我大寶也是懼怕大便，他覺得大便特別的髒，所以都是不肯拉，除非憋不住了，就站著拉出來，然後無比驚恐的尖叫大哭，開始我也是很無奈的，不知道該怎麼辦，在家裡都還好，我可以幫他處理，如果去幼兒園呢，簡直無法想象。想了很久，我咬咬牙，等他哭鬧著想大便又不肯去拉的時候，我強制拉著他坐在馬桶上，邊安撫他崩潰的情緒，邊告訴他，馬桶是很乾淨的，最後他控制不住，拉了出來，我馬上告訴他，"你很棒，你在馬桶便便了，媽媽馬上把馬桶拿去洗洗，就乾淨了"。他聽完情緒慢慢平靜也不再哭泣，第二次大便時候我還是同樣把他按坐在馬桶，雖然還有哭鬧，但是並沒有第一次那麼抗拒，第三次就已經懂得叫我帶他去馬桶便便了，你可以試試我這種方法，希望寶寶早點克服便便的問題

感謝邀請，說起便秘，幾乎每個媽媽都有一部血淚史，我家娃娃10個月的時候，由於輔食添加了肉類，結果兩三天才拉一次，很硬的那種，每次便便娃娃都哭喊，滿頭大汗，後來問了我的媽媽，她說娃娃太小，腸胃功能不完善，吃肉容易便秘，多給娃娃吃蔬菜，水果適當，按照這娃的方法來喂娃娃，現為一歲了，沒有便秘過，每天都排便！如果便秘嚴重了還是要去醫院檢查一下。

一歲半就便秘，應該是跟平時的飲食習慣有關。

想改善孩子便秘的情況，要從平時的飲食習慣入手。

一:多喝水

水一定要充足，人的大腸有個很重要的功能就是吸水，如果平時攝入的水不足的話，大便肯定會幹燥，引起便秘。

二:多吃果蔬

多吃水果，蔬菜。水果，蔬菜裡含有大量的植物纖維，植物纖維是不會被消化的，它們到了腸道里如果水充足的話會膨脹，及時帶走大量的大便。就不會讓大便留在大腸內一直被吸水。

三:多運動，給肚子按摩

運動和按摩都是為了增強腸道的蠕動。刺激多多排便。

如果能保證每天都有排的話，大便也不會變的很乾燥。

四:切記不能亂補益生菌

很多腸胃不好的都會有人建議補益生菌，補益生菌是可以的，但切記亂補。

大腸裡有有益菌也有有害菌，它們是一個共生的關係，如果把腸道里的有害菌全殺掉，有益菌也會活不了。

所以切記亂補。

【魚生火，肉生痰，為什麼小兒3歲前不能吃魚和肉？】 一個媽媽群裡有人提問:“孩子大便幹糞頭什麼原因？”，我回答說：“是食積的原因。”。又問我：“孩子食積了吃什麼藥？”，我回答：“不要孩子有點不舒服了第一時間想到的是給孩子吃什麼藥？合格的家長應該在平時注意怎麼讓孩子不生病。”。她又問：“那怎樣才能讓孩子不生病？”，我回答：“平時要注意別給孩子吃的過飽，穿的過暖，不要什麼都往孩子嘴裡塞，3歲前別吃魚、肉。”。有的說：“不吃魚、肉孩子沒有營養，會貧血……。” 先嘮嘮為什麼“魚生火”？為什麼俗語說“魚生火”？魚在寒涼的水裡應該性寒啊？大家都知道物極必反，李時珍在本草綱目鱗部鯉魚篇講：“《時珍曰》按丹溪朱氏言：諸魚在水，無一息之停，皆能動風動火，不獨鯉也。”，“至陰之物，陰極則陽復。”。雖然魚在水裡極寒溼的環境中生活，但肌體要產生足夠的熱量才能抵禦寒冷，才能不停地游來游去，所以魚的性質反而是熱性的，吃了愛上火。不信？你今晚吃魚，明早大便就不痛快。魚，民間還稱之為“發物”，嬰幼兒時期身體內分泌系統還沒有發育完善，各種酶的分泌還沒有健全，過早接觸“發物”會在體內形成過敏源，引起致敏應答反應，愛生溼疹愛生瘡，長大了愛起頭皮屑。3歲後身體的各種酶已經健全了再吃，相對來說風險就小得多了。再談談豬肉：李時珍在本草綱目中講豬肉性微寒，有小毒，多吃生溼氣多痰。他說“凡豬肉能閉血脈，弱筋骨，虛人肌，不可久食，，病人金瘡者尤甚。”。性微寒的肉食進入體內，身體就得動用熱能來對抗消化，不小心熱能調過頭了就上火了，如果不及時調理，久之孩子就出現地圖舌、手腳心熱、大便幹糞頭、睡覺碾轉反側、愛趴著睡覺等一系列陰虛火大的體徵。多吃肉生溼多痰，溼在體內是水腫，痰在體內就是脂肪。所以吃肉多會發胖，而且是臃腫的胖。這樣的孩子免疫力低下，抗病能力弱，經常愛感冒得肺炎，也就是專家教授們說的易感兒。有的家長疑惑：聽專家講魚和肉含鐵高最有營養，多吃可以防止孩子貧血，如果不給孩子吃魚和肉孩子不是沒營養了嗎？貧血了怎麼辦？親，魚和肉再怎麼有營養，3歲前的孩子身體還不具備條件吸收又有什麼用？只能給孩子那還不健全的脾胃肝腎增加負擔給稚嫩的身體造成傷害。再說了孩子3歲前不吃魚和肉不是還有黑木耳、菠菜、蛋黃、奶、桃子、櫻桃等這些含鐵量極高的蔬菜水果蛋奶嗎？什麼最有營養？《黃帝內經》講：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。中國的文字很有意思，我們看蔬菜的“蔬”，草字頭，底下是個疏通的“疏”字，寓意就是它有疏通氣血的作用。再看那葷菜的“葷”字，和“暈”字相通，也就是說越吃葷腦袋越糊塗。俗語說：“魚生火肉生痰，蘿蔔白菜保平安，米麵最養人。”，米麵是植物的種子，是精華，是地球人賴以生存的基本營養物質，最適合華人的消化系統，祖祖輩輩都以它為主食，只要孩子的消化吸收功能正常，米麵蔬菜水果蛋奶的營養足夠3歲前身體發育需要的。如果孩子有缺鐵的症狀和體徵（貧血），那不是因為吃進身體的含鐵食物不足，而是因為孩子先天不足或後天長期餵養不當消化功能紊亂造成的，家長應第一時間請小兒推拿師，很快就能調好了。 從現代科學角度來闡述過早給孩子吃魚、肉的危害:1.肉內含大量膽固醇，飽和脂肪酸，容易引起血脂高造成肥胖。2.魚、肉所含蛋白質在消化吸收過程中會代謝出大量的尿素、肌苷、非蛋白氮、硫化氫等對身體有害的物質（吃高蛋白食物大便特臭就是這個原因），這些毒物需要肝臟來解毒、腎臟來排洩，而3歲以下的嬰幼兒由於肝腎功能發育還不完善非常幼稚，在消化吸收過程中產生的這些對身體有害的物質會對孩子的肝腎造成負擔，可能會引起肝腎功能紊亂，會引起蛋白尿，黃疸。3.現在大部分的魚和肉都是飼料新增劑喂大的，經常有報道曝光養殖的魚和肉檢測出新增劑嚴重超標的新聞。新增劑中的抗生素和激素對嬰幼兒的健康造成的危害那後果是相當嚴重的。這下明白為什麼3歲前不能吃魚和肉的道理了吧？

寶寶大便乾燥，建議大家從兩個方面找原因。

一般一歲半的孩子已經新增輔食，對於奶粉喝的少了，奶粉引起的便秘基本可以排除。如果家裡寶寶對奶粉還是喝很多的話，就建議沖淡一點，或者換個牌子了。

我們在這裡重點說一下輔食，一歲半輔食中立可新增的已經很多了。

調理便秘方面，除了多喝水，在食譜中加入粗纖維的蔬菜，如芹菜、白菜、南瓜等，不但可以調和口味，也促進寶寶的腸道蠕動。

如果孩子持續性便秘，更改飲食後仍然沒有改變，就應該到兒童醫院就診，在醫生指導下服用藥物治療，或者服用益生菌類進行調理。

1歲半寶寶便秘、害怕大便怎麼辦？

這怎麼感覺就像是在說我家小寶呢？除了年齡稍小一點兒其他可都是在我家小寶身上真真實實發生過的事兒，雖已過去了很久，但還恍如昨天。記得寶寶初次有點輕微便秘大概是在她7、8個月大時，就可能是因為當時恰逢春節期間飲食不當所造成的，後經飲食+益生菌調理過後就又恢復了正常。 可沒想到的是寶寶9個多月後又開始排便困難了，起初是2～3天拉1次，也比較輕鬆，再慢慢變成了4～5天拉1次，直至後來寶寶排便間隔天數越來越長，排便也越來越困難，搞的她都對衛生間都充滿了恐懼，是一進就哭，沒辦法我們只好用開塞露幫她人工干預排便。 起初只要寶寶一排便困難我們就會給她用點開塞露，但一想長期也不是個事兒，後來去看醫生，結果又給開了瓶乳果糖口服溶液，說是沒什麼副作用，若是寶寶幾天不排便的話每天晨起後空腹給她喝一點就能排便了，講真效果還真不錯，一喝就拉。後來一想寶寶偶爾排便困難喝一次還是可以的，但它畢竟是藥，若每次都靠它，時間久了對寶寶也不好，這樣終也不是什麼長久之際，都是治標不治本，要想徹底解決還是得從根源治起。於是我便開始專研並給她進行飲食調理，也總算是功夫不負有心人，打那起到現在寶寶已經1歲多了都沒再出現過便秘的狀況，以前是好幾天拉1次又乾又硬還各種吵，現在是一天1次或2次，輕輕鬆鬆不吵鬧，拉出來的便便也是稀軟正常的。 若是偶爾出現寶寶排便困難且又乾又硬的情況，除了開塞露以及我上面有說到的“乳果糖口服溶液”外，寶媽們也可以適當的選擇給寶寶喝點益生菌調理調理，如我家小寶當初喝過的一款來自香港的“益盟寶”益生菌效果還挺不錯的，但也不建議長吃。但若是寶寶害怕大便且長期如此的話，作為一名過來人我是不建議靠人工或是藥物等來幫助寶寶排便的，就像我前面說的“治標不治本”，終究不是辦法。那麼寶寶便秘該怎麼辦呢？最好的方法當然是飲食調理哦！

1、母乳餵養的寶寶寶媽上火了也會引起寶寶便秘，最好的方法就是寶媽在哺乳期間多食一些富含膳食纖維的蔬菜水果，少吃辛辣帶刺激性的食物。

2、 輔食新增期的寶寶因飲食結構發生了改變也是容易引起寶寶便秘的，要想讓他們遠離便秘的困擾，寶媽們在寶寶飲食搭配上可要多加用心，保證營養均衡的同時還要注重飲食的搭配，應多給寶寶食用一些富含豐富膳食纖維的水果和綠葉蔬菜類等，另新增輔食的寶寶還應每天給他們攝入適量的溫開水，並養成每天定時排便的習慣。

下面給大家分享幾種富含膳食纖維又可有效防止寶寶便秘的果蔬類食材，也是我家小寶常吃的，效果還不錯哦！

1、西蘭花

2、木耳菜3、火龍果4、西梅當然啦富含膳食纖維還可預防寶寶便秘的水果蔬菜類是遠不止如此，但以上這些可都是在給我家小寶吃過之後效果還非常不常的幾種食材，可單吃也可搭配其他食材一起為寶寶做各種營養美味的吃食，有需要的寶媽們可以試試哦！

一歲多寶寶便秘，多數與飲食有關，還有少部分與消化道的發育過程有關。

所謂的便秘實際上指的是大便乾結，造成排便困難。如果兩次排便之間間隔48小時，即屬於便秘，此時需儘量多吃水果，及容易消化的食物，亦可多喝溫開水，不用做太多處理。如果實在便秘的嚴重，超過10天、8天的便秘，就要到醫院就診，必要的時候，可以進行藥物調理。

一歲多寶寶出現便秘，害怕大便的時候，最為擔心的就是我們的爸爸媽媽了，一般這樣的情況下，都會比較著急，而且還會變的手忙腳亂，其實只要幾個方法就能夠輕鬆緩解。

使用開塞露

一般寶寶在出現排便有困難的時候，甚至是便秘嚴重的情況下，爸爸媽媽們是可以使用開塞露的方式，來幫助寶寶排便的作用，而且不會給寶寶帶來不良的影響，可以放心使用。

腹部按摩

因為一歲多的寶寶出現避免的情況，大都是因為腸胃出現了消化不良的現象，所以可以適當按摩腹部，這樣是可以促進腸道的蠕動，對於排便有一定的好處，而且這樣也是可以緩解便秘的症狀。

多喝益生菌

酸奶中含有大量的益生菌和乳酸菌，可以幫助腸道的蠕動，而且益生菌還可以清理腸道的病菌，這樣就可以幫助排便的作用，而且也可以及時提供營養成分給寶寶。

多喝水

一歲多的寶寶因為腸道和食道比較接近，所以在喝水的時候，可以比較塊地進行腸道的沖洗，這樣是可以促進新陳代謝的速度，對於糞便的排出也是有一定的效果，而且水分也是應該要及時補充。

多吃高纖維食物

寶寶在新增主食的時候要多吃一些富含高纖維的食物，這樣有助於促進腸道的蠕動，而且對於排便也是有一定的幫助，從而可以緩解便秘的症狀。

首先，寶寶便秘大多可能是消化不良導致的，或者是吃奶粉，奶粉可能火氣比較旺，所以容易引起寶寶便秘，再或者是寶寶不愛喝水，所以大便乾結。

其次，要應對寶寶便秘，筆者認為最好的方法是給娃多吃粗糧。比如吃些玉米（筆者寶寶吃玉米特別管用）、小米或者紅薯什麼的，這些都有利於排便。平時飲食中少吃不好消化的最後，如果寶寶已經有點便秘，不嚴重的時候先給娃喝點益生菌，有一定的緩解作用。如果寶寶便秘比較嚴重，已經開在肛門了，那最好趕緊打點開塞露潤滑一下，以防撕裂肛門。