變化。要注重因材施教，根據演員的自身條件、自身特點進行編排。

最初的廣場舞只是隨著簡單的節拍做一些很基礎的健身動作，後來發展到音樂旋律稍微動聽做一些基礎流動，特點是轉四方，正背面跳，但現在的廣場舞已經明顯升級，各種民族舞蹈出現並附帶創新，對舞蹈過程中的美感越來越重視，從簡單的動手踏腳到氣息的提沉，更追求廣場藝術化！！！

現在廣場舞加入了很多專業老師，大家對開始簡單健身慢慢提升到了一個追求舞蹈的美感，越來越規範舞姿，參加各種培訓班，參加各種演出，廣場舞越來越有韻味，越來越有鑑賞力！

舞蹈是動態的表演藝術，具有審美價值的藝術欣賞性。廣場舞是屬於舞蹈形式之一，是在室外人們集體跳躍的表演藝術性，有著藝術鑑賞性的美感。廣場舞紅遍了中國大江南北，它是中國當代社會中，參與人之多，流行廣泛，深受人民大眾的喜歡和參與。廣場舞不但有藝術鑑賞價值，而且還有社會價值。

一、廣場舞是以音樂的旋律、快慢的節奏而翩翩起舞的舞蹈形式，它適合男女老少皆宜的參與，不但提高了人民大眾的審美情趣，而且還鍛鍊了身體健康，使人民大眾的精神面貌煥然一新。

二、廣場舞雖然簡單易學，但有一定的難度和藝術美感，只要人們喜歡願意參與，跟著大家一起學而跳起來，就可以學會展示出自己舞姿的優美形態。廣場舞在全國各地普遍開花，形成了不同的廣場舞的形式，五花八門也不知道有多少種形式，有西方交誼舞、民族舞、維吾爾族舞、水兵舞等，豐富了廣場舞的娛樂性審美。

三、廣場舞以內在的情感塑造人體動態的造型和姿態，表現出人物內心的審美情感的變化。廣場舞為人們提供了不同角度視覺效果的鑑賞，從而享受到了翩翩起舞輕盈的人體優美的姿態，體驗到一種心靈的共振與情緒的震撼力。

廣場舞有藝術鑑賞價值，這是因為：

一、藝術來自於人民，而廣場舞是人民群眾喜聞樂見的一種運動專案，有著廣大的群眾基礎。

二、許多廣場舞老師都是透過專業培訓過的，因此，在帶領愛好者運動的同時，也會對一些有天賦的隊員進行嚴格要求和專門的培養，向著藝術鑑賞方面發展。

三、實踐證明，許多高質量的廣場舞已經走上了舞臺，比如星光大道、春節晚會等。

隨著廣場舞相關課題的研究不斷火熱，廣場舞的價值也受到廣大學者和群眾的認可和重視，對其價值的研究也在不斷地深入。除了最基本的健身、健心價值外，廣場舞還繼承了舞蹈的審美價值，更重要的是隨著廣場舞在社會中地位的提高，它還承載了一定的文化價值和精神價值。

一、運動不分年齡大小，法國思想家伏爾泰提出了“生命在於運動”生命是寶貴的，就是透過運動來使身體內在與外在相互影響，相互聯絡形成新陳代謝，故中國古代有句名言：“戶樞不蠹，流水不腐”，其實，就是概括了“生命在於運動”的實質。

二、國家提倡全民健身運動，就是要倡導全民運動來增強人們的體質，廣場舞是運動的形式之一，而廣場舞又有許多分類：有運動強度大的，比如曳步舞、霹靂舞、炫舞等。也有運動量輕緩難度小的，比如：交誼舞、唯美舞、平四步舞、民族舞等。你可以根據自己的身體情況選擇跳哪一類廣場舞。

三、50多歲這個年齡正處於更年期階段，退休後，如果不安排好自己的退休生活，會嚴重的影響到自己的生活和身體質量，由於廣場舞是一種集體運動，因此，參與其中即能鍛鍊身體，又能夠與朋友們進行交流。

四、適當的運動能夠緩解骨質疏鬆，強健筋骨，增強記憶。

五、參加廣場舞運動不僅可以鍛鍊身體，使自己生活過的充實，還可以遠離一些不良習慣，比如說打麻將。

六、提醒一下，跳廣場舞要選擇在廣場，公園和小區帶廣場的地方活動，同時音響音量不要過大，不給他人造成噪音干擾。

總之，50多歲退休跳廣場舞是能夠鍛鍊身體的，也有利於身心健康。

現在隨著廣場舞愛好者越來越多，內容也越來越多，風格更加多元化，比如現代風格，古典風格，爵士風格，健美操風格，雙人多人組合風格，團體風格等等很多.不緊給大家帶來了樂趣，更可以健身鍛鍊身體。不同的風格的舞蹈有不同的美，每個人的欣賞角度不同，對於舞蹈的美的理解也會有差異！

廣場舞不僅能讓大爺大媽下班或者晚上有事情做，還可以在一定程度認識新朋友、鍛鍊身體，讓她們得到很好的放鬆不會感到生活很枯燥。因為不能天天去旅遊，接孫子放學後又沒其他事情可做，廣場舞是一個不錯的休閒娛樂活動。很有價值！

現在的廣場舞越來越多元化，不僅給人們帶來了健康又給人們帶來了快樂！每個人的審美觀不同，看事物的切入點也不同，有些可能覺得有藝術價值有些可能覺得有欣賞價值，還有些會看出商演價值！

——隨著廣場舞相關課題的研究不斷火熱，廣場舞的價值受到廣大學者和群眾的認可和重視。對其價值的研究也在不斷的深入，除了最基本的鍵身、鍵心的價值外。廣場舞還繼承了舞蹈的審美價值。更重要的是隨著廣場舞在社會中地位提高。它還承載了一定的文化價值和精神價值，最主要的價值是:即鍛鍊了身體、且得到了娛樂。

隨著廣場舞相關課題的研究不斷火熱，廣場舞的價值也受到廣大學者和群眾的認可和重視，對其價值的研究也在不斷地深入。除了最基本的健身、健心價值外，廣場舞還繼承了舞蹈的審美及特殊價值。

廣場舞見證了各位大媽多少年來經歷，也跳出了她們的風格，而且也形成獨有的特色與文化，基本上國外是模仿不來廣場舞的風格，這種文化也體現了一個時代的進步，說明華人越來越重視養生。