人隨著年齡的增長，不斷成熟的同時要學會獨處，看看書、聽聽音樂、追追劇、做些美食，平和、安靜地思考一下人生，或許在不經意間發現了自己的愛好挺有意思，或許一不留神觸到了自己的內心深處，柔軟的心房被躁動的血液所包圍，靜謐與活力同在。孤獨要用來享受，多讀讀歷史，輪迴的人生被各種精彩照耀的時刻，也是由漫長的黑夜等待而來。

想起木心56歲拾筆，在曼哈頓與孤獨為伍，和歷史對話；想起塞尚，在普羅旺斯徘徊，用孤獨描繪不朽的輝煌；想起馬奈，想起卡拉瓦喬，想起太多獨處的靈魂⋯

再熱鬧的聚會也有散去的時候。人，來到這世界，就是赤條條一個人，走的時候也是孤單單的自己。孤獨是人一生最忠實的陪伴。

孤單，其實是上帝，為了讓你更好的尋找自己。

孤單應該是每個人都會經歷的事情，誰都無法逃避。

孤單其實是我們一個成長的機會，我們在孤單中能更加深刻的認識自己。

借用豐子愷的一句話：不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，安好。

孤單是你沒知友，那麼就將自己做為知心朋友，將心中的話寫在筆記本上。將你的靈魂放入書籍的海洋。

原本我們幫她做出版，但今年出版行業也在清洗，新作者的前途茫茫。

身邊沒有朋友，心事無人訴說，很孤單，這種感覺會讓人絕望。我有三個建議。

第一，拿出一張紙，用筆寫下來自己的感受，比如心疼、難過、委屈、無法面對等等；

第二，再拿出一張紙，寫下這件事可能的成因，比如客觀原因——公司不景氣、公司戰略調整等，主觀原因——業務能力一般、人際關係一般、又剛好人到中年拖家帶口的往前奔；

第三，再拿出一張紙，寫上自己的優勢和應對對策，比如已經被裁員，拿到撫卹金，開始找工作並做好在經濟嚴冬中遇到挫折的準備。

這裡不說積極向上的假大空雞湯，只想讓你的情緒由濃轉淡，然後理性面對。

上面三條都做好後，請把三張紙並排放在面前，看看自己寫下的內容，想出這次被裁員的因素主要是什麼，然後找準自己的短板，從而精進起來。

這部分做完，你會對被裁員這件事瞭解有個瞭解，然後思考自身有什麼可以改進的地方。

交朋友錦囊：真誠、溫暖、向上。

當今這個社會知心朋友的真是少之又少，彷彿回到了爾虞我詐的年代。偶爾找個朋友說說幾句心裡話，第二天就傳遍了整個朋友圈並添油加醋。導致現在不知道到底誰是真正的朋友，不知道話到底能不能說透。能不能敞開心扉的說，如果你有寫日子的好習慣，不防把自己的心事寫下來，大到創業，小到放屁。把這些事情寫下來，也算是自己給自己講自己的經歷！

孤獨，是每個人成長的代價！至於身邊沒有朋友，心事不知道向誰訴說，感覺很孤獨，這種經歷我也有過，我總結一下，給你以下結論！

心事無人可以訴說，但可以用筆寫在本子上！這也是一種辦法，只要說出來或者寫出來，都是傾訴的辦法，不需要任何物件！只有透過說，或者寫才能讓壓抑的心情得到釋放！如果長久的把心事積壓在內心，沒有發洩出來，長久下去會導致精神恍惚，或者憂鬱！

孤獨，是人都會有的，當你感覺孤獨的時候，你可以戴著耳機，聽著音樂去跑步！讓自己遠離安靜的住處就好了！亦或者往超市，商場，夜市等人多的地方走走逛逛，感覺一下氣氛，也許就感覺沒有那麼孤獨了！

人，總希望有那麼幾個至交好友，在難過，傷心的時候可以陪著你喝兩杯，聽你訴訴苦！開心了也可以叫出來分享你的喜悅！可隨著年齡的增長，總有太多的責任揹負著！所以沒有時間陪伴誰的左右！人一定要習慣孤獨，這是人類成長過程中所必然要經歷的事情！

孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的寂寞。當你感到孤獨的時候往往是你很閒的時候，你不知道還幹嘛，沒有目標，更無人陪你一起打發時間。你可以嘗試著聽聽歌，看電影，看電視，玩遊戲，在網站上學習，試著充實自己，人忙起來了也就沒時間感受孤獨了

每個人都是獨立的個體，遊走在社會的各個階層，需要和不同的人相處，交流。朋友定義有很多，有泛泛而談的，有知心的，有幾面之緣的等等。在生活中，或許我們並不是缺少朋友，而是少了你願意為之分享心情的朋友。一般情況下，人到了一個陌生的城市或者不熟悉的地方時，往往會有這樣的感受，似乎覺得沒人能聽得懂你的心事或者故事，也或許還沒有值得你掏心掏肺的人分享煩惱。如果急需想改變這樣的狀態，自己要先走出來，敞開心扉去融入當下的集體、環境。不要過分的沉浸在過去認識的朋友當中。另一方面，作為成年人，某些情緒，我們要學著自己來消化，而不是僅僅依靠同別人訴說。遇到問題，多反思，多點和周圍的人交流，發展自己不同的興趣愛好。留給自己煩惱的，就是如何提升自己！

我覺得這種孤單感不是有心事需要一個傾聽者，而是需要一些朋友甚至知己的陪伴，有了朋友相伴，又哪裡會有很多心事呢。

說實話，千人千面，我不認為這個問題有明確的、行之有效的答案，而我也正在遭受著這種磨難，不知道何時才能擺脫或者削弱這種孤獨感。

對於目前的境遇，我只能選擇把一切交給時間。

工作日還算充實，日子過得也算緊湊，珍惜每一次與人相識的機會。酒逢知己千杯少，話不投機半句多，同事也好，其他渠道認識的朋友也罷，初識時儘可能的表達自己的善意，同類的人你們很快就能聊到一起，一些較為內向羞澀的朋友稍加時日也會感受到你的真誠，從而敞開心扉，所謂投之以桑榆,報之以桃李。

圈子可能很難擴大，孤獨也許將會常伴，唯有盡己之所能，順其自然，努力排解吧。

我們從初中時開始慢慢長大，那時候認識了一些真心的好朋友，彼此之間是單純而真摯的友誼，三年之後也可能一起上高中，也可能會分開；到了高中可能也會認識幾個交心的好友，等上了大學又會彼此分開。真正長久的那些人還會在，不會長久的也無所謂在不在，越長大就會越面臨著種種的失去，也就會變得越來越孤單。但我們不可避免的要長大，要一個人去面對陌生的地方陌生的人，說著簡單客氣的話，只是可能再也不會彼此交心。

就像剛離開學校之後，要面對更多複雜的事，更多複雜的人，有時候覺得不能適應，嚮往獨處的生活，內心也會渴望歸隱，遠離這一切，但我們還要生活在世上，就只能逼自己適應，所以這是一個孤單的過程。有很多時候會覺得孤獨，覺得孤單，心裡也會很難受，這越來越成為一種生活中的尋常事，變成一種常態，所以還是要學著去適應孤單的時刻，在一個人的時候也可以去做一些自己想做的事，哪怕就是一個人發呆幻想，一個人吃飯看電影，試著去享受這樣的時刻，畢竟有時候我們很需要內心的安靜和安寧。

誰讓人生就是一個孤獨的旅程呢。

如今的資訊社會，世界變得越來越小，人與人的距離卻越來越遠了。心事找不到人訴說，也是很常見的了。但是長時間覺得孤單，心事無人訴說，有可能讓你變得抑鬱。如果目前你是這樣的情況，不妨試著做到以下幾點：1、培養自己的興趣愛好，當你有自己感興趣的東西，你就會花更多的時間在上面，你會在其中發現屬於自己的快樂。2、熱愛生活，熱愛身邊的一切，讓自己對周圍的一切充滿熱情，人與人是相互的，如果你想認識一個朋友，一次兩次她很冷漠，次數多了自然而然她也會被你的熱情影響。3、找遠方的朋友聊天，無論是透過文字還是電話，互相問候，適當的時候互相傾訴心事。4、儘量不要一個人呆在一個狹小的空間，有時間多出去走走，逛街、出遊都行，讓自己的世界變大，變得多姿多彩