小兒打呼嚕有可能是因為氣道不通暢所致，上氣道梗阻的原因，包括鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、扁桃體腫大、腺樣體腫大等，這些病理性原因。還有可能是如小朋友睡覺姿勢不正確，枕頭過高，肥胖所致的上氣道脂肪組織堆積，也會引起打鼾症狀。氣道的狹窄和梗阻引起的打鼾會引起全身組織的缺血、缺氧性改變，影響小兒正常生長髮育

生理性打呼嚕的解決辦法：。儘量避免全程仰臥，小朋友睡覺有時候喜歡四腳朝天，保持著仰臥的睡姿，但其實長時間保持這種睡姿，很容易引起打呼嚕。

枕頭不用太高，寶貝們的頸部過度彎曲、呼吸不暢，也是睡覺時會發出鼾聲的原因之一哦~

一定要注意枕頭的高度

不能給寶寶使用太高的枕頭，而且對於3個月以內的寶Bora說，其實並不需要枕頭，不僅影響寶寶的睡眠，也不利於脊椎的塑造哦~

避免寶貝過於肥胖，

雖然看起來很可愛，但是對健康其實極為不利，脂肪堆積會導致咽壁肥厚，舌根後墜的過程中

病理性打呼嚕那肯定要去看醫生了，鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、扁桃體腫大這些問題等病情恢復正常了，打呼嚕肯定會解決了，如果是腺樣體和扁桃體肥就要透過手術來治癒的，最好的手術時間一般是4到8歲的的時候，11歲以後一般的腺樣體會逐漸萎縮，還有些肥胖的孩子治療的話還需要減肥治療。

希望以上內容能幫到你。

寶寶對於每一位家長來說都是心頭肉，所以大家都會特別的照顧和關愛寶寶。所以家長會在第一時間內發現寶寶的不適症狀。有很多的家長表示寶寶睡覺的時候會出現打呼嚕的情況。那麼3歲寶寶睡覺老打呼嚕正常嗎？

3歲寶寶睡覺老打呼嚕

其實打呼嚕不止是大人會，小孩也會，不管怎麼樣，打呼嚕是不好的，因為打呼嚕時間長的話就會影響腦部氧的供應，氧供應不夠，對孩子的智力發展肯定是不好的。所以要多多重視，但是對於打呼嚕也要找對原因才好對症治療，如果是小嬰兒打呼嚕的話有可能是喉軟骨發育不良。一般情況下六個月後孩子打呼嚕就不會特別嚴重了。

寶寶打呼嚕怎麼治療

打呼嚕最常見的是兩歲以後的孩子，這是跟腺體發育有關，比如說增值體或者是扁桃體，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，我們一定要做相應的檢查，如果缺氧嚴重要及時手術治療。可以每半年到一年觀察一次。如果血氧飽和度低，就很可以需要手術。要權衡利弊。

遇到寶寶打呼嚕的情況，千萬要重視起來。因為寶寶打呼嚕會影響到身體的健康。所以寶媽在平時應該要督促孩子養成一個良好的生活習慣。在平時要多注意飲食方面和作息方面的事項。這樣才能夠避免孩子出現打呼嚕的情況。打呼嚕對於身體的危害程度很大，一定要儘量避免。

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你好！三歲小孩晚上打呼嚕有可能是感冒，喉嚨積奶、消化不良，營養不良等引發的，下面是寶寶打呼嚕引發的原因和解決辦法：

1、睡姿不好，有時寶寶只是因為睡眠姿勢不好，所以舌頭伸出並阻塞呼吸通道，所以有打鼾現象。解決方案：儘量讓寶寶側睡，即把臉放貼著枕頭，但不要遮住鼻子和嘴巴。這個體位可以防止舌頭懸垂和阻塞呼吸通道，減少打鼾的程度。

2、寶寶奶塊淤積，由於吞嚥的關係，一些新生嬰兒有時會打鼾。有些寶寶的喉嚨有淤積的乳汁導致氣道不暢，寶寶入睡後會出現打呼嚕。解決方案：母親要細心餵奶，每次餵養寶寶後，不要讓寶寶立即入睡，而是將他抱起並輕輕拍打背部以防止寶寶因乳汁沉積而打呼嚕。

3、可能是寶寶白天過度疲勞，或感冒等情況，寶寶有時會不舒服出現打呼嚕，降低寶寶的枕頭會有所改善。

4、嬰兒偶爾打呼嚕，可能是由於睡眠時與呼吸相關的肌肉鬆弛，特別是當舌頭的肌肉鬆弛時，導致舌根稍微下垂，因此在呼氣時排氣受到影響。與此同時，改變舌頭的位置，打鼾聲就會消失了。

5、扁桃體增大：扁桃體具有防禦和抵抗外部細菌侵襲的功能。有些嬰兒扁桃體太大，兩側的扁桃體幾乎互相接觸，阻塞了咽部，導致呼吸困難，睡覺時會打鼾。對策：預防扁桃體炎：關鍵是要讓孩子運動，每天攝入一定量的蛋白質、維生素、礦物質等，以增強體質，提高免疫力。

如果以上都不能解決，你的孩子還是經常打呼嚕，就應該及時去專業的耳鼻喉醫院診治。

打呼嚕的情況，如果是近期出現的，可能和孩子睡覺窩著脖子，睡姿不正確等原因有關係。或者是由於慢性扁桃腺炎，喉軟骨沒有發育完全等原因有關係。 1.孩子的情況如果存在有一段時間了。需要觀察一下是否有扁桃腺腫大的情況，慢性扁桃腺炎的話會造成扁桃腺腫大，而腫大到了一定程度會影響呼吸，出現這種打呼嚕的表現。另外一種情況可能和孩子的喉軟骨沒有發育完全等原因有關係。 2.這可以先帶寶寶去醫院的耳鼻喉科進行檢查，查明病因後按照醫生醫囑治療。如果屬於扁桃腺炎炎症明顯的話，需要配合抗生素來治療。如果和喉軟骨沒有發育完全有關係，多考慮和缺鈣有關係，是需要適當的用一些鈣劑來補充的。切記在醫生指導下用藥，不可自行使用。

三歲小孩睡覺打呼嚕的原因有：

第一，遺傳因素。小孩的家人有打呼嚕的習慣。

第二，小孩太累了。小孩不停地活動，會很累的，累了睡覺就容易打呼嚕。家人沒事抱抱孩子，或者讓孩子坐會，休息一下。

第三，小孩呼吸系統呼氣不暢，引起的打呼嚕。家人觀察一下，小孩鼻屎可能多了，幫孩子清理一下。也可能是小孩呼吸系統有炎證，小孩感冒、咳嗽、傳染性呼吸道疾病可能會引發他的呼吸系統的部分器官發炎，造成了小孩的呼吸系統呼氣不暢，小孩就容易打呼嚕。小孩家人最好帶孩子去醫院檢查一下，聽醫生診斷，也可網上搜索一些兒科專家問一下，多方求助，心裡會更踏實！

1.肥胖導致的。

孩子過於肥胖，會引起氣道狹窄，從而出現睡覺時候打呼嚕的狀況。

2.枕頭高度不合適。

枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢，從而引起打呼嚕。

3.疾病原因

腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大和扁桃體炎是兒童發育時期特有疾病，當氣溫變化、營養不良，抵抗力下降或者上呼吸道感染時，炎症引起扁桃體炎、腺樣體腫大，堵塞鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢引起打呼嚕。

排除前兩種情況下，可以去醫院掛一下耳鼻咽喉科進行檢查確診。

（如果確診是，是否考慮手術？因個人情況給您的一個提示，我親戚的孩子三歲時醫院檢查腺樣體肥大，打呼嚕嚴重，鼾聲大，因父母擔心做手術切除對其有影響，一直沒做手術，今年年中見了孩子，打呼嚕情況依舊，孩子的嘴型已經明顯改變突出，長期以往，肯定還會還會更突，影響孩子面容，給其父母建議在孩子睡覺時貼一塊膠布，網上也有專門的打呼嚕貼的膠布。以防止更嚴重的由於打呼嚕造成的下顎短和嘴形突出。)

小朋友都有睡覺打鼾的問題這主要是由於鼻腔中粘膜增生或出現息肉擋造成的。這與鼻炎或鼻腔息肉以及空氣汙染引起的鼻竇炎症有直接關係。

許多小朋友都有提主所說的這種情況，小朋友打呼嚕，對於孩子的生長髮展是非常不利的。腺樣體肥大或多半打呼嚕的孩子都會出現呼吸不暢的問題，嚴重的還會影響孩子的睡眠質量。造成孩子會出現夜晚睡覺時打呼嚕的主要原因是由於城市進步而造成的環境汙染，

環境環境的汙染影響了人體的健康，尤其是免疫系統還不夠完善的嬰幼兒。針對於這些問題，除了要清潔室內的空氣及灰塵外，還要對孩子的鼻腔進行必要的護理。目前兒科醫生們都推薦家庭護理時使用海鹽清洗液，對鼻腔進行清洗。尤其是存在鼻炎的小孩，透過海鹽經一夜可以將鼻腔內灰塵義務或者是難以排出的膿鼻涕稀釋排除。

一些，耳鼻喉科的醫生還提出了空氣汙染，是誘發嬰幼兒鼻炎的主要因素，建議儘快治理空氣汙染問題，減少機動車尾氣排放。其主要的治療方案是使用激素藥物，對鼻腔直接用藥並口服抗生素加。應儘快治療鼻炎，打呼嚕的問題就會好轉。

我家孩子有時候玩的太辛苦了，睡覺的時候就會打呼嚕。然後過一天又沒事了。

其實一般孩子睡覺的時候都會發出一點點鼾聲的，如果聲音很大，而且經常這樣，那就是不正常了。

家長就有必要帶孩子去正規醫院檢查一下。查詢一下問題，沒事更好，有事早治療。

不過家長也不要太過於擔心，很多打呼嚕的孩子是因為扁桃體增大引起的，也有可能是呼吸道感染了。

建議家長在平常生活方面，營養均衡。孩子睡覺的時候儘量的側睡，可以減少各種慢性病的發生。

現在的天氣，平常出門及時新增衣服，避免受寒著涼。也可以給孩子適當的補鈣，多多曬太陽，對預防疾病是有好處的。

如果孩子沒有感冒或者鼻塞的情況，睡覺打呼嚕有兩個原因：

一是因為胃裡有痰，痰隨著隨著呼吸上下拉動產生的聲音，就是呼嚕聲。

另一個原因就是扁桃體腫大，孩子扁桃體發炎如果沒有好徹底，就會出現扁桃體腫大的情況，扁桃體腫大的孩子睡覺時會張著嘴睡覺，還會打呼嚕或憋氣。

我的兩個孩子都有打呼嚕的情況，大兒子是屬於扁桃體腫大，小兒子是屬於胃裡有痰。

所以，我搜羅了很多中醫治療打呼嚕的方法，並加以實踐，並根據打呼嚕原因總結了兩種最簡單有效的方法，我覺得很管用，有時候會有立竿見影的效果。

胃裡有痰打呼嚕，按摩豐隆穴。

豐隆穴是化痰的穴位，在小腿外側。

取穴方法：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。

兩腿豐隆穴都要按摩，每天每穴5分鐘。

如果胃裡有痰，按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感。

扁桃體腫大打呼嚕，按摩腳背扁桃體反射區。

腳背扁桃體反射區位於雙腳腳背拇指第2節上，肌腱的左右兩旁。

這個反射區就是主治上呼吸道感染、扁桃體扁桃體肥大，有消炎、增加抵抗能力的作用。

每天晚上給孩子泡腳後，按摩腳背扁桃體反射區五分鐘，兩腳都要按。

小孩打鼾的原因,最常見的原因是增殖腺肥大,慢性扁桃體肥大和支氣管炎等.增殖體是位於鼻咽腔後壁的一塊較大的淋巴組織,增殖體在幼兒時期發育較快,3—6歲時增生最旺盛,到青春期逐漸萎縮.因此,增殖體肥大是幼兒時期的特有病變.當氣溫變化,營養不良,抵抗力下降或是患感冒,扁桃體炎時,就可以造成增殖體肥大,由此堵塞鼻孔,不但鼻腔分泌物引流受阻,而且使空氣出入鼻腔受阻,孩子入睡後,就會隨著呼吸而發出陣陣鼾聲.鼾聲是孩子呼吸不暢的表現,夜間得不到充足的休息,白天精神欠佳,食慾差.長此以往就會導致生長髮育遲緩,身高體重均低於同齡正常孩子,身體抵抗力下降. 扁桃體在1歲以後開始發育,隨著年齡增大,自身免疫機能逐漸完善,到10歲左右這個組織逐漸萎縮退化.扁桃體的肥大阻塞了部分咽腔,睡眠時呼吸不暢,也會引起呼嚕. 此外,支氣管受到炎症刺激時痰液增加,而嬰幼兒缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出,形成氣道的相對狹窄,引起打鼾也是非常常見的. 孩子睡覺打鼾,首先應該確定打鼾的病因,然後針對病因採取相應的治療措施.對於增殖體肥大,經耳鼻喉科醫生檢查後如果沒有其他特殊情況,原則上需要手術切除.而扁桃體肥大者,一般不主張手術切除,治療上主要是積極控制炎症,增強抵抗力.至於支氣管炎,要注意化痰,幫助排痰以保持呼吸道通暢,當支氣管炎治癒後,打鼾也就會隨之消失. 請家長在觀察孩子打鼾時,應注意是不是有呼吸暫停的現象,如果有一定要到醫院做睡眠呼吸監測.同時也不是會打鼾的小朋友都有問題,如果屬於短暫性的打鼾,很有可能是因為鼻炎,鼻過敏等上呼吸道感染所導致,父母親不用太過擔心,如果是長期性,而且小朋友與同齡兒相比成長有遲緩,此時也必須前往醫院進行檢查治療.