引起口臭的原因不一定就是口腔問題，當然也不一定是牙結石的原因！如您一般，大多數人都會把口腔異味歸罪於牙齒，但是當我們刷完牙後不久又會出現異味，這又是怎麼回事？

首先，我們得從人體消化道結構上來說，消化道本來就是一個整體，一條上下相通的管道，口腔只是整個消化系統的入口處，我們吃下去的食物會經過食管進入胃內，然後在胃自身蠕動下被碾磨後混合，經過胃內含有多種酶的消化液發酵分解，被處理過的食物會繼續往下走，進入富含微生物的腸道內並繼續發酵，在發酵的過程中，會有很多氣體被製造出來，這也是為什麼消化不好的人容易腹脹的原因；這些氣體會因你所吃下食物的不同而出現特殊的味道；正常情況下，這些帶味道的氣體會在胃腸的蠕動下繼續往下走，但是，當你胃腸功能出現問題時，氣體排出受限，那麼它就有可能從上面跑出來了！這其實已經算不上“口臭”了，而是“胃腸臭”了！其實消化功能正常的人也是會出現“口臭”的，人們吃的食物越複雜，難以消化的食物越多，胃排空越慢，食物在胃內發酵越久，排出的味道就越難聞！

所以，越是清淡的食物越不容易出現“口臭”，比如蔬菜水果等含大量植物纖維的健康飲食，甚至可以幫助消化，避免“口臭”！

以上內容純屬個人觀點，如有異議，請指正！

口腔異味有很多原因，除了呼吸道消化道疾病外，口腔疾病導致的口腔異味也很常見，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周濃腫、食物嵌塞、齲齒、口腔感染等。

1:牙周組織炎症是口腔異味的原因之一。我們口腔裡牙面上在進食後幾小時堆積一種細菌就是牙菌斑，這種牙菌斑如果沒有及時清除，時間長了就鈣化成牙結石，進而引起牙齦炎、牙周炎甚至牙周濃腫。所以要對症治療並定期洗牙去除牙菌斑、牙結石。

2:食物嵌塞是指牙齒排列不整齊、齲齒等都會造成這樣的現象。食物嵌塞在牙齒縫隙裡會腐爛發臭從而導致口腔異味。所以到醫院找專業醫生檢查原因，看是那個原因對症施治。

3:智齒，大多數人會長。但是大多數人的智齒沒能正常生長，有的會東倒西歪容易導致食物殘渣留在縫隙中引發智齒冠周炎甚至冠周濃腫，導致口臭。一般來說建議拔除智齒一了百了。

謝謝邀請，口臭的原因有很多，有牙結石、不注意刷牙會這只是口臭的其中一個原因之一；比如說禾苗的生長與水土、營養還有種子有關，還要與Sunny有關，所以說口臭除了呼吸道消化道疾病外，口腔疾病導致的口腔異味也很常見，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周濃腫、食物嵌塞、齲齒、口腔感染等等。

有的人因為口臭，經常吃口香糖來遮蓋。咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，確實能清潔牙面；但它主要是帶走了牙齒“咀嚼面”的食物殘渣和牙菌斑，對於容易被“蛀”的牙頸部（牙齒和牙齦連線處）和牙縫間的牙菌斑根本無能為力，還容易更加口臭！

我們再說一下牙周組織炎症引起的口臭：我們口腔裡牙面上在進食後幾小時堆積一種細菌就是牙菌斑，這種牙菌斑如果沒有及時清除，時間長了就鈣化成牙結石，進而引起牙齦炎、牙周炎甚至牙周濃腫。這時我們要及時進行潔牙，所以刷牙根本解決不了口臭，要對症治療並定期洗牙去除牙菌斑、牙結石。

如果牙齒不整齊，食物嵌塞就是說，食物嵌塞在牙齒縫隙裡會腐爛發臭從而導致口腔異味。這時天天刷牙，每天三次，五次都不管用，所以到醫院找專業醫生檢查原因，看是那個原因對症施治。

還有智齒，這是大多數人會長的。智齒東倒西歪容易導致食物殘渣留在縫隙中引發智齒冠周炎甚至冠周濃腫，也會導致口臭。一般來說建議拔除智齒，如果不拔除智齒，每次刷牙10分鐘也解決不了口臭問題。

另外的還可能是腸道問題，建議進行檢查，最靠譜的辦法是運動，能加強腸道功能的恢復，特別是人吃肉多時，會加重口臭則說明你是真的腸道功能有問題！

處理好腸道問題後，還要保持口腔衛生，學會使用牙線，深入清理牙縫。吃完飯如果有條件的，就可以用牙線清理牙縫，如果沒有，可以及時漱口，不給致齲菌任何喘息的機會；如果出門在外覺得不方便，一天至少也清理1次。

1.不注意口腔衛生。長期抽菸，喝酒，喜歡吃蒜，臭腐乳，臭魚等生活習慣。可以透過刷牙，漱口或者改變生活習慣來改變。

2.口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，會分解產出硫化物，從而產生口臭。

3.胃腸熱，胃火旺導致的，這個也是最主要的因素。脾胃虧虛，運化失常，鬱久化熱，導致胃熱重，脾虛；食積之人長期消化不良導致化火也會導致胃熱；嗜食辛辣肥甘厚膩之品，也會導致胃部溼熱；肝火旺也會導致胃火旺，還有肝氣鬱結，鬱久化熱導致胃火，另外還有陰虛火旺之虛症也會導致胃火旺。胃熱脾虛是本病發病根本，會引起胃強脾弱。食物在胃部過度腐熟，產生難聞的氣體，引起口臭。同時胃腸熱重會導致口乾口苦、煩躁多汗、大便乾結或者大便粘滯不爽，牙齦腫痛、嘈雜易飢、牙痛、牙齦出血、頤重，面赤等。

4.其他情況。青春期少女卵巢激素分泌尚未穩定，卵巢功能與口腔黏膜組織緊密聯絡，當少女出現內分泌紊亂，會影響口腔黏膜功能，導致口臭。更年期女性，體內臟器功能逐漸減退，體內代謝緩慢，體內代謝垃圾不能及時分解和排出也會引起口臭。

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其實並不是說沒有牙結石就沒有口臭，牙齒有汙垢或清潔不到位也會引起口臭的，或者有蛀牙、智齒阻生等會殘留食物殘渣的也會引起口臭的，還有一點就是腸胃有問題的話也會引起口腔有異味的。建議最好是去正規的口腔診所或醫院讓口腔醫生檢查一下，該潔牙還是要潔牙的，如果潔完牙後還是會有口腔異味則建議去醫院內科看看。最後也建議潔牙後可以輔助漱口水含漱。希望對你有用。

感謝邀請 口臭多由內源引起，單純靠口香糖和刷牙擺脫口臭比較難，找準病源是關鍵，否則治標不治本，但也有部分口臭是因牙齒疾病或口腔疾病所致。 對於口腔疾病引起的口臭建議: 每天刷牙 2 次,並養成餐後漱口的習慣；咀嚼口香糖，或使用替代物以清潔口腔。

生活中口臭困擾著很多人，想去除它卻無從下手，今天我和大家一起看看口臭到底是怎麼引起的。 清潔不夠 刷牙刷不好造成食物殘留在口內會引起口臭。刷牙其實並不容易，想把牙齒刷乾淨也是一門技巧，很多拉鋸式刷牙不僅沒有起到很好的清潔功能還會造成牙齒損傷。

口腔內疾病 口腔內如有齲齒，牙齦炎，舌炎等疾病也會引起口臭，所以對症下藥才可以去除口臭。

胃腸道疾病 胃腸道疾病是引起口臭的重要原因，好多幽門螺旋桿菌感染患者口臭會比較明顯。必要時消化內科就診也會幫你找到真兇。

消化不良 暴飲暴食，飲酒等問題同樣會造成口臭，所以清淡飲食，戒菸戒酒很關鍵。

很多口臭是因為吃某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物，抽菸、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。當然還有生活習慣不好，如清潔牙齒不徹底，刷牙不乾淨導致的口臭這都是短暫性的。

口腔醫生如何看待口臭

深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味。

牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。

另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。

唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩衝作用，使細菌大量繁殖，分解唾液、齦溝液及食物殘渣中的有機成分，產生大量的揮發性硫化物、吲哚等物質，引起口臭。

有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味。

中醫如何看待口臭

中醫認為，足陽明胃經絡循行進入齒齦內，如果脾胃不好，胃火旺盛或者胃內溼熱過盛就會 導致牙齦腫痛，出現各種口腔類疾病。

脾胃虛弱消化力下降出現胃內有積食出現口臭。

脾胃虛弱導致溼氣過重出現舌苔白膩，口腔內會有口甜感或者口腔內粘膩不爽的感覺。

如果脾虛肝氣上升會導致膽汁上逆上泛口腔出現口苦，西醫稱為膽汁返流性胃炎。

總之口腔異味除了口腔內區域性問題之外，還和脾胃不好有直接的關係，臨床中我們透過調理脾胃治療口腔異味、口腔潰瘍效果都很好。

如何解決口臭

一保持口腔清潔

平時在生活中不注意口腔衛生，不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。正確的刷牙，刷牙時間要求在五分鐘方可。

二口腔治療

如果有牙齦腫痛（牙周炎）或者牙齦容易出血的先到口腔科治療，定期清洗牙齒。

三中醫治療

要想口氣清新，除了口腔內保持清潔外，根本的還是得從內部解決問題，那就是腸胃，腸胃沒有內熱，沒有積食，沒有溼熱就不會出先口臭口腔異味這些現象。

1 控制飲食

脾胃不好，消化不好，出現腹脹、口臭了首先要做的就是飲食控制，不要食用生冷寒冷食物，甜食會加重口臭，這種甜食之主要是甜點類，不包括水果中的天然糖。飲食不能過飽，飲食自倍，腸胃乃傷，特別是難消化之品更應該控制。

2 飲食調養

我們知道孩子一歲以下的孩子牙齒是很少的，還是會有口臭，這就充分說明口臭和胃有直接的關係。給大家說一個治療口臭的飲食方子，陳皮3、新鮮山楂1個、知母6克，沸水沖泡即可，本方消食清胃熱，治療口臭效果很好。

3 藥物治療

口臭在口腔科多推薦使用甲硝唑之類，中醫認為多是胃火引起的清胃熱就可以解決，清胃熱的藥可以用黃連上清片，如果有便秘可以服用三黃片。這些清胃熱的藥為寒涼之品，不能長時間使用，過用則傷脾胃陽氣導致口臭更嚴重。當然還有一些口臭因為脾胃虛寒產生的虛熱這種情況就是一個寒熱夾雜的疾病了，就需要中醫辨證正規的治療了。

對於刷牙、洗牙都不能根治的口臭，大對數是由於感染幽門螺桿菌引起的，幽門螺桿菌是導致口臭最直接的細菌。口腔不僅是幽門螺桿菌的聚集地，同時也是孵化基地。

不過清除口腔幽門螺桿菌，需要專業的清幽牙膏，一般的牙膏只能有短暫的效果，刷完沒多久口氣又會席捲而來。而使用清幽牙膏後，可以很快清除口腔病菌，晚上使用後，第二天早晨起來，依然口氣清新。

口氣：史上尷尬畫面之一

與對方交談時，對方下意識地退後。原因是口氣，別讓口氣成了溝通的障礙。口氣問題並不難治，趕緊學起來。

中醫把口氣分為以下的五類

肝火旺：急躁易怒丶口苦丶眼紅丶舌頭深紅丶舌後易潰爛

胃火旺：口腔潰瘍丶肚子易餓丶舌頭深紅丶牙齦腫

肺火旺：易咳嗽丶少痰丶胸悶丶舌頭深紅心火旺：口舌容易生瘡丶易嘴破丶舌尖生瘡丶舌尖紅

陰虛火旺：口水不足丶易嘴乾丶手心與腳心易發熱丶腰痠丶舌苔少

肝火旺型可選擇利尿丶降火的白菊花丶夏枯草丶白芍等中藥，促進肝臟代謝

胃火旺型能選擇薄荷丶白菊花，清熱解毒，改善牙齦腫丶牙周病

肺火旺型可選桑葉丶黃芩降肺火丶促進血液迴圈心火旺型選蓮子心丶連翹可清心瀉心火陰虛火旺型則選生地黃丶麥冬補水，避免口乾舌燥引起的口臭