首先，要原諒自己的過去，無論過去發生了什麼事，過去的就讓他過去吧。一切從現在開始，一切從零開始，只有好好地把握住現在，好好工作，好好生活，才能造就一個更好的自己。

無論幹什麼事，既然決定了，就要勇敢地走下去，無論是刀山火海，還是遍地荊棘，都要勇往直前，不畏艱難困苦，走過了荊棘地，前面也許就是光輝大道。當自己遇到困難的時候，對著鏡子對自己說，我最喜歡自己什麼，最喜歡的就是自己不畏困難，勇於克服困難，依靠自己解決問題的我。並且做一次深呼吸，大聲告訴自己，我能行，沒有什麼事情能夠難住我。在自己力所能及的範圍內，儘量多幫助別人，在給別人帶來微笑的同時，自己也會感到很快樂，因為這個世界說大也大，說小也小，說穿了，就是由無數個我和你組成的，幫助別人，也就是幫助自己。

專門騰出一些時間，好好想想自己的過去，現在，將來 。憧憬一下美好的未來，讓自己對未來充滿信心，對自己正在從事的事情好好分析，看看怎麼做才能把事情做得更好。

1.制定短期和長期財務目標

一個目標應該是立即且易於執行的，例如制定每月預算以幫助控制超額支出。

另一個可能是長期的，比如節省房產首付或者想要更快地償還債務。

2.謹慎對待酒精、咖啡因和糖等物質

更加謹慎地沉迷於這些物質可以對您的身心健康產生顯著的積極影響。

例如，您可以減少糖的攝入量，而不是完全切斷糖。作為長期的生活方式選擇，這將更容易維持。

3.保持生活空間整潔

在晚上睡覺之前，先清理水槽中的餐具並將沙發整理完畢。早上起床疊好被子（就像你小時候可能被迫做的那樣）。這種有序的外部環境將幫助。

4.到外面去

你的父母或監護人多少次說："去外面玩吧！"

他們不只是試圖讓你脫離他們，他們也知道在大自然中對你有好處。午休期間坐在長凳上，或在晚上去附近散步。

5.減少電子影片和遊戲

我喜歡迷失在一個好故事中，我認為這是一個健康的逃避。

但是你最近一直在大肆觀看或者玩電子遊戲只是為了麻木嗎？之後你有點內疚或沮喪嗎？用一本非小說類書籍來改變它，讓你重新思考你的生活以及如何改善和享受它。

6.與他人聯絡

保持與其他人的聯絡與你本能地做的其他日常習慣一樣重要，比如刷牙或洗臉。

無論是與咖啡師聊天，還是在走廊裡與同事聊天，都要優先考慮人與人之間的互動。把它放在你的日曆上，與新朋友聚在一起，趕上那些住在遠方通電話的老朋友和親人。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。

追求快樂的途徑很多，不光是隻有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。

我們應該腳踏實地的做人，一用自己的智慧和勤勞換得財富和幸福的人生 主動尋覓、用心追求才能得到 追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。

當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的時機。