古人講究知行合一，也就是說到做到，但是現實中能達到知行合一這個境界的人少之又少，因為說說容易，做起來就難了。

第一：比如說，我有個小目標，先掙他一個億，可是有一億資產得有幾人，這屬於純粹的說說而已，不可當真，也就是傳說中的打嘴炮！

第二：如果有人說，我今天要如何如何，比如做完多少工作，把家裡收拾一下，可是從天明到天黑，一整天都臥床不起，這是因為懶！

對於第一種，我不反對，畢竟就算不能實現，夢想還是要有得，說出來給自己一些東西也是好的，總好過一條沒有夢想的鹹魚！

對於第二種，我就不是十分贊同了，懶惰放到哪裡都是毫無道理的令人討厭，不僅會浪費自己的時間，還可能耽誤別人的事情。

懶惰是人的天性，但是是有辦法客服的，只有我們稍稍用點心，就能將這個毛病改掉，勞動創造財富，勞動創作倖福生活，莫讓你的懶惰成為你成功路上的絆腳石！

意識和身體完全同步的，那是聖人，只要我們嚴格要求自己，小小的偷個懶也沒什麼，畢竟不是人人都是聖人！

因為身體出於本能的“懶”。雖然自己是很想完成某一件事，可身體不聽話，就不能形成統一了。

堅持，需要驅動肉體去完成

在生活中，有很多的人，想要去改變自己，可為什麼總是半途而廢？原因就是出在你的肉體上，他不想工作，想偷懶，就此罷工。

比如：你想去跑步，你的意識就會先想到，也很想去，但你的身體紋絲不動，那你需要先驅動你的身體，強迫他站起來，走出去，跑起來，你跑著跑著，身體就慢慢地習慣了，也就完成了任務。

比如：我現在每天5點起床，當鬧鈴響的時候，我就清醒了，也知道該起床了，但身體他又在抗議，不肯起床，怎麼辦呢？我一邊給自己心理暗示，如果不起床，早上的計劃就不能按時完成了，一邊強迫身體慢慢地坐起來，通常這個時候，身體還是不願意的，一般都會坐在那裡幾秒，然後才能真正地起床。

當你這樣慢慢地習慣了這種生物鐘，堅持也就不難了，每天早起這個習慣，我現在已經堅持3個月了，要是以前我非要睡到上班時間，才會懶懶洋洋地起床。

所以，先驅動你的肉體，強迫它去做這件事，做著做著，就成為了一種習慣，想做任何事就不難了。當然了，你自己也需要有堅強的意志，如果思想上不想去堅持，什麼事情也做不了。為什麼很多人都不能堅持做一件事？

最大的原因就是驅動不了肉體，還有就是一開始把目標定的太高，目標太高，會讓你潛意識當中，感覺很難去完成，一旦有這個念頭，你就會給自己找無數種藉口去放棄，我們要把目標定的近一點，比如三個月，半年要達到什麼程度，完成了再製定新的計劃，堅持就會變得很容易。

其實，這個現象深層次上反映的是一種哲學觀念，一個問題矛盾對立的兩個方面。比如形與神，靈與肉等。它們的關係，就像黑白對立統一的太極圖，表面上看是統一的，仔細辨別卻是對立的統一。

任何一個人，首先是有肉體的，其次必須有思想，有靈魂，而且多數情況下，人的行動都是靈魂指導支配的。但有時候這兩者是明顯對立出現的。因而，就有了口是心非，口蜜腹劍，皮笑肉不笑，貌合神離等等這種情況。

所以，在此基礎上，就出現了人性的虛偽和狡詐，就出現了兩面人，甚至多面人。

人性使然而已。神與形統一很正常，貌合神離也是人生的常態呢。

平常情況下，人的靈魂是附著於人的肉體的。但是，靈魂出竅的事情也是有的呢。不知大家在網路上見過沒有，一個人剛剛出了車禍，行車記錄儀顯示，那麼多人手忙腳亂正在急救，死者的靈魂就出了竅，冉冉升空了。這是人的肉眼看不見的，但記錄儀卻真真切切地拍下了。

還有，許多人都曾在網路上看到不少發生在醫院裡的靈異影片，出竅後的靈魂，半夜裡到處遊走，很恐怖。雖然科學還不能解釋這種現象，但它畢竟是生活中的一種客觀存在。因為我們人人都相信自已的眼睛。

所以，讓我說，靈魂出竅其實也是一種客觀存在的神形不符的現象。

其實這個很正常吧！很少有人能做到“心行”合一的。除非這個人具有超人的自律性很自制力。人的思維整天都在不斷變化，想的事情也很多。如果想什麼，我們就馬上去做什麼的話，那麼做出來的效果肯定質量也是不過關的。要想完成一件事必須從計劃_把關_商定_實施_調整_稽核_完成。這幾個步驟的。所以你就想的跟你的行為跟不上這個也正常。沒有必要由此產生太多的焦慮，既然想要做，那麼就要把它做好，這也需要一定的過程。調整好自己的處事方式，保持思維的一個清晰度。相信會越來越好的。

有些時候我們大家都感同身受，明知道是錯的事，我們卻不撞南牆不回頭，明知道是對的事卻自己堅持己見不願身體力行。有些人懷才卻不願違背初心事事碰壁。有些人逍遙法外卻步步高昇，境況越佳。還有就是忽然有一天走到一處或遇一事卻感覺似曾相識。幾年前曾多次看《駭客帝國》這個電影，越看越覺得寓意深遠，細思極恐。近幾年也有很多國外學者提出人類是不是就是一種特別真實的虛擬程式，人類到底起源於何處？宇宙到底起源於何處？先說說大的為什麼宇宙中所有星體星雲如此和諧規律。宇宙中星雲和恆星系為什麼執行和微觀原子如此相似，如果說宇宙是隨機的為什麼隨機中存在如此大的必然，隨機中規律卻這麼直觀。如果說這是一種程式，雖不敢斷言，卻讓我深信不疑。古人信天命有生死有命富貴在天之說，幾千年來東西方不信天命者很多，卻大多數晚年不濟，感慨於世間蹉跎。如拿破崙未遇約瑟芬也許一直就是法蘭西一炮兵准將。亞歷山大大帝如果以弱小兵力不攻擊波斯或戰敗於波斯，其世界格局也不會影響深淵。帖木兒東征大明如果不是中途病死，亞洲格局如何意味可知。成吉思汗年幼時如果族群叛變被殺，也許世界會大不相同。牛頓，愛因斯坦為科學奮鬥一生，卻晚年專注研究神學。科學在未知面前都如此渺小，何況人。古人的天命我們姑且說它就是一種普世大程式內定子程式。大的說完我們可以討論下小的，就說人為何感覺身心不一，卻有時候想抗爭卻感覺力不存心，有人也許說這是本性使然，也可能說不忘初心。但是我們思考過沒，如果真的不忘初心或本性使然，那內心應該波瀾不驚又何來抗拒之意。抗拒就如程式裡的病毒還未擴散就被大程式防毒程式排擠消滅，你在抗爭皆枉然。每個人的程式早就被設定好，你該幹什麼就得幹什麼，逾越一時卻結局悲慘！心靈雞湯中教導人如何逆境反轉，自強不息，但是成功者卻寥寥！也許有的人會說某某透過自己努力獲得成功。豈不知這個成功的人在他人生中眾多變數如有一個決定或者錯誤存在就不會造就其成功！所以他的成功中的努力也是順應這個程式繼續執行的必然，因為大程式中已經設定你這個間色，努力只是加快你的步伐。人世間自強不息的人很多，但是馬雲和馬化騰就那麼一個！這只是我個人的看法，希望有想法的可以互噴

都是本能作怪。遇到事情，意識上已經告訴你該怎麼做才能成功或規避風險，可你的身體卻無法逃避本能的指揮，最後導致失敗或釀成大禍。誰都無法做到意識與身體統一，即使是在專業領域極強的運動員，也無法逃避身體的本能。

意識只是思想，可最終的執行者卻是身體的本能反應。就像一個開車的司機，當遇到危險時他會不由自主的將方向盤打向他那一方，來規避風險。這就是為什麼坐車最安全的地方是司機本後，因為出於本能他會保護自己，即使副駕駛做的是他親密無間的人，大腦裡意識到要確保他們的安全，可有時身體卻不聽從指揮，事後只能追悔莫及，能做到克服本能的人也有，但少之又少。

本能是自我保護機制，一旦身體不答應，證明你受不了這樣的場合或是刺激，就好比社交恐懼症，意識裡告訴自己千萬變，社交併不可怕，可是當自己處於那種場合時，身體總是會有不舒服的感覺，最終逃之夭夭。本能是在保護自己，若不撤離，繼續待下去的話，你有可能出現眩暈。它是在保護你，不讓你受到傷害。若想克服，只能不斷地去做特定的訓練，讓身體進行自我調整。千萬不能用意識控制身體，這樣只會讓你自己受到傷害。

先說個親眼所見的事。

多年前，單位修管道，就在公辦樓前挖了個寬一米多一點，深不足一米的溝。我從那跨過來時，聽見兩個外來辦事的人，站在土堆上說，“能跨過去嗎？不會掉下去吧？”另一人說，“應該不會吧？！”聽語氣，他們都不是很有信心。兩個人邊說，邊試著跨過去。其中，一人試個兩次，成功過去。而另一信心不足的人，試兩次，真的掉下去了。

其實，他的主觀意識一定是希望自己跨過去，從身材來看，選擇好易過的位置，他們直接跳過去，沒半點問題。由於沒有事先觀察後位置，猶豫顧慮和本能的膽怯，使動作發生變形，導致掉下去了。

說到底，有些事不是僅憑主觀意識就可以解決的，由於客觀環境條件，主觀意識未能如實反映不斷變化的客觀實際，加之心理因素和人的本能使然等等，都可以會導致主觀的期望與行動的結果不相符和不一致。

為什麼有時候想到了一件事情，意識到應該要去做？身體卻遲遲不去行動？

人的意識也就是“思想”，身體可以理解為“行動”。下面，我來回答一下為什麼人的意識和身體不能統一？

首先，思想（意識）是行動的指揮官和靈魂的所在。行動（身體）是思想（意識）的執行者。

一個人在行動之前，先由思想來設定目標和方向的。而行動是將思想（意識）具體化和實現的過程。也就是說，兩者是相輔相承的。

其次，兩者又是有區別的。思想（意識）不等同於行動（身體），也不一定能相互照應。人有的時候會做自己不願意做的事，而喜歡做的事未必有機會做。

比如我們大多數人都不太喜歡自己的本職工作，但是生存的壓力、家庭原因、社會因素……原因，讓我們必須從事這項工作以此謀生。

不喜歡並不代表不能做，經過天長地久的反覆練習，我們甚至成為該行業該領域的高手或者職場精英。

行動（身體）上，我們取得了成就，思想（意識）上未必以此為榮。這就是兩者不能統一的原因之一。

怎樣才能讓思想（意識）和行動（身體）統一呢？

我們在做事情之前，先要進行評估和預測。喜歡擅長的事情放在首位，做為最優選擇。

比如我喜歡寫散文，那就不要去寫科幻、穿越、古裝……把精力和時間放在喜歡的事情上，行動起來就會事半功倍。

假如你愛好美食，做萊特別有天賦，你可以考慮專攻這個領域。而不要去學不喜歡不擅長的建築。

熱愛是一個人最好的導師。當我們識清了自己，有了適合自己的選擇，在行動（身體）和思想（意識）上才會統一。

當兩者能夠相輔相成，互為推進時，我們就做到了“表裡如一”，人生才會有更大的成就和喜悅。

這個很正常。經常我下了力氣給自己定了一大堆目標。到實現的時候總是身不由己。有各種各樣的莫名其妙的事情，就把自己給耽擱了。還有就是自己給自己找理由。

不自覺是天生的。自覺是靠外界的影響和法律條規的約束。

我每天躺在床上第一個念頭，就是在下決心，明天不要玩手機了，傷眼睛。可是第二天又第一次把手機拿來，又來整了。

我都快對自己無語了！

每天告訴自己早點睡。可是每天到了時間就是不睡，晝伏夜出的蝙蝠俠的樣子。

我告訴自己要減肥，每天五點鐘以後是不能吃東西的啦！可是看到我媽整好吃的東西，又忍不住了就吃，減肥計劃又泡湯了，再告訴自己明天再開始，明天又XX了再告訴自己明天再開始，我現在突然明白，減肥計劃永遠成功不了！

想起那首詩來了。

明日復明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

就這樣莫名其妙的蹉跎了我一年多的時光！

每次看到鏡子裡面的兩個大黑眼圈的樣子，所我都罵自己“看看你就是一副自討苦吃的樣子。”可是明天依然照舊。

人就是一個不自覺的矛盾的總體。

想客服這種東西，真的很難。

我不能告訴人家怎麼克服，因為我自己就是那種克服不了的人。

沉重的感覺，拖著身子，還是拖著我，意識和感覺，虛擬的分工，走一步，痛苦並快樂，歲月的歌，留下難忘的念頭，走一步，鞠躬給地球，汗水流，吻著大地不鬆口，走一步，遠近的路口，變化生命的顏色，靈魂和肉體，誰是誰分不清楚。