什麼是搶斷 搶斷：又叫盜球或抄截 英文：steal 籃球比賽、指導與訓練裡常用英文 搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功，對手會極度懊喪。 搶斷的技巧 如何才能提高搶斷的成功率,下述方法會對你有所幫助： 第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。 第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。 第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。 需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。 如何提高搶斷效率 在籃球遊戲中，搶斷的成功率主要有幾個因素影響:： 1、你的搶斷屬性的高低（越高你搶斷的成功率越高）和對方運球屬性的高低（對方越低你搶斷的成功率越高）。 2、對方的狀態。對方運球跑動時你的搶斷成功率最高，其次是對方站立不動原地運球時，最低的就是對方在原地用雙手抱著球的時候。 3、位置。最高的是面對面的時候，其次是側面（越接近正面，成功率越高），最後是對方的後面（但是如果對方是運球跑動狀態是和對方距離近的時候成功率也是不低的） 4、最後就是和對方的距離遠近的因素了（本人認為是最為是最為重要的一項），要說的也只有一點：一定要掌握好和對方的距離（越近越好，太遠的話無論是在什麼情況下，搶斷的成功率都是很低的）。這一因素的影響在正常比賽（不卡）中是很重要的，千萬不要頭腦一發熱就早早的按下搶斷鍵。 然後就來說說怎麼在傳球過程中攔截。其實很簡單隻要你的位置和傳球隊員還有被傳球隊員形成一條直線就可以了。能不能成功，完全靠判斷對放的傳球時機和傳給那一個隊員還有就是運氣。 NBA歷屆常規賽搶斷王一覽 NBA歷屆常規賽搶斷王一覽 年份 聯盟 名字 每場搶斷 2006 NBA 傑拉德華萊士 2.49 2005 NBA 休斯 2.89 2004 NBA 拜倫·戴維斯 2.36 2003 NBA 艾弗森 2.74 2002 NBA 艾弗森 2.8 2001 NBA 艾弗森 2.51 2000 NBA 埃迪·瓊斯 2.67 1999 NBA 吉爾 2.68 1998 NBA 布萊洛克 2.61 1997 NBA 布萊洛克 2.72 1996 NBA 佩頓 2.85 1995 NBA 皮蓬 2.94 1994 NBA 麥克米蘭 2.96 1993 NBA 喬丹 2.83 1992 NBA 斯托克頓 2.98 1991 NBA 埃爾文·羅伯特森 3.04 1990 NBA 喬丹 2.77 1989 NBA 斯托克頓 3.21 1988 NBA 喬丹 3.16 1987 NBA 埃爾文·羅伯特森 3.21 1986 NBA 埃爾文·羅伯特森 3.67 1985 NBA 雷·理查德森 2.96 1984 NBA 裡奇·格林 2.65 1983 NBA 雷·理查德森 2.84 1982 NBA 埃爾文·約翰遜 2.67 1981 NBA 埃爾文·約翰遜 3.43 1980 NBA 雷·理查德森 3.23 1979 NBA M．L卡爾 2.46 1978 NBA 羅恩·李 2.74 1977 NBA 布瑟 3.47 1976 NBA 沃特斯 3.18 - ABA 布瑟 4.12 1975 NBA 裡克·巴里 2.85 - ABA 布賴恩·泰勒 2.8 1974 NBA 斯蒂勒 2.68 - ABA 特德·麥克萊恩 2.98 1973 ABA 法蒂·泰勒
什麼是搶斷 搶斷：又叫盜球或抄截 英文：steal 籃球比賽、指導與訓練裡常用英文 搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功，對手會極度懊喪。 搶斷的技巧 如何才能提高搶斷的成功率,下述方法會對你有所幫助： 第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。 第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。 第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。 需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。 如何提高搶斷效率 在籃球遊戲中，搶斷的成功率主要有幾個因素影響:： 1、你的搶斷屬性的高低（越高你搶斷的成功率越高）和對方運球屬性的高低（對方越低你搶斷的成功率越高）。 2、對方的狀態。對方運球跑動時你的搶斷成功率最高，其次是對方站立不動原地運球時，最低的就是對方在原地用雙手抱著球的時候。 3、位置。最高的是面對面的時候，其次是側面（越接近正面，成功率越高），最後是對方的後面（但是如果對方是運球跑動狀態是和對方距離近的時候成功率也是不低的） 4、最後就是和對方的距離遠近的因素了（本人認為是最為是最為重要的一項），要說的也只有一點：一定要掌握好和對方的距離（越近越好，太遠的話無論是在什麼情況下，搶斷的成功率都是很低的）。這一因素的影響在正常比賽（不卡）中是很重要的，千萬不要頭腦一發熱就早早的按下搶斷鍵。 然後就來說說怎麼在傳球過程中攔截。其實很簡單隻要你的位置和傳球隊員還有被傳球隊員形成一條直線就可以了。能不能成功，完全靠判斷對放的傳球時機和傳給那一個隊員還有就是運氣。 NBA歷屆常規賽搶斷王一覽 NBA歷屆常規賽搶斷王一覽 年份 聯盟 名字 每場搶斷 2006 NBA 傑拉德華萊士 2.49 2005 NBA 休斯 2.89 2004 NBA 拜倫·戴維斯 2.36 2003 NBA 艾弗森 2.74 2002 NBA 艾弗森 2.8 2001 NBA 艾弗森 2.51 2000 NBA 埃迪·瓊斯 2.67 1999 NBA 吉爾 2.68 1998 NBA 布萊洛克 2.61 1997 NBA 布萊洛克 2.72 1996 NBA 佩頓 2.85 1995 NBA 皮蓬 2.94 1994 NBA 麥克米蘭 2.96 1993 NBA 喬丹 2.83 1992 NBA 斯托克頓 2.98 1991 NBA 埃爾文·羅伯特森 3.04 1990 NBA 喬丹 2.77 1989 NBA 斯托克頓 3.21 1988 NBA 喬丹 3.16 1987 NBA 埃爾文·羅伯特森 3.21 1986 NBA 埃爾文·羅伯特森 3.67 1985 NBA 雷·理查德森 2.96 1984 NBA 裡奇·格林 2.65 1983 NBA 雷·理查德森 2.84 1982 NBA 埃爾文·約翰遜 2.67 1981 NBA 埃爾文·約翰遜 3.43 1980 NBA 雷·理查德森 3.23 1979 NBA M．L卡爾 2.46 1978 NBA 羅恩·李 2.74 1977 NBA 布瑟 3.47 1976 NBA 沃特斯 3.18 - ABA 布瑟 4.12 1975 NBA 裡克·巴里 2.85 - ABA 布賴恩·泰勒 2.8 1974 NBA 斯蒂勒 2.68 - ABA 特德·麥克萊恩 2.98 1973 ABA 法蒂·泰勒