關於馬齒莧的功效，我先說一下我是怎麼發現的經歷。

在我上大三那年，某一天，胳膊開始有紅色的小疙瘩，還很癢。當時我就去我們那最好的醫院檢查。

那時候的我也不知道是什麼病，就很害怕。

掛完號，就排隊等大夫叫號看病。我進屋之後，大夫只看了一眼，說：溼疹！ 然後就說，我給你開點藥，回去打針吃藥吧。沒等我問，就喊下一個患者了。

然後我就開始回學校打針吃藥了。我現在還記得口服藥和注射藥的名稱！尤其是口服藥，給我帶來了傷害！！！（有溼疹的患者，想要知道是什麼藥的我可以告訴你們呦）

打針吃藥一週過去了，情況確實開始緩解，也不那麼癢了。

但是！但是！！但是！！！

隨之而來的是，半夜我會突然驚醒，心跳加速，有時會感覺憋悶無比。

我就查了一下，這個藥竟然有副作用！（大夫竟然沒告訴我！！！還讓我吃那麼多！！！）

然後，我就不吃藥了！針也打完了！病情也慢慢平復了。

中間反覆看病的種種，我就不贅述了。

後來就是，每年都犯，每次都讓我很難受。

我感覺總這樣也不是個辦法，吃藥會越來越刺激別的器官，不吃藥溼疹會越來越嚴重。

那怎麼辦呢，我只能自己想辦法。我就自己查資料，看書。然後現在基本上不犯了。

透過我堅持不懈的查資料看書，我發現了我家的菜園子裡竟然有一種能治癒我溼疹的東西——馬齒莧！ 對！就是它！

馬齒莧是什麼？是一種在農村隨處可見的植物！在農村的菜園子裡，家家都有很多。

就是這種植物，我查到它有去溼的功效。

然後，我就在放暑假時，從我家的菜園子裡拔出來，煮著吃！（相信我，沒有毒！）

一個假期過去了，我把我家菜園子裡的馬齒莧吃光了，把鄰居家的也吃光了（他們都省的鋤草了），然後我的溼疹就好了。

現在我每年都吃，沒病也吃，溼疹一直沒有犯過。

我用我自己的親身經歷，發現了馬齒莧竟然能治癒溼疹。

後來我聽我爸說，我爺爺活著的時候，經常吃馬齒莧。我爺管馬齒莧叫做長命菜。

馬齒莧的功效還有很多，我說的只是我自己切身體會到的功效。

馬齒莧，又名長命草。李時珍雲：“其葉如馬齒，而性滑利似莧，故名。又因其性耐久難燥，故有長命之稱。”馬齒莧是一種田野、庭園隨處都能見到的野菜，葉對生，六七月開花。它既作食品，也作藥品。具有清熱利溼、散血消腫的功效。

最早將馬齒莧作為中藥並詳述其功效的本草書籍是唐朝官方編修的《唐本草》。書中記載了一個馬齒莧的藥用故事：

唐憲宗元和二年，相國武元衡外任劍南節度使，主政西川。久居京城的武元衡來到西川之後，因為不慣西川的溼熱天氣，小腿上滋生了溼瘡，一旦發作就奇癢難忍，武元衡屢次請醫診治，卻總是不能夠徹底治癒。本草書上記載的是：“武在西川，自苦脛瘡焮癢不可堪，百醫無效。”

後來，朝中一個廳吏知道之後，便書信告知武元衡，教他採摘新鮮的馬齒莧，洗淨、搗爛之後，連葉帶汁外敷於小腿的癢瘡處即可止癢。武元衡依照信中所說的方法，外敷幾次之後，瘡癢果如信中所說止住了。再後來，朝廷編修本草的時候，就把馬齒莧及這個故事一併記錄了下來。

從中醫的角度來說，武元衡之所以癢不可堪，是溼熱瘀積在肌表所致。溼邪和熱邪搏結在一起最纏綿難愈，熱邪受溼邪的黏滯不能外越，溼邪又受熱邪的牽制不能外洩，日久便生瘡、發癢，又難以治癒。而馬齒莧藥性寒滑，擅長清熱利溼、散血消腫，故能外敷止癢。

馬齒莧的藥用價值以搗汁外敷治療各種惡瘡為主。《唐本草》雲：“馬齒莧酸、寒、無毒。諸腫瘡，皆搗之。”除此之外，孫思邈在《千金方》中也記載道：“瘡久不瘥，積年者，馬齒莧搗爛封之，取汁煎稠敷亦可。”

馬齒莧所治的惡瘡，發病機理是因為溼熱瘀積，阻遏了氣血的流通，日久變腫、生瘡所致。馬齒莧作為外敷藥，寒涼解熱、滑利導溼，又兼能破淤解毒，故能祛除肌表淤積的溼熱邪氣。李時珍雲：“馬齒莧所主諸病，皆只取其散血消腫之功也。”

/完/

至美中醫、至樸之言！

馬齒筧生長在田間地頭，菜園中最多，被稱為長壽菜。馬齒筧去根後可用作蔬菜，其食用方法非常的多，但在食用時，一定要注意，需要用開水焯後才可以吃，它的口感是很潤滑可口的，很是不錯。不過今天呢，我想重點介紹的是馬齒筧的藥用價值。

馬齒筧全株均可作為藥用，它的藥用功能是清熱解毒、涼血止血。馬齒筧含有核黃素、抗壞血酸、去甲腎上腺素等，能夠促進我們的胰腺分泌胰島素，起到了降低和穩定血糖的作用，對防治糖尿病有一定的積極作用。

同時，馬齒筧還含有不飽脂肪酸和鉀鹽，能降低人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助我們的血管內皮細胞合成前列腺素，從而阻止血小板形成血栓。

此外，鉀離子可使血管擴張，降低血壓，保護心血管，從而防止心臟病的發生。

具體怎麼用？治療何種疾病？需要哪種藥配伍？用量要多少？一定要找專業的醫生遵照醫囑使用，不可盲目用藥，避免造成不良的後果。腸滑易洩者忌用、孕婦忌用。

馬齒莧是一種野生的蔬菜。記得小時候常去田間割些來與其他飼料拌在一起餵豬。豬很喜歡吃。

馬齒莧可供藥用，也可作獸藥和農藥；嫩莖葉可作蔬菜，生食、熟食都可以。

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。

馬齒莧的功效與作用如下：

1、馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對降低心血管病的發生有很好的作用。

2、馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。

3、馬齒莧能消除腹部包塊，止消渴，治療女人赤白帶。

4、用它製成的飲料有明目作用，對平滑肌有顯著的作用，為血痢、瘡毒所常用。

5、馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物。

6、馬齒莧含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。對白癜風也有一定的療效。

7、對於夏天比較容易上火的人來說，吃些馬齒莧後，能夠起到很好的降火效果。

8、可用於各種炎症的輔助治療，有“天然抗生素”之稱。

9、有驅蟲功效，適用與小兒鉤蟲病。

10、馬齒莧有促進子宮收縮的作用。

11、馬齒莧可治療手腳出汗多。

一般大眾剛開始吃馬齒莧時一定要量少，讓身體慢慢有個適應過程，如果要放糖的話，只能放白糖哦。因為紅糖是溫性的。

溫馨提示

脾胃虛寒、腸滑腹瀉者、便溏及孕婦不宜食用。

吃中藥期間不宜食用。

馬齒莧不可與甲魚同食。

馬齒莧不可與胡椒同食。

馬齒莧亦不可過量食用。

依稀記得很小的時候，吃過這種野草。家裡是種地的，每次隨父母去田地裡都能看到這種野菜，隨處都能生長，媽媽還摘回去炒來吃。那時候覺得這種野菜炒熟了，黏黏的，味道好像有點怪怪的，那時候吃的野菜裡最不喜歡這個馬齒莧。

馬齒莧是一年生肉質草本，全株光滑無毛、多汁、多粘性，莖圓形，多分枝，平臥或斜向上。

多生長於荒地、田野、地頭、路旁。各地均有分佈。

藥用價值

中醫學認為，馬齒莧性寒，味酸。具清熱解毒、活血化瘀之功效。主要用於腸炎、痢疾、癰腫、惡瘡、鼻出血、溼疹。

現代醫學研究 馬齒莧含有大量甲腎上腺素、多種鉀鹽和生物鹼、苷類、皂素、樹脂、黃銅類、強心苷、鞣質等藥用成分。其水煎劑對大腸埃希菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。

提示 脾胃虛寒、腸滑洩瀉者及孕婦不宜食用，切忌與甲魚同食。有過敏體質者，食後受日光暴曬可引起植物-日光性皮炎，應注意。另含微量亞硝酸鹽為對人體有害物質，不可多食，禁生食。

用馬齒莧、檳榔各10克煎水，代茶飲可以清熱化溼解毒主要是用於急性菌痢。

用馬齒莧1000克用溫開水洗盡絞汁，白蜜30ml調勻一次扶下，每日服兩次。主治溼熱病主要是腹痛，裡急後重下痢赤白膿血等。

用馬齒莧50克，綠豆50克（搗碎）煮湯，於常發生痢疾時節，可以預防痢疾。

馬齒莧50克，苦參15克，水煎每天喝兩次，治溼熱痢疾。

治療瘡、蜂螫，將馬齒莧搗爛敷在患處。

治療丹毒面部腫瘍，馬齒莧適量，紅糖適量倒爛敷患處。

鮮馬齒莧可以做非常好的食品，用馬齒莧氽過水切碎，加上豆腐切成小塊，再加上粉條末和豬血拌成餡，發麵包成大包子非常的好吃。

鮮馬齒莧還可以與蔥或者是蒜涼拌，屬於時令佳品。

鮮馬齒莧還可以放上少量麵粉勾成芡它攤鹹食非常可口。

圖片來自於網路。

謝謝邀請！馬齒莧性味酸、寒，無毒。主治諸腫瘻疣目，搗揩之。破痃癖，止消渴。能肥腸，令人不思食。治婦女赤白下。飲它的汁液治反胃諸淋。做成藥膏可治溼癬、白禿、杖瘡。煮粥吃可止痢及疳痢，治腹痛。治癰瘡，殺諸蟲。散血消腫，利腸滑胎，解毒通淋，治產後虛汗。故孕婦忌食。

（馬齒莧）性寒，味辛酸，無毒，清熱解毒，散血消腫，

幹馬齒莧30克或鮮品60克水煎去渣加白糖少許治嬰幼兒腹瀉，

治淋病，，幹馬齒莧150克水煎服，每天1劑，10天一療程，1至3療程

治糖尿病（陰虛燥熱型），，幹馬齒莧100克水煎分兩次服，每日一劑服一個月，

治滴蟲性腸炎，，鮮馬齒莧100克，萹蓄30克，苦參25克，水煎分早晚兩次溫服，

治急性膀胱炎，，鮮馬齒莧100克，車前草30克水煎服，

摘自（百草良方），

吃貨的福利來了！馬齒莧的輕微的澀苦味道，你想吃嗎？

馬齒莧，在北方有些地區，稱作馬蛇菜，是一種野生的植物，廣泛分佈於全國各地，在凡是長草的地方均可看到，人們經常採其嫩枝葉，用開水焯過後，做涼拌菜食用，味道清新爽口。除了涼拌外，還可以炒蛋、炒肉、做包子、煲湯。夏季可以用馬齒莧、綠豆、薏米煮湯，具有很好的去除暑溼的作用。

馬齒莧除了是一種可食用的野菜外，還是一味常用的中草藥。在中國的宋代，馬齒莧就已經入藥。馬齒莧味酸，性寒，歸大腸、肝、脾經，《原病式》雲：諸痛癢瘡，皆屬心火。馬齒莧辛寒能涼血散熱，故主癥結，癰瘡疔腫，白禿，及三十六種風結瘡，搗敷則腫散疔根拔，絞汁服則惡物當下，內外施之皆得也。辛寒通利，故寒熱去，大小便利也。苦能殺蟲，寒能除熱，故主殺諸蟲，去寸白，止渴；辛寒能散肺家之熱，故主目盲白翳也。

馬齒莧的功效大致有以下幾個方面：1、清熱解毒、散血消腫，可用來治熱痢膿血、丹毒、血淋、癰腫惡瘡等疾病；2、具有使子宮平滑肌收縮的功效；3、具有降低血糖、保持人體血糖穩定，預防糖尿病的功效；4、具有很好的抗菌消炎的作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等有很強的抑制作用，能有效地治療腹瀉，是“天然抗生素”；5、富含維生素C、維生素E、谷胱甘肽及胡蘿蔔素等能夠延緩衰老並且還能預防冠心病；6、富含大量的蛋白質、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及能夠起到保護心臟的功效。

但是，脾胃虛寒，腹瀉者忌食；懷孕婦女，尤其是有習慣性流產的孕婦忌食。

文：廣西國際壯醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師