每個人的口味不同，對甜度的耐受力也不同。我喜歡比較甜的食品，比如葡萄，香蕉，梨子等。過於甜的東西，少吃還行，多了受不了。對身體也不好。

1.蛋撻

之前都是自己在外面買了吃，外酥裡嫩非常可口美味！現在自己買了個烤箱可以自己做:

從某寶上買一些蛋撻皮，一個個擺好，用雞蛋（蛋黃）、牛奶、澱粉、麵粉活成蛋撻液，倒入到一個個蛋撻皮中，放入電烤箱，220度，上下烤，二十分鐘即可！

2.烤紅薯

不知道屬不屬於甜食，反正吃了也很甜很美味！尤其是烤熟之後獨特的香味，現在喜歡晚上下班買一個嚐嚐，都是兒時的味道，邊吃邊想小時候我們自己挖紅薯在火炭裡面燒著吃

3.甜瓜

甜食吃的不多

本人口味偏重一些

酸甜苦辣當中

對辣比較偏好

但不排斥甜食

家裡做飯

偶爾也會放糖

吃的比較多的甜食

可能就是夏天

冰棒和冰淇淋

幾乎每天都吃

其他季節基本不吃

本人不是很喜歡吃甜食，不會主動的去吃糖，但有些時候會被動的接受，如一些菜品中需要用到糖來調味，時間久了會產生一些依賴性，因為生活中很多東西會有依賴性的，像煙和酒就不必說了，其次還有辣的、鹹的、甜的，吃久了都會上癮，因此在美味面前一定要管住嘴巴，美味不可多用！

首先是蛋糕，尤其是原味的不要奶油的那種。

當然大家都知道，蛋糕雖然好吃，但是它的含糖度特別高，而且熱量也十分高，因此不能吃太多，尤其是三高的朋友和糖友們一定要遠離蛋糕。

因為蛋糕是高糖高熱量食物，先不說其他的，平時常吃的話特別容易引起肥胖。因此，我一般吃蛋糕都是放在早餐時間，有時候過了早餐時間了想吃的話，我就會放在午餐時間吃，晚上幾乎不會吃蛋糕（就算是特別想吃）。

晚上人們活動量比較少，吸收的熱量很難被消耗，所以晚上吃甜點最容易導致肥胖（尤其是晚上九點之後）。

江米條也是我喜歡的甜食之一，不是因為它有多麼好吃，而是因為它承載著我小時候對甜食的大部分記憶。

在我們小的時候，不想現在這樣甜食品種很多，而是極少的，一般除了糖果和餅乾以外基本沒什麼其他甜食了，而江米條就是我小時候經常吃的一種甜食。現在依然愛吃，是因為能吃出“小時候的味道”。

不知道有沒有朋友和我有一樣的“愛好”，只是時光再好，卻只能定格在記憶裡了。

人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。 [2] 過於疲勞與飢餓時，這時體內熱能失去過多頭暈噁心時，這時飲糖分高的水，可提高血糖增強抗病能力。糖尿病低血糖時，由於過分控制糖分攝取而出現低血糖導致的休克症狀時，【文章整理by健康飲食網】飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機。嘔吐或腹瀉時，這時病人腸胃功能紊亂，有脫水症狀，如喝一些鹽糖水，有利於腸胃功能的恢復。但有些時候吃甜食對身體不利。如飽餐以後吃甜食最易使體重增加，且過多的糖會刺激胰島素分泌，易誘發糖尿病。睡前、飯前，將甜食當作每日的常規食品，都可導致牙病、食慾下降和發胖。 [2]

這個問題回答起來有點難度，因為我們北方人不怎麼愛吃甜食。不過每次在大型宴席上都會有幾道甜食的，我唯一感幸趣的甜食就是掛江，有掛江土豆，掛江地瓜，掛江黃菜等等吧，每次把這些掛江菜上來都會讓人溜口水的，看到那象黃金般小山裝在盤子裡端上來，黃黃的，亮亮的，脆脆的，吃到嘴裡，甜甜的，脆脆的，嫩嫩的，香香的，那種滋味才是我吃的甜食裡最有滋妹的甜食。

1、蛋糕呀

2、白木耳甜羹

3、冰激凌

4、奶茶

5、各種水果

6、等等等

哈哈哈哈哈哈

生活中苦辣酸甜，而食物也是各種滋味，只甜味食物就有許許多多，而我卻最喜歡吃這些甜味食物一一一

鮮花餅：凡與花有關的食物我都喜歡，特別是甜味兒的！網購來鮮花餅，每天早上或空閒日，取出來掰一塊，品味著，覺著特別的有味道，有種知足的幸福感！

桃子：水果一般都是甜的。而在這些特別的、普通的水果中，我最喜歡吃桃子。是那種很大的不軟但能用刀削掉皮切成塊的大桃子。這種水蜜桃能夠掰成塊兒，能很容易地削掉皮，切塊兒放在精美的盤裡，邊看手機邊吃一塊兒，不太甜，有水果的味兒，有日子的香美，就這樣靜謐而美好……

蜂蜜：做為天然的自然的饋贈美食，我特別喜歡吃、喝蜂蜜。用蜂蜜烤的點心，用蜂蜜打的餅子，喜歡那種香甜的、淡淡的味道！特別是，夏天炎熱午後來一杯蜂蜜薄荷茶，真是神仙才有的享受啊！蜂蜜有潤腸、通便作用，還可以養顏，所以說食蜂蜜是健康的養生方式。

還會有許多吧，既然這些甜味兒食物存在這個世界上，我們愛不愛都先嚐試，最喜歡的就多吃點，愛生活，愛美食，愛這多姿多彩的世界！

甜味是一種基本的味覺。在全球眾多文化中，甜味都象徵著美好的感覺。

人生五味中，甜味給人一種愉悅的感覺。糖類是甜類食物中的一大類，水果類、五穀雜糧基本都是甜味食物。中藥裡的黃芪、甘草、人參等也是甜味食品。

甘甜味最主要的保健作用是補養脾胃。焦慮，神疲乏力，愛出虛汗，月經不調，面色無華的人最適宜吃甜味食品。但過食甜會導致痰多、傷脾、骨疼和掉髮。肥胖、舌苔厚膩的人，糖尿病患者都不宜吃太多甜味。

如果人生五味“酸甜苦辣鹹”叫我按喜好排序的話，甜味不單排首位，而且會佔到50%以上。

我最喜歡水果的甜：我是一個超級水果控，這與70後的我們小時候物資匱乏，對水果的渴望有關係，在我們老家，土地貧瘠、氣候寒冷，水果種類不多，小時候吃得最多的水果是水蜜桃和黃金梨，水蜜桃是因為鄰居家有一棵高大的水蜜桃樹，每當桃子成熟的時候，用一條長長的竹杆把挑打下來，隨著叮叮咚咚的響聲，桃子就像冰雹一樣滾落下來，嘴饞的我們爭先恐後的搶，水蜜桃爽脆甘甜多汁；每年秋天黃金梨成熟的季節父親會買很多存放在家中，黃金梨皮厚耐儲存，父親時不時會削一個大大的黃金梨給我們吃，儲存後的黃金梨，糖份沉澱更加的清潤多汁，這就是小時候對水果為數不多但又記憶深刻的味道。

長大後來廣東佛山工作生活二十幾年，廣東氣候炎熱，水果種類繁多，田間地頭，道路兩側經常都會看到木瓜、粉蕉、龍眼、楊桃、火龍果、芒果、黃皮等果樹，夏天水果大量上市，更是品種繁多、目不暇接。

首先：最想吃的水果是榴蓮、山竹、釋迦果，這幾種水果屬果中貴族、奢侈品，偶爾買來解解饞。泰國金枕榴蓮營養豐富，有乳酪的濃香，入口甜香軟糯，每一口都是享受。撬開外殼，取出一個個黃金枕頭，肥厚的果肉讓人無法抵抗。榴蓮是熱性水果，多吃容易上火，搭配山竹可避免上火。

山竹肉厚核小，味甜鮮美、外表粗糙，內在光滑，甜而不膩。

釋迦果有迷人的風味和濃郁的口感，清香爽口潔白無暇，外形獨特，果肉纖維少，肉嫩、味甜、汁濃，有獨特的味道。

榴蓮、山竹殼重餡少，果殼重量佔到三分之二，能吃的部分少，平均算下來價格最昂貴。

其次：夏天吃得最多水果是葡萄和西瓜，葡萄的品種很多，紅提、黑提、青提、玻璃脆葡萄、珍珠無核白葡萄、金手指黑提、玫瑰香葡萄等都是我喜歡的品種，其中珍珠無核白葡萄是吃的最多的，珍珠無核白葡萄香味濃郁，肉質細膩，顆粒飽滿，不需要剝皮且不用吐核，價格實惠是夏天最佳選擇。

第三：喜歡吃但不宜多吃的水果是荔枝、芒果，荔枝是嶺果佳果，廣東是中國荔枝分佈最多的省，荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂味、糯米餈、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種。當中桂味、糯米餈是上佳的品種，是鮮食的首選，掛綠是珍貴難求的品種。我最喜歡的桂味荔枝皮薄肉厚，果肉細膩，吃後唇齒留香。妃子笑因楊貴妃而千古留名，蘇東坡詩作 “日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，醫生說如果一天吃三百顆荔枝的話，肯定口舌生瘡、喉嚨腫痛上火，糖尿病人更加要慎吃。

佛山地區出產的金皇芒十分的好吃，金皇芒皮薄如紙、個頭大份量足、核小肉厚香甜多汁，入口即化，但是溼熱，不宜多吃，是做甜品的好食材。

每年中秋前後，是吃哈密瓜的好時候，新疆哈密瓜皮薄肉厚，果肉濃郁，水潤充盈、芳香持久，回味無窮。

秋冬季廣東有一種水果特別好吃，叫做貢柑，又稱皇帝柑，據說是古代進貢的貢品，它不同於砂糖桔和臍橙，桔子吃多易上火，臍橙皮厚偏酸。貢柑果肉飽滿、爽口多汁，貢柑的皮薄，用指甲掐開一個口可以輕易把果皮完整剝開，無酸味亦不會太甜，且不會上火，是秋冬我最愛吃的水果。

還有一類水果，鮮果吃得較少，但曬成乾果或做成果醬反而會吃得比較多如紅棗、藍莓醬等。

二、蔬菜中的甜味食物

蔬菜中最喜歡的甜味食物有南瓜和心裡美蘿蔔，夏天我有煮素瓜豆的習慣，用新鮮的四季豆和嫩南瓜同煮，不需要加油鹽，就只吃新鮮南瓜的粉甜，我特別喜歡用南瓜湯泡飯吃。

冬季有一種綠皮紅心的可當水果食用的心裡美蘿蔔，吃起來嘎嘣嘎嘣脆，它富含花青素，皮薄肉脆、多汁，有生津止渴、減肥的作用，還有下氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。

三、五穀雜糧中的甜味食物

新鮮玉米是五穀中吃得最多的甜味食品，玉米的吃法多種多樣，最喜歡的就是將新鮮玉米剝成粒，再用石磨磨成漿，放在菜籽油中油榨，剛出鍋的玉米粑外表焦黃內裡嫩滑，像吃雞蛋糕的感覺，還可以用大塊的玉米葉包上玉米漿做成玉米粑蒸熟當早餐或零食吃，清甜軟糯，營養豐富。

糯米做的甜味食品也很多，湯丸、八寶粥是最常吃的。

麵粉做的甜味食品就更多了，麵包、蛋糕都是我每週必做當早餐的美食，麵包愛吃甜口的提子方包和豆沙包；戚風蛋糕、海綿蛋糕、泡芙組織膨鬆，味道清淡不膩，滋潤鬆軟有彈性，加上夾心的奶油絲滑香濃，或是配上藍莓或草莓果醬，口感層次更豐富。

中式糕點中紅糖饅頭、紅糖發糕是經常當早餐吃的食物。

四、糖水

廣東人有煲糖水的習慣，紅豆沙、綠豆沙、蓮子百合糖水、木瓜燉雪耳、冰糖燉雪梨是家庭常備糖水。

五、糖類中

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用，最適合女人食用；

砂糖做蛋糕常常會用到；

冰糖煲糖水經常會用到；

牛軋糖是我愛吃的糖果，有牛奶的奶香、花生的酥脆、還有棉花糖的甜香。

另外，奶茶、刨冰和雪糕也是我的心頭好。

甜味的食物可以補充人體的糖份，補充耐力和體力，一份香甜的食物，不僅給口腔帶來甜蜜的感覺，更是給人們身心帶來幸福的感覺。