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1 # 美膚顧問Bella
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2 # 穿衣研究所
來來來，快點看這張圖，這個就是同樣一個人在不防曬的情況下，半邊臉經常受到日曬，半邊臉不受到日曬，二十幾年累月積累下來的面板外觀差異。第一次看到這張圖的時候，嚇得我趕緊補了一層防曬霜。現在每次看，都慶幸早上出門前有塗防曬霜。Sunny除了會把人曬老之外，還會曬黑，會破壞面板的屏障功能，讓面板變敏感。想要健康的面板一輩子，一輩子合理防曬少不了。
防曬霜有分spf指數，1個指數防曬15分鐘，20個指數防曬300分鐘。spf20理論防曬5小時，spf30，spf50防曬時間以此類推。實際上會因為出汗，擦拭等等各種原因，防曬時間會短一些，例如2-3小時。PA+就是防止紫外線的程度，+越多防護越強。日常使用Spf30 PA+++的就可以了。
如果化妝的話，你在上粉底之前用一下spf30-50的防曬霜，妝沒有掉的話，防曬霜基本上就能管一天。使用帶spf的粉底也可以。
如果是去海邊玩這樣的戶外活動，或者出汗很多的場合那就要及時補防曬霜，這個時候可以用噴霧，防曬霜掉了就不管用了。
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3 # 品澈資訊
Sunny是皺紋的元兇
許多人都以為，長皺紋，主要是因為年紀大變老了，但BBC揭露了真相給大家，長皺紋最大的原因！是曬太陽，而且這個因素的比例，居然佔到了75%
也就是說如果一個人，活到六十歲都沒有接觸過Sunny，那這個人的面板會非常非常好，直到80歲，才會感受到時間流逝...
瞬間能明白，為什麼小龍女能容顏不老了...楊過也真是！喊什麼姑姑，把人都喊老了！
而Sunny照射中的長波紫外線，也就是大家經常說的UVA，就是罪魁禍首，UVA，是可以穿透玻璃的，無論你坐在家，還是車內，都會受到照射
節目組採訪了一位有40年駕齡的客車老司機，吉爾。在精密機器的解析下，明顯能看見，吉爾在駕駛座上，常年受Sunny照射更多的右臉，皺紋更多更深。
所以啊，防曬霜真的不只是用來防曬黑的，更是拿來“凍齡”的啊！！它才是抗衰老大軍裡的核心力量...
那麼大家在選擇防曬霜的時候，要記得，需要同時有高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防曬霜，來抵禦曬傷和衰老。
由於Sunny的無處不在和穿透玻璃的能力，即便在陰冷的寒冬、和室內，也要記得防曬！
來！跟著小匠念防老秘訣：
一年四季，室內室外，堅持防曬！
02
已經長了皺紋怎麼辦？
可能很多人前20年都沒有好好注重過防曬，臉上多少有點“歲月的痕跡”了。怎麼讓它消失呢？
面板科會診醫師給出了第一個簡單粗暴的方案：扎針！就是打肉毒素，一針不夠就再來一針。
不敢打針的人怎麼辦呢？還好醫生又給了另一條路子——維生素A酸。它的優點有很多，不過強效的產品有時候也可能帶來一些副作用，比如剛開始使用時，也許會有泛紅和灼燒感，一些刺激的反應。
雖然現在市面上有很多聲稱可以抗皺的祛皺霜之類的產品，但在專家看來，比維生素A酸稍弱一點點的維生素A類產品是非處方產品中，祛皺效果最好的。
不過在選用維生素A類產品時，建議一開始用低含量的產品，根據面板的適應情況，再逐漸累加含量。
所以抗衰老，我們最需要的是：防曬+維生素A。美少女們！快拿小本子記下！
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4 # 橙紫設計
防曬就像每天的吃飯一樣重要
防曬是給我們的面板穿上一層保護層，像保護傘一樣，保護我們的面板。
1.每天都應該塗抹防曬霜，不止是為了防止曬黑，曬傷，也是為了防止曬老。
紫外線是無處不在的，陰天和下雨天，都是需要塗放射霜的，因為紫外線會透過各種物體反射到我們的面板在。
2.現在在都離不開手機和電腦，手機和電腦是很多的輻射，這些也會對我們的面板造成一定的傷害。
3.平時正常塗抹就可以，塗完以後面板會形成一層保護膜，剛開始會顯得白，幾分鐘以後就正常了。如果是去海邊，太陽比較大的時候，可以選擇防曬係數比較高的。
4.最好選擇物理防曬，這樣不會傷害我們的面板。
5.平時2到4小時，需要部一次防曬霜。
6.防曬做到為，再加上平時注重美白，這樣，面板就不容易曬黑，並且還會比平時更白。
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5 # 韓小叔vlog
你好！
使細紋產生，則會變成色素性的面板癌等。所以防曬並不只是為了防止變黑，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損當面板接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶。在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，防曬是非常重要的。 希望對你有所幫助
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6 # 驕傲的向日葵
當然重要啊～
任何一種物品研發出來都有其存在的意義，防曬也是如此，不是憑空而來。
如果不做好防曬，面板曬黑不說，還容易老化長斑，甚至年紀輕輕就有很多細紋，這些都與不注重防曬有關。還有防曬是一個表情的事情，並不是只有炎熱的夏天我才塗抹，而且任何季節的任何天氣都要使用，這樣才能更好的保護面板。
防曬可以選擇一些物理防曬和化學防曬。
物理防曬就是出門穿防曬衣戴帽子之類的。
化學防曬就是塗抹一些防曬霜、防曬噴霧等，給大家推薦一些自用的，效果還不錯，強力推薦安耐曬，效果超級棒。平價的話可以用泰國的一款蜜思婷，塗抹式和噴霧的都還好。
大家一定要堅持防曬，保持青春哦
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7 # 三草兩木梓彤
說到防曬，自然而然的就想到了太陽☀紫外線，到底需不需要防曬，來看看這太陽紫外線到底有什麼危害吧。太陽紫外線對傷害面板的傷害特別大。
紫外線中包含長波紫外線UVA，中波紫外線UVB，還有短波紫外線UVCUVC在太陽照射到地球的時候，被臭氧層過濾掉了。
所以對面板產生傷害的的是UVA和UVB
UVB主要集中在夏季，但是UVA是常年存在的，所以防曬是要一年四季都要做好的，尤其是裸漏在外的面部肌膚，最好一年四季都用防曬霜來保護
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8 # 覓君
防曬肯定是重要的啊！估計你生活的地方紫外線不強!不信你去雲南旅遊試試，以前我同事大理的，請假回家一個星期再來上班，發曬的黑的跟鬼一樣，讓我們取笑半天。 無論出門還是旅遊都要做好防曬工作，面板曬黑了很難恢復，而且曬傷就加難治癒了，還是要提前做好準備。。 出門記得塗抹防曬霜。防曬霜能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。防曬霜，Sunny是造成肌膚老化與形成面板表面斑點的主要因素，做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。要愛惜自己
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9 # 戰五渣
必須重要，重中之重！
國外做過一個紫外線相機下Sunny對面板傷害的實驗。看看下面圖片就知道防曬重要不重要了。
孩子Sunny照射的時間短所以沒有斑點。成年人Sunny照射的年頭多，不塗防曬，臉上都是黑色素堆積的斑點。還有一組照片是塗防曬後，形成的保護，紫外線傷害不到面板。
Sunny照射是加速面板老化的重要原因，Sunny對面板的傷害主要是紫外線，中波紫外線被人體表皮吸收可導致面板被曬傷，面板表層增厚和老化，出現紅斑、水泡等紅斑反應，繼而面板變黑形成所謂的“曬斑”；長波紫外線有很強的穿透力，可穿過面板表層到達真皮，誘發紅斑和色素沉著。總知紫外線對人體面板傷害非常之大，長期不防曬，黑色素沉積，久了形成斑點，毛孔粗大，皺紋增長迅速！以後也不易修復
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10 # Ms任的時尚日記
我認為防曬非常重要！防曬不僅僅可以減少面板被曬黑，而且可以減緩面部衰老，因為紫外線對可以直接進入真皮層，破壞膠原蛋白。女明星中保養得好的如48歲的楊鈺瑩、56歲的章小蕙都很注重防曬。
不管是明星還是生活中的普通人，從年輕時候就開始注重防曬和保溼的女生，會比同齡人的肌膚狀態好一些。
我個人在生活中也很注重防曬，每天都會擦防曬霜，在晚上護膚之前卸掉。如果室外太陽太大，會進行物理防曬，比如撐太陽傘或者帶防曬面罩。從護膚的防曬上，我會根據季節情況選擇不同的防曬產品。下面就是我日常生活中用的兩款防曬。
夏季防曬選擇指數高但清爽的
夏天悶熱潮溼。雖然工作環境幾乎在室內，我還是會選擇防曬指數較高的產品，但是在使用感上比較喜歡清爽一點的。比如薇諾娜的防曬乳，擦上後不油膩，不假白。而且很適合敏感肌。
秋冬防曬選擇滋潤型
冬季肌膚容易乾燥，在做防曬的時候，我會選擇擦上後保溼比較好的產品。比如黛珂的防曬，上臉後不加白，也比較滋潤，不會讓面板起皮。
56歲的章小蕙很注重防曬，而且對防曬產品成分如數家珍。
46歲的楊鈺瑩特別注重防曬，除了日常護膚時候會用防曬產品，連修建花草也會放到早上太陽還沒出來前。
防曬不僅僅是針對夏季和在紫外線強的海灘高原等地。一年四季、陰天、室內也是需要防曬的，只是根據實際情況選擇不同指數的防曬產品。以上就是我的日常防曬小分享。
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11 # 阿衛叭叭
我們整天都在談防曬，防曬到底有多重要？有的人覺得，防曬這個事情可有可無，最多隻是被曬黑，並沒什麼太大的影響。如果你這樣想，那麼就大錯特錯了。
我們先來看張圖片
這張圖片同是70多歲的雙胞胎老人但膚質相差甚遠，左邊的妹妹一直生活在農村務農，每天接觸大量的紫外線，而右邊的姐姐一直生活在城市，接觸不多也不強烈的紫外線。
由此可見，常年的強烈紫外線帶給肌膚的不僅僅是曬黑曬傷這麼簡單，更直接的是嚴重的光老化！！！
先普及一下基本知識！
為什麼要防曬？
防曬最重要的意義就是防止紫外線對面板造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層，破壞面板的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。
UVB 和 UVA紫外線對肌膚有哪些具體的傷害？
UVB紫外線被稱為曬傷紫外線，在短期是造成面板曬傷的主要原因，而長期可引起面板色素沉著和損傷及老化；而UVA 紫外線被稱為曬黑紫外線，在短期內可讓面板變黑，長期可導致面板老化，雖說UVA的能量低於UVB, 但它的穿透力強，哪怕是多雲的天氣，它們也能穿透玻璃窗，對裸露在外的臉部、頸部等部位造成傷害。
防曬指數就是越高越好？
不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這麼防護麼”，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品，SPF50的防曬品來說，1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SPF4的防護——和面板天然防護力差不多。一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡塗很多防曬霜，就儘量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。
如何正確防曬
防曬霜需要塗上一段時間，待隔離成分滲透至角質層後，才能發揮其防曬作用，所以，在出門前30分鐘應塗上防曬品，出門前再補充一次，這樣才能達到最好的防曬效果，另外，配合遮陽傘、帽子、長袖衣服等，可更有效抵擋紫外線，如果流汗需隨時補充防曬品。
防曬使用量
很多人以為防曬霜塗得越多就越能防曬，通常防曬霜在面板上的使用量為每平方釐米2毫克，才能達到防曬效果，而且SPF值不能累加，也就是說無論塗多少層SPF10的防曬霜，依然只有一層SPF10的效果，適時補充防曬才能讓效果更好。
一年四季無論什麼時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢開啟，紫外線會對面板產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防曬。
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12 # 一心一意小傻瓜
3月不防曬，4月斑上來
即便是不化妝，也不能讓你的面板“裸奔”！
因為自然老化佔10%
但是☀️光老化佔了90%
抵抗衰老要從防曬開始！
忘了什麼，都不能忘塗防曬⚠️
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很重要，非常重要，護膚的各種步驟中最重要的一步。比用貴婦級的精華、保溼、抗衰老面霜還管用。因為面板被紫外線照射形成的面板衰老速度，比用再多的精華抗衰老形成的修復速度也要快的多。