早上起床後頭暈是怎麼回事？

夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，有腦部疾病等，都是早晨起床後出現頭暈目眩的原因。但需要注意的是，如果你經常性的早起後頭暈，就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢？不如一起來看看。

血壓不穩　　早起後頭暈的原因有很多，最常見的原因可能就是血壓升高。由於血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發生疲倦、頭昏、乏力等症狀。　　此外，低血壓也可能會引起早起頭暈現象，輕者可無任何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在冬季，症狀會更加明顯。

腦動脈硬化　　腦動脈硬化會使血管內徑變現，腦內血流下降，從而導致腦供血、供氧不足。由於骨質增生壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供給，所以引起頭暈。有心臟問題的人在早期可能會出現頭暈的現象。主要是因為心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足引起頭暈。

頸椎疾病　　頸椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現出來，比如眩暈，伴頭昏、站立不穩、沉浮感等，且通常早起後還可能發生頸項或後枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無力、手指發麻等頸神經根壓迫的症狀。頸椎疾病的發生多與不良的睡姿，坐姿，運動傷害有關。

美尼爾綜合症　 多為突然發作的旋轉性眩暈。患者常感周圍物體圍繞自身沿一定的方向旋轉，閉目時症狀可減輕。常伴噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、血壓下降等自主神經反射症狀。頭部的任何運動都可以使眩暈加重。患者意識始終清楚，個別患者即使突然摔倒，也保持著清醒狀態。 貧 血　　當貧血嚴重到一定的程度，身體裡的血液已經無法正常供應大腦需要時，便會出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會有面板顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠多夢、記憶減退等表現。

　頭暈分為三大病狀

1、天旋地轉 患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。2、頭重腳輕 沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。3、眼前一黑 感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

怎麼緩解早上起床後頭暈？

1、找到適合你的枕頭，以仰臥時枕高15~20釐米，側睡時枕高約15~20釐米的高度為宜。“高枕無憂”並不好，最好是無論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。2、三個“半分鐘”對健康很適用：醒來先躺半分鐘，而後起身坐在床上半分鐘，最後坐在床邊，腳落地半分鐘，給足供血時間。

早上起床後頭暈一般有以下幾種情況最多見：

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、頸椎的原因，頸椎病跟生活習慣有關係，患病的年齡跨度很大，20多歲的患者大有人在，往往表現為早上起來後出現眩暈，有時候不敢睜眼睛，嚴重的會有噁心，嘔吐。

2、血壓偏低，平時飲食不規律，或者家族史，低血壓表現的頭暈相對輕一點，由於平臥位改為直立體位，大腦的供血量突然下降，而出現頭暈，恢復平臥或坐位以後會慢慢緩解。

3、鼻炎，鼻竇炎(有很多兩者同時存在的)由於鼻腔堵塞，通氣量下降，實際上晚上睡覺的時候大腦沒有得到充分的供氧，在長時間慢性缺氧的狀態下會出現早起後頭暈。

4、腦神經衰弱，這種患者往往晚上睡覺不好，或者容易醒，有的是多夢，看是睡了一晚，而大腦並沒有得到充分的休息，所以早上起來後除了頭暈以外，還有疲乏的感覺，有些人形容睡了一個晚上比干一晚上活都累，這就是睡眠質量不好的原因。

身體經過一夜的休眠，在早起後應該會精神滿滿的樣子，如果出現一些不舒服的現象，可能就會導致出現頭暈，在這種情況下一定要引起重視，可能是身體出現了亞健康的情況。如果出現頭暈的症狀，同時還伴有其他的異常現象，就要及時的進行檢查，然後對症治療，這樣才能減少疾病對身體的傷害。今天給大家介紹的就是，早上起來腦袋暈暈的是怎麼回事呢?

第一：貧血。如果身體貧血那麼就會引起頭暈，因為在早上起床後會導致供血量的不足，從而導致大腦出現缺血缺氧的現象，在這種情況下就會出現頭暈的現象。

第二：心臟病。一旦出現心臟病，就會導致出現心肌缺血的現象，從而導致血液的流動能力變差，在這種情況下血液就無法傳輸到神經中樞，從而出現大腦缺血，引發頭暈的現象。

第三：腦血栓。腦血栓主要是由於動脈硬化所導致的動脈管腔內膜發生病變，引起動脈管腔出現狹窄，在這種情況下，遠端部分仍然可以透過自動的調節來讓血管阻力降低，雖然患者暫時不會出現腦血栓，但是會出現頭暈的現象。

第四：低血壓。如果出現體位性低血壓或者繼發性低血壓，就會導致體內的血流速度減慢，很容易導致遠端毛細血管出現缺血的現象，從而影響組織細胞的氧氣和營養供應，並且影響二氧化碳以及代謝廢物的排洩，很容易導致機體功能下降，從而引發頭暈的現象。

透過這篇文章，大家對於引發頭暈的疾病因素有了一定的瞭解，所以一旦出現晨起頭暈的現象，必須要引起重視，在必要的情況下需要去醫院進行檢查治療，儘量排除疾病的因素。大家在早上起床後不要立即起身，很容易出現頭暈的現象，而且在起床後也不要馬上進行劇烈的運動，以免給身體造成不良的後果。

早晨氣血開始加速流通，出現頭暈的症狀可能與神經過度的興奮有關，注意監測血壓的變化。早上起來頭暈也可能與感冒、鼻塞、頸椎病、貧血等疾病有關，晨起體位的改變，血流也會隨之改變，會導致相應的疾病的發作，引起頭暈；還可能與睡眠狀態有關，患者未睡好、多夢或者由於睡眠姿勢的不當，壓迫血管、神經，導致供血不足，也會引起早上起來頭暈。針對上述情況，應積極去醫院查詢病因，治療原發疾病。所以早上起來頭暈的問題可大可小，不要主觀的判斷病情、亂用藥物，應去醫院進行就診。

一是早上起來經過一夜水分流失較多，血液粘稠，先喝一杯溫開水補充水分。二是不要起床過猛，醒後兩分鐘適應一下再起。三是晚上沒休息好，睡前不要劇烈運動或長時間看手機等，提升睡眠質量。

頭暈在神經科是比較常見的症狀，主要表現為頭重腳輕、走路不穩。頭暈不同於眩暈和頭昏，引起頭暈的原因很多，早上出現頭暈多見於以下幾種情況：一、睡眠質量差，患者夜間可表現為入睡困難、多夢、早醒或者醒後再入睡困難；二、睡眠呼吸暫停綜合徵，患者可表現為夜間打呼嚕、呼吸暫停，睡眠呼吸停綜合徵的患者可出現腦缺氧，從而出現頭暈的症狀，本病多見肥胖的患者，睡眠呼吸暫停綜合徵患者可繼發高血壓病；三、老年人晨起後頭暈應高度重視，可能是急性腦血管病的前兆，應及時就醫，排除急性腦血管病的可能；四、耳石症，患者常由於起床過程中突然出現眩暈，症狀持續時間比較短，表現為視物旋轉、站立不穩、噁心、嘔吐、心慌等症狀，此病歸屬於耳鼻喉科，

先從生理去分析，根據醫學報告研究，人的大腦功能方面的遺傳特徵（如思維、反應、記憶等）大多來源於父親。健康的體魄，以及身體的胖瘦美醜，這些方面遺傳因素則來自母親。​男性30歲前後，正是思維能力、反應能力、控制能力等智力因素處於一生中的黃金時期。而現在很多社會學家和心理學家都認為：一般女孩子結婚的年齡在22~25歲合適，因為26~28歲是女孩子最適合生育的年齡。女性在20到25歲時，身體的生長髮育達到高峰狀態，是胎兒孕育的最好溫床。在這樣的年齡段婚配生育必然對下一代的智力、體力奠定最良好的基礎。這看到的資料，表示生理最適合結婚的年齡，男女差別５歲左右是最合適的。

哦，早上起來頭暈啊？那是晚上做了好夢，到了天亮了還不想醒來，想繼續再做夢唄！哈哈，開個玩笑。說到早上起床頭會暈啊，那是睡眠和清醒這兩個程式還沒有轉換好，要適應一下。

早起頭暈有很多種原因導致的，有可能是睡覺姿勢不對頸椎的原因，貧血、鼻竇炎、睡眠不好等等問題都會導致起床頭暈的情況。如果是連續幾天都這樣那還是建議去醫院拍片看看最好。

頭暈分為三大病狀

天旋地轉

患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

頭重腳輕

沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

眼前一黑

感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

那是什麼原因導致頭暈的呢？一方面是心理因素，如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會導致早上起來頭暈。另一方面就是一些疾病訊號了。

血壓不穩

導致早上起床後頭暈的原因有很多，其中最常見的原因可能就是升壓升高。由於血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發生疲倦、頭昏、乏力等症狀。

此外，低血壓也可能會引起早起頭暈現象，輕者可無任何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在夏季的高溫天裡，症狀會更加明顯。

血糖不穩

糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等症狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當已經出現頭暈現象，一定要特別警惕低血糖的併發，監測夜間血糖。

此外，有些糖尿病患者由於一些不良的生活習慣，造成血液短時間內突然升高，也可能會引起頭暈，為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害，應及時就醫處理。

貧血

當貧血嚴重到一定的程度，身體裡的血液已經無法正常供應大腦需要時，便會出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會有面板顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現。

怎麼緩解早上起床後頭暈

1、找到適合你的枕頭，以仰臥時枕高15--20釐米，側睡時枕高約20--15釐米的高度為宜。“高枕無憂”並不好，最好是無論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個“半分鐘”對健康很適用：醒來不要猛的一下就起身，先躺半分鐘，然後起身坐在床上半分鐘，最後坐在床邊，腳落地半分鐘，給足供血時間。

祝大家都身體健康，每天開心。