懶字是由"心""束""負"三個漢字組成意是內心被束負了就會對外界事物不負責任。一種是心理上的懶，一種是身體上的懶，要想改變，保持正確的心理態度，積極樂觀的情緒。二:動起來！動起來！動起來！

懶怎麼說呢，每個人有自己喜歡做的事就不會懶吧？做不喜歡做自己的事就會感到厭惡久而久之就會形成懶惰的思想吧！就形成懶了

懶是什麼，懶就是惰性，不願意動，什麼事情都依靠別人去做，自己不親力親為。什麼事情都指望別人，自己懶得幹。

怎麼改變，餓上幾天沒有人給做飯，自己就去做了，沒有錢花，自己就想辦法去掙了。

這個很簡單，一點都不難，從你的生活當中起居點滴開始做，勿以小而為之，勿以小而不為。從起床開始約束自己從什麼點兒睡覺開始約束自己從細節入手，一點一滴的去做，並且不要拖拉。立刻去做，從小事做起，慢慢的你的約束力就會逐漸加強，關鍵你的第一次是不是做的達到100分，並且是你絕對可以做到的。而不是脫離實際，是你很難無法做到的，從你能做到的開始做起，這個很重要。

主要是因為沒有太大的壓力

沒有很明確的目標

並且即使懶一些也沒有嚴重的後果

要想改變只有從內心深處有一種緊迫感

你要知道時間一天天在過去

每一天都是真實失去的

這些時間都是無比珍貴的

一定要有清晰的目標

懶，其實就是迷茫，沒有目標，沒有上進。比如讓你做一份拿著死工資混吃等死的工作，你肯定會渾渾噩噩沒動力，倘若讓你做一件一年比一年更上一層樓的事業，幾年後你可以實現財富自由，那你自然就會動力滿滿，懶惰自然就不存在了

懶，這個詞，對於我來說，有深刻體會。在我體內就有1根懶筋，我如果早點把它從身體拉出來，我的生活或許可以改變。

沒有啥懶，只是你不想去做，不想花時間在上面，若你把你打遊戲，玩耍，睡覺的部分時間花在你不想做的事上，你就會很勤快啦

1.人懶是有原因的，有得年輕人是一人吃飽全家不餓的那種，這種就是沒有心事顧及別人，很自私，這種心理長期在心中徘徊導致人缺乏鬥志沒有上進心，所以會越來越懶！

2.還有一種是結完婚總感覺自己人生最重要的事情已經解決了，但他從來沒考慮結完婚最需要的就是給家裡分擔壓力，讓自己家人脫離貧困！沒有責任感，缺乏奮鬥的精神，日積月累導致他越來越懶，最後只會依賴老婆或者啃老！

所以總的來說就是給自己的壓力太小，缺乏鬥志！如果壓力很大一個正常的男人就不會那麼懶！

我嘗試用兩句話回答題主的問題。

分別是：

懶也有價值；懶的剋星是競爭。

第一句話，懶也有價值。

題主給出的概念“懶”很模糊，其實“懶”也分很多種：

迴避問題而遲遲不行動（比如，想）；

想做某件事而不做（立了flag記單詞，結果…）；

該做某事而沒做（比如打擾房間衛生）……

不同的“懶”，其原因和影響自然也不同。

關於該做某事而沒做的“懶”，我分享一個有趣的看法——懶螞蟻效應。指 懶於雜事，才能勤于思考。

日本北海道大學進化生物研究小組對三個分別由30只螞蟻組成的黑蟻群的活動觀察。大部分螞蟻都很勤快地尋找、搬運食物，少數螞蟻卻整日無所事事、東張西望，人們把這少數螞蟻叫做“懶螞蟻”。 有趣的是，當生物學家在這些“懶螞蟻”身上做上標記，並且斷絕蟻群的食物來源時，那些平時工作很勤快的螞蟻表現得一籌莫展，而“懶螞蟻”們則“挺身而出”，帶領眾螞蟻向它們早已偵察到的新的食物源轉移。原來“懶螞蟻”們把大部分時間都花在了“偵察”和“研究”上了。它們能觀察到組織的薄弱之處，同時保持對新的食物的探索狀態，從而保證群體不斷得到新的食物來源。在蟻群和企業中，“懶螞蟻”很重要，此現象被稱為“懶螞蟻效應”。--百度百科詞條

舉個例子：

一個作家，他在生活中可能會很懶：

房間亂糟糟的，衣服堆了很多，很少打理衛生啥的，為什麼呢？

在他看來，他的心根本不在這兒，他聚焦的是筆下營造的那個由一個個文字組成的精神世界。

第二句話：懶的剋星是競爭。

舉個例子，英語四六級考試在即，心知該記單詞、刷題可刷的卻是劇。設想一下，現在變化規則：考試只有一次機會，過不了就不能畢業，情況又會如何呢？

總結，一切放棄自我成長的“懶”，都源於我們過的太安逸，有退路，沒有面臨生死存亡的競爭。