寶寶腹瀉屬於肚子著涼或消化不良的症狀，如果寶寶食慾正常，可以正常的吃飯，拉肚子期間多給孩子吃易消化的食物和溫補的食物，不宜吃的太多，多喝水，及時去醫院兒科檢查，配合醫生服用些調理腸胃的藥物，多給孩子肚子保暖和多按摩肚子即可。

第一:不能吃一些生冷的東西，冰水不能喝，水果也儘量不要吃。飲料也不能喝，牛奶都要加熱才行。

第二:不能吃太油膩的，飲食要清淡為主。可以吃點稀飯，稀飯要煮爛一點是最好的。

第三:不能吃熱氣的食物，比如薯片、薯條、漢堡這些，還有非常受小朋友喜歡的可樂。

現在秋季，是腸道病的多發期，多數小朋友腹瀉就是根據飲食有關，如有這樣的症狀要及時就醫。或者可以買一些這樣的藥。

你好！關於寶寶腹瀉的問題需要我來回答，因為我是兒科醫生。

關於孩子腹瀉，首先不需要禁食。先要找到腹瀉的原因，而不是一味的說只要孩子腹瀉了，病從口入嗎，乾脆這也不能吃，那也不讓吃，這樣，孩子可能腹瀉沒有好，又出現脫水、電解質紊亂、營養不良，就麻煩了。

分類：我們把腹瀉分成感染性腹瀉和非感染性腹瀉。不管是哪種腹瀉，首先應該先到醫院去做大便檢驗，如果是細菌感染就要做進一步檢查和治療了。另一種非感染性腹瀉我們又叫嬰兒腹瀉病，多半是嬰兒腸道功能失調、菌群紊亂引起的，大便以稀水便為主。多為自限性疾病。嬰兒腹瀉多是半歲以後，這個時候媽媽母乳中的免疫球蛋白之類的有效成分越來越少，腸道的防禦功能比較差，稍微不注意就會腹瀉。

處理：嬰兒腹瀉病如果哺乳和輔食還好，精神狀態也行，可以在家裡調理，給孩子口服金雙歧桿菌和枯草桿菌二聯調整腸道菌群，口服思密達類保護腸粘膜。

飲食方面：如果孩子開始新增輔食，一定要循序漸進的過程，即由一樣到多樣，由稀到稠，由單一到混合，由細到粗，由少量到多量，不可操之過急。奶粉、米粉或麵糊都可以給孩子喂。蔬菜和水果做成泥也要補充。要注意每餐後消毒孩子的餐具，包括奶瓶。從冰箱裡拿出來的奶或其他乳製品一定要重新加溫、煮沸。過期的奶（超過24小時）不要給孩子再餵了。如果腹瀉次數多，一天7～8次，一定要注意補充水分及電解質，以免脫水和電解質紊亂。

總之，孩子腹瀉不要忌口，只是做好細節，保持清潔乾淨，調整胃腸道功能即可。

你好，中醫看來，腹瀉也是身體的正氣在排除邪氣，除了找對原因針對性治療外，還是要忌口的，寒涼的不能吃，不易消化的甜膩油膩葷腥最好不吃，讓脾胃得到休息，不再增加負擔。另外，腹瀉的原因有:受寒，積食，寒溼或者溼熱，脾虛。不能盲目止瀉噢！

寶寶腹瀉時的餵養

一、純母乳餵養寶寶注意事項

如果寶寶還處於純母乳餵養階段，媽媽要注意不要吃生冷、辛辣和油膩的食物。

少吃有潤腸作用的食物，比如酸奶、紅薯、香蕉等等，多喝水，飲食上適當增加鹽分，喝點鹽水也可以，透過母乳餵養給寶寶補充丟失的水分和電解質。

二、配方奶粉餵養需要注意的事項

如果寶寶處於配方奶粉餵養階段，要適當延長餵奶間隔時間，但是不要讓寶寶捱餓。

降低奶的濃度，但是也不要過稀。給寶寶喝稀奶最長不要超過三天，容易導致寶寶營養跟不上，影響寶寶生長髮育，注意觀察寶寶大便，有改善之後就恢復原來衝奶的正常配比。

也可以選擇防腹瀉奶粉給寶寶喝。

三、混合餵養的寶寶

如果寶寶是母乳和配方奶粉混合餵養階段，可以減少配方奶量，增加母乳餵養的次數。

但是也有個別特殊情況的寶寶喝母乳反而腹瀉嚴重的，如果寶寶是喝母乳腹瀉厲害，就要減少母乳餵養次數。

四、輔食新增階段

如果寶寶處於吃輔食的階段，要暫時停止新增引起腹瀉的食物，暫時少吃或不吃肉類輔食。

不要吃生冷的食物，比如冰激凌、雪條等等，冰凍過的食物要加熱再吃。

蘋果蒸熟給寶寶吃，有收斂的作用，一定程度上可以緩解寶寶腹瀉。

五、腹瀉寶寶如果是在輔食新增階段，可以喝一些清淡的白粥或小米粥，有利於消化吸收，可以緩解腹瀉。

寶寶腹瀉注意事項

寶寶腹瀉主要是輪狀病毒和腸道病毒的感染，如果只是大便稀，大便次數和大便量不多，沒有發燒、嘔吐等症狀，可以在家觀察，透過飲食慢慢調理。

但是，如果寶寶出現有發燒、嘔吐、持續性水樣大便等現象，就需要馬上帶寶寶去醫院兒科檢查治療。

腹瀉是寶寶經常出現的一種疾病，引起腹瀉的病因也比較多，當寶寶出現腹瀉情況時，寶媽一定要及時做好應對措施，才能護理好寶寶。

1.注意腹部保暖

寶寶肚子受涼是發生腹瀉的原因之一，他的腸胃功能發育不完善，肚子著涼後會直接影響消化系統運作。所以寶媽一定要做好他腹部的保暖，避免腸胃二次受到傷害。晚上睡覺時，注意蓋好寶寶的腹部，穿衣方面建議寶媽給寶寶穿連體衣，連體衣能很好的遮蓋住他的小肚子。另外，寶媽也可以用溫水在他的腹部上進行熱敷，這樣能緩解腹瀉的效果。

2.及時調整食譜

因為腹瀉寶寶的食慾下降，這種情況下寶媽最好及時調整寶寶的飲食，多給他做一些清淡，高營養，容易消化吸收的食物，同時最好採用少食多餐的餵養方式。不要只給寶寶喝為米粥之類的，一定不能禁食，限制飲食或者只給予米糊、白粥、米湯，並不會縮短寶寶的病程，反而不利於寶寶的胃腸道功能恢復。

腹瀉期間要避免給寶寶吃油膩食物，如薯條，油炸食物；含粗纖維過多的食物如，菠蘿，辣椒；過敏性食物，如海鮮，雞蛋以及生冷食物，如冰激凌。

3.多補充水分

當寶寶腹瀉時，最最最最最重要的是防脫水、防脫水、防脫水。寶寶拉肚子，大便中幾乎都是水，這樣一來身體內就缺乏水分，從而導致脫水情況，嚴重時還會危及生命。所以寶媽一定一定要多給他補充水分，可以是溫開水或淡鹽水，以免出現 發燒，嘔吐的症狀。

4.注意臀部護理

腹瀉的寶寶屁屁也會變得很敏感，一般肛門附近面板會發紅，嚴重的還會出發炎破潰，甚至流水，所以寶媽一定要保持寶寶屁屁的清潔和乾燥，對小嬰兒要勤換尿布，並選用柔軟的棉質透氣尿布。每次大便之後要給寶寶用溫水清洗屁屁，洗之前要仔細清潔雙手，然後吸乾臀部水分，擦上護臀霜，避免尿道感染及紅屁屁。

寶寶腹瀉的話一定要記住補水更重要！多給他喝溫開水。防止寶寶因為腹瀉導致脫水。

腹瀉時可以吃什麼？

1⃣️喝粥

白粥很多人都知道，拉肚子的時候是非常適合喝的，但加肉或者其他配料還是容易給腸胃帶來負擔。不過可以適當的加些鹽，能起到幫助大家調理身體的作用，使患者不至於吃其他東西導致腸胃再不適。

2⃣️水果

3⃣️麵條

麵條相對來說是比較易消化的食物。而且本身裡面也是蠻有營養，可以補充拉肚子流失的營養物質。適當加些蔬菜也是不錯，但是要煮的清淡些，重油是不允許的，這樣才不會給腸胃帶來負擔。

在腹瀉時不能吃生冷、油膩、辛辣堅硬等刺激性食物，特別需要注意的是，以下這些在平日裡能吃的食物，在腹瀉期間要暫時禁忌：

1.牛奶

牛奶中含大量乳糖。消化乳糖需要小腸分泌的乳糖酶，而在腹瀉期間，身體暫時無法分泌乳糖酶，乳糖得不到分解，就會刺激腸道，加重腹瀉症狀並引起脹氣。

2.雞蛋

雞蛋屬於高蛋白的食物，所以在進入人體之後並不容易被消化。

3.大蒜

對於大多數人來說，對於大蒜的瞭解僅僅就是具有殺菌功效。但是，大蒜也具有非常強的刺激作用，服用後會加重腹瀉的程度。

4.豆漿

豆漿中所含的低聚糖物質會引起腸道蠕動，不利於腹瀉患者恢復。豆漿中含有的少量胰蛋白酶抑制劑、皂苷和植酸等，對消化吸收功能也有抑制作用。

5.蛋糕

蛋糕等甜食中的大量蔗糖，需要小腸分解的蔗糖酶來進行消化。而在腸道發炎的狀態下，蔗糖無法正常分解，會造成脫水、腹脹等不良反應。

腹瀉期間飲食方面要注意多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃鹼性食物，少吃含纖維的果蔬；進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則。腹瀉除了會引起維生素的流失，而且還會丟失大量水分，因此腹瀉期間，除了補充營養，水分的補充也至關重要。

寶寶腹瀉的話牛奶可以停幾天，適當補鋅可以縮短腹瀉過程。

在寶寶腸胃恢復之前，我比較推薦腹瀉寶寶吃這五大類食物：

蘋果、蒸煮熟的胡蘿蔔、爛米粥 爛麵條、饅頭等。

寶寶腹瀉不能吃什麼

寶寶腹瀉後，腸胃功能受損，腸道菌群失衡。所以要十分注意寶寶的飲食問題，注意食物一定要溫熱不能給寶寶吃涼的冷的食物，此外也要注意食物的新鮮，不能隔夜或者從冰箱中拿出來不加熱的食物，刺激類的食物絕對不能吃，否則會刺激到寶寶的腸胃，加重病情。

那麼不能吃什麼食物呢？

豆製品不能吃

豆製品中含有的低聚糖物資會促進腸道蠕動，對拉肚子的寶Bora說，豆製品反而會加重腹瀉症狀。同時，豆製品中含有的少量的胰蛋白抑制劑、植酸的成分，它們對於消化吸收功能有抑制作用

甜食

甜食製作中加入了大量的蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的情況下，消化能力就會發生障礙，於是大量不能消化的蔗糖就會在腸道中造成脫水，還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。

高脂肪的食物

脂肪含量高的如蛋糕，油條、香腸、火腿這些食物要禁止吃，因為這些高脂肪類的食物，消化它們會給腸胃帶來負擔，而且這些食物還含有亞硝胺類致癌物質。

高纖維的食物

芝麻等各種堅果、草莓等水果，它們有強力的促進腸道蠕動的作用，在寶寶腹瀉時進食，會刺激發炎的腸道，不利益其恢復。

腹瀉寶寶要如何護理？

及時補液，以防寶寶脫水

為避免腹瀉寶寶脫水，需適當給寶寶補充液體，喝米東加鹽溶液和糖鹽水是比較好的補液方式，這些寶媽都能自己製作，少量多次口服。但多次連續腹瀉或者腹瀉嚴重者還是要及時到醫院檢視，遵醫囑。

合理飲食，補充營養，以防營養不良

母乳餵養的寶寶繼續要吃母乳，可以適當延長餵奶間隔時間，但媽媽的飲食含脂量要降低，否則會加重寶寶的腹瀉症狀。

非母乳餵養的寶寶，若6個月以內人工餵養的寶寶，可用日常食用奶或奶製品繼續餵養，可用牛奶（或羊奶）加等量米湯或水稀釋，腹瀉好轉後可逐漸恢復正常飲食；若6個月以上已新增離乳食品的寶寶，需由少到多慢慢進食平時的食物，如粥、麵條等，也可以食用少量的新鮮果汁或水果來補充鉀。這些食物都要搗碎以方便消化。

加倍呵護寶寶的小屁屁和小肚子

由於寶寶多次排便，便便會汙染小屁屁，為避免引發紅臀症或兒童尿路感染在寶寶每次排便後，要用清水清洗寶寶的小屁屁。也要注意寶寶的小肚子的保暖。