要挑自己喜歡的書，興趣是閱讀的第一步。在App 上下載一個曬書房，你可以分享到全國各地的朋友分享的私家書房，還有他們分享的讀書心得，你在裡面可以找到適合自己的。適合自己的，怎麼讀都不會睡覺

書是你真想看的還是別人推薦的，買之前想清楚，看書把手機拿遠點，找個比較安靜但不空的地方看，圖書館確實比較有氛圍

本人有時也會有類似經驗！我覺得這跟周圍環境以及書本性質有很大關係，假如在新華書店看書就不會有睡意，有自己安靜的房間，睡意會比較明顯。

挺好，至少你人生裡免受失眠之苦，更無需使用有副作用的利眠藥。羨慕你……

不過，你也是“葉公好龍”罷了。如果讓你去搶紅包，去拿免費的豆油，去超市搶購降價的大米，你早就忘了睡覺，跑得比……誰都快。

可見，書籍對你的吸引力沒有物質大，也不是必要的。

縱橫家蘇秦也想讀書，讀書時也困，但有一個東西在支撐著他，導致他“讀書欲困，引錐自刺其股，血流至足”，才得以六國拜相。

我也讀過書，也曾睏倦。但是還是努力“讀進去”。夏日沒有空調的教室裡，困的眼皮真的無法控制的下墜，我的方法比較笨 : 咬舌頭根兒。

使勁咬，把注意力轉移到咬的力度上來，你不會把舌頭齊根兒咬掉，還要咬到最痛……努力把x軸和y軸的座標點拿捏到最精確那個點:

媽呀 ! 音符產生啦！注意力的高度轉移且集中，導致心理學上的“興奮”出現-------不困啦 !

其實，哪個“成功的人”大都經過“西風凋碧樹，望盡天涯路”和“衣帶漸寬，人憔悴”的境地。多和我這樣的人聊聊，也許“驀然回首”，“成功就在燈火闌珊處”呢（哈哈，你笑我說大話呢吧？還真是）

我是牛虻，基本只會“刺激”，別太信我的話，繼續睡……

你好，我想說的是：喜歡書跟喜歡讀書可不一樣。

喜歡書，但不愛看書的人，自身知識匱乏，想彌補自身知識的不足，知道讀書了提升自己，通常衝動、心血來潮就會買很多書來，但又沒有意志力和方法，所以書買來就是擺設。

一般這種型別的人從小就沒有良好的閱讀習慣，如今有決心卻沒自制力和毅力。

而喜歡讀書的人呢，就不用多說了，就是已經對它感興趣，養成了習慣，這型別人不管讀書生涯還是職業生涯，都是得心應手的，包括在生活中也是健康自信的。

我愛看書是從小學二年級開始的，我母親是個教師，也愛讀書，她沒事就看書，看一段就給我們姊妹們講一段。

母親繪聲繪色的講著書中的故事，也把我們的思緒帶入了故事之中，我總是嫌母親講的太慢，急於知道後面的故事，便在母親忙別的事情時，拿起母親的書自己看，認不得的字問哥哥姐姐，誰知這一看就看起癮，一直看到今天。

所不同的是過去只看小說，圖個紅火熱鬧，後來開始自己寫書，再讀書時就有了很強的目的性了，讀以致用讀書也就不會打瞌睡了。

所以我建意你開始時讀些趣味性強的書，等讀書有癮後再有目的去讀專業性書，可能就不會讀書打瞌睡了。

我相信你喜歡書，因為不喜歡也不會特地去買書。

但是你買的書確實是你感興趣的範疇嗎？按照常理來說，遇到自己喜歡的書，應該會越看越來勁；有些精彩的章節甚至會有身臨其境的感覺。所以不太會越看越困的。

只有這本書的內容一般般，不太引起你的興趣，才有可能會越看越困。

還有一種情況，可能你白天工作比較累，那麼再精彩的書也架不住身體的疲勞，這個時候建議你還是要早點休息，可以選擇空閒的時候看看書。

現在網上看書也挺方便的，你也可以試試在網上看看書，這樣萬一你覺得這本書不對胃口，那也可以換本書看看，不浪費錢，選擇範圍也多了很多。如果覺得某些書籍有收藏價值。再去買實體書。

看書真的是一件即有趣，又有意義的事情，希望你能夠堅持！找到自己感興趣的書籍。

那你是喜歡書而不喜歡看書，有的人喜歡書的味道，有的人喜歡用書來當家裡的擺設顯得很有氣質很藝術，有的人單純就喜歡書的手感，沒事摸摸，我全都佔了，當然我也很喜歡看書

首先你看的書可能不是自己特別喜歡的，有段時間我也去圖書館看書，去了就不知道看什麼型別的書，裡面的書跟商品一樣琳琅滿目，自己該看什麼書呢？我記得當初愛迪生去圖書館看書的時候是挨著看，一本一本的看，不管是數學還是歷史，後來有人告訴他看他喜歡的，所以就開始喜歡上了物理，我們看書也一樣，沒有目的的瞎看當然會犯困了，還有就是看書是為了什麼也是不明白的，沒有強烈的目標感和企圖心幹啥都沒有動力的，有的人說看書是為了休閒，也對，但是看自己不喜歡的書是一點也看不下去的。

希望愛讀書的人，喜歡看書的人還是建立在讀書的目的後再去看，這樣動力會好一些，起碼不打瞌睡了吧。

你喜歡書，也買了很多書，有時想看一拾書就打盹，從這種情況來分析，有以下幾個原因:（1）很可能你吃過飯後立馬就愛看書，（2）你看書的時候不靜心，（3）你喜歡書只是急於求成，（4）你面上的愛書小於興趣愛好，（5）你的工作壓力過大和勞累，（6）你愛書就買書，只能說明你的經濟條件挺好，捨得投資。剛吃過飯就看書，人就容易打盹，因為頭部的血液有的被調到胃裡去消化食物去了，這時看書就自然容易打盹。第二個是你在看書的時候難以靜心，有有外面的心事，看書時走了神，這叫做一心不能二用。第三個是你看書的目的太重，想學一點東西，看書時難以入門，扎不下心來鑽研，看會後就感覺疲倦了。第四個是你雖喜歡書，但不太感興趣，喜歡的目的就是學一點本能，不能如飢似渴的學，愛書大於興趣愛好。第五個就是你的工作太累，想看書但身體需要休息和睡眠。第六個你捨得買書，買回來吧書不一定都看過或者說有的沒看完就放起來了，你是一個愛藏書的愛書人。

喜歡書和喜歡看書是兩回事吧，要是碰到喜歡看的書不容易打瞌睡的，但看書容易讓人產生睡意這確實沒毛病，可能大腦一直在工作後容易疲倦於是激發了人的睡意哦。

古時候有個寓言故事叫“葉公好龍”但願您不是葉公……

人都有一種佔有意識，比如書買來就感覺自己讀了，而且覺得它是我的我遲早會把它讀了，不用著急……借來的書不一樣，你不按時歸還就不行……所以您得抓經時間讀……

人都一樣……親人在身邊的時候不知道珍惜失去了才後悔晚亦……

您這種現象還有一種解釋就是業力障礙……按佛教因果報應來說人會被一種無形的力量所控制，這個看不到摸不著的力量就是業力，它如影隨形會障礙你的一切……管你信不信這種力量都存在……

看書人容易打瞌睡是一個通病。十人有九人都會有此現象。

我以前曾在文章中說過。當人夜晚睡不著或失眠時，你可拿起書本，坐在床頭看書。用不了二十分鐘，必會大有睏意而立馬看著書睡著。這既是臨床發現，也是我本人的感受。

本人一生愛讀書看書，一天也沒間斷過。我不誇張的說，本人的書本不下五百斤以上。從部隊轉業時，到家挑了兩挑子。當時家人都不知是挑的啥寶物。

平常看書，時間大了，人便累，眼便困，再看必瞌睡。此時，總是放下書本到外面走走看看，活動一下腿腳與精神，關鍵是讓眼晴在外面多受一些刺激，把腦代活躍起來，調製一下神經因素，這樣便會輕鬆很多而可接著再看。

看書容易瞌睡，不是書內容不好，也不是你不集中精力，也不是你沒心思去看。而是人的一種生理因素導致的瞌睡現象，這樣說也可能有很多人不相信。

人在看書時，人的心脈與神經是處在一種平穩的狀態中。無環境干擾，且心思和注意力都放在了看字上。這就產生了兩種問題：一是眼睛不離書本。時間一大眼視神經便產生了極度疲勞感，兩眼難睜，極易入睡。二是當環境與心境處在無干擾的平穩狀態時，人的腦垂體腺停止動感神經。中樞神經崔動睡眠神經而產生睏意，兩分鐘內，動感神經便會失去知覺，在朦朧狀態中迷迷糊糊的進入夢鄉。

本人認為大致如此。

你的這個情況大部份人都有，問你一句：

你看手機打不打嗑睡？

肯定是不嗑睡吧。

那就說明：現在書已經不是大家選擇的閱讀興趣了。

除了在校學生。大家的關念已經轉變了。

手機已經取代了大家的眼球。

走路看手機。

吃飯看手機。

睡覺看手機。

坐車看手機。

衛生間看手機。

手機已經潛移默化的影響著我們的生活。

但是大家看書有這麼，如痴如醉嗎？

手機裡面，世界風雲變幻。

手機裡面，人生哲理感悟。

手機裡面，風花雪月問情。

手機裡面，苦辣酸甜品嚐。

手機裡面，百姓生活多樣。

手機裡面，大千世界無奇不有……

估計是你太累了，讀書也需要一定的精力，而且看書時周圍比較安靜，身體一放鬆下來，平時又比較累的話就會困了，你可以在早上看。

也有可能是書的內容索然無味，提不起興趣來，換一本試試。