麻痺自己的疲勞，折磨自己的眼睛，不住地刷各種小影片小新聞。然後，在夜深人靜時，時不時問自己一句：“睡麼？”

下班後，我最愛乾的活可多了，好不容易上班不累了，下班還不放鬆放鬆一下自己，你說是不？ 第一，下班後我一般做飯。秀一下廚藝，先做一頓犒勞自己，吃著自己做的飯，食色一體，身心疲憊頓時煙消雲散。也可以更好的照顧自家人，家人吃著我的飯，都說好吃。 第二，吃完飯後，就在家裡伺候我養殖的各種花花草草，小動物。看著花開花落，植物之間一點小的變化，自己內心都感到高興，透過養植物陶冶情操，豐富自己的業務生活。而且有些小動物靈動的身軀讓你感到大自然的美妙。 第三，下班後，我都去公園散步健身，吸收潔淨的空氣，然後約一群跑友，來的十公里，晚上睡的香，吃飯有食慾，身體也健康了，對上班工作時也有了精神。 第四，去看一場電影，透過電影的故事情節，通透人生哲理，啟迪智慧。電影的人物命運，時而緊張，時而放鬆，炫耀的科技感官，美麗的佈景，優美的臺詞都是美好生活的體現。 第五，約三五好友，一起去吃大餐，增強朋友間的友誼，在飯桌大家暢所欲言，框框而談。第六，下班後一起去釣魚。來個夜釣，美麗風景也欣賞了，聽著流水叮咚，看著網中豐收的場景。你說美不美。

下班後，想幹的事情多多著呢，就怕不夠時間，以下我個人覺得要做的事情.

1.散步，晚飯後帶著家人出去散散步，陪伴是最長情的告白，我們出去隨便走走的同時，一定要用心去感受身邊的事物，用心去感受身邊的美好。

2互動，是與孩子之間的互動，白天孩子上學，我們工作，最珍貴就是下班後這幾個小時，我們要陪伴孩子們，讓孩子健康快樂地成長。

3.學習，閱讀，工作了一天，下班後回家，我們一定要好好利用下班後這幾個小時，因為人的差異都是從業餘時間開始的，所以透過業餘時間學習來增長自己的學識是非常重要的

人生漫長而短暫，且行且珍惜身邊的事物。

我喜歡自己動手，做喜歡吃的飯菜，看到家人吃光所有的飯菜，這是我最高興的事，不做飯時我喜歡去街上走走，就是沒有目的的前進，看看天，看看人，看看景，這個過程也是很美好的。

下班了，你們最愛幹什麼？

我是一位寶媽，我下班了我就會在上班的路上買點小零食給我倆個孩子吃。

我有一個漂亮的女兒還有一個帥氣的兒子，每次下班回家兩個孩子就會看我有沒有帶吃的，這倆個孩子總是讓我又愛又恨的！就是在班上再累，還有什麼不開心的事，回到家看到倆個孩子所有的都煙消雲散了，我非常幸運的有了這倆個可愛的小天使

隨著年齡的增長，漸漸的明白了，下班後的生活，決定了人一生。

24歲以前，下班後第一時間是約朋友們吃喝玩樂。恨不得翻遍這個城市所有的大街小巷，打卡的吃，吃完已然很晚，回家什麼也顧不上就洗漱睡覺。很長一段時間下來人胖了，心散了，事誤了，精神氣也差了。

24歲以後，下班後更多的時間開始琢磨怎麼改變工作現狀。先幹著，然後用下班時間深入學習PPT，word文件，Excel表格這些基本工具，學習設計，開始磨練出一技之長，騎驢找馬，每一天都抓緊時間充實自己。等待時機成熟，鳳凰涅槃。

26歲以後，之前兩年下班時間的惡補起了作用，有能力，有機會和年齡大的同事一起競爭更好的崗位，在新崗位上，工作更忙了。下班之餘更多的時間選擇鍛鍊好身體，每天堅持高強度跑步，柔韌性等運動一個小時。保持最好的身體狀態。臨睡前透過更多的新媒體平臺學習新的知識點。比如財務知識，成功營銷案例，商業模式等等。努力在下班後的時間規劃創業路。

28歲，開始在下班後琢磨組建團隊，開始自己的第一次創業，有了之前的綜合準備，相對創業路還不是那麼艱難，上班時間拉的越來越長，然後漸漸的明白了，創業以後再也沒有了上下班的概念，感覺腦子裡每一分鐘恨不得都是工作。真的是下班後的時間很重要，提前準備，一邊臥薪嚐膽、一邊做好隨時換軌道的準備、一邊磨練出一技之長。

現在，任何一點閒暇的下班休息時間，都儘可能的選擇陪伴年邁的老人……