人生只有這麼短，能遇到的每一個人都何其有幸。好或者不好的，都不需要忘記，記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。完成創傷性較大的記憶，大腦會選擇性模糊。不用刻意去忘記。

現實世界不如古裝劇演的那樣，沒有有忘記一個人的神奇藥水。人每天都會遇到形形色色的人，一生中更是數不勝數，可是有些人只是匆匆過客，有些人能夠成為生命中有意義的人。忘記一個人需要多久，不想記起的只需要一瞬間，深藏在心裡的確實永恆。

忘記一個人需要多久呢？！我想，應該是一萬年！即便是你生命中的匆匆過客，你想要忘記他，也一定是他在你對你的心有過觸動，是愛，是愁還是恨！怎麼會忘記呢？！

忘記一個人是要看你對他（她）感情的深度，說真的，我個人認為在這個世上最難留住的就是感情了，最難保持的就是聯絡了，在好的感情如果說長時間不聯絡，後面的話也是會越來越淡的，直到後面都可能會有一種陌生感。

如果感情不算特別好，卻又有長時間的聯絡，後面的話彼此對對方都會有產生一種依賴感，而那時每天不聯絡都會感到難受，那麼這時你想忘記她（他）是不太可能的，就算你嘗試各種方式去分散自己的注意力，效果也不會特別明顯，因為你總有時間讓自己空閒下來的，而空閒下來的時間就是最致命的，你很容易想起和他（她）的好，而後又忍不住去找他。如果你執意要忘記他，那一定要慢慢的控制自己聯絡他的時間長短，而且這段時間內最好不要想到他對你的好，當然他也會有所感知你對他是越來越淡了，他興許會問原因，你最近怎麼了，你可以用各種理由搪塞他，千萬不要說原因，或許他在某方面又能感化你，至此感情加深，更忘不了。

總結：忘記一個人就一定要保持和他減少聯絡，因為聯絡是增進感情的一種方式，時間的話可長可短，因人而異的。

真正愛過的人，不是說忘記就能忘記的，她一直存活在我的腦海裡，記憶裡，身體裡。她成了我的一部分，但這些都是在我跟她分開之後才知道的事情。在一起的時候也愛，但是愛的沒有大部分愛情電影裡那麼激烈，倒有點像《愛在黎明之前》裡的那種理智又浪漫的一段經歷，我們探討以後人生的軌跡，我們很清楚的知道現實與夢想的差距，以至於我們分開了，也沒有痛哭過。

可是誰又能知道，帶給自己希望的人，就只有一個她。我結婚了，也有了小孩，可是她對我而言卻是餘生活著的一種精神支撐。

永遠忘記不了 時間長了 只是沒有那麼記憶猶新

也沒有那麼恨 愛 喜歡 而是熟悉的陌生人

永遠活在心裡 但表面沒有任何瓜葛……

我看了一下前面人的回答，怎麼都是談一些有關愛情的，難道就不能是親情嗎？

人的情感除了愛情，還有親情和友情，而親情和友情的數量比愛情多得多了。為什麼大家都只談愛情？可能，愛情在生活中有時候更加讓人刻骨銘心，也是大家更願意去提及和互相探討的，好像有點跑題了……

忘記一個人要多久？其實如果一個人的腦子正常的話，不會輕易忘掉一個人的，尤其是你們之間有過一些特殊的事蹟的，而我們通常說的忘記，其實不是真正的忘記，而是你不願意去提起罷了，當你以為你真的忘記了的時候，一旦有人提起你還是會照樣想起來的，前提是你腦子正常。

所以，忘記一個人可以是很久很久，也可以是一秒鐘

要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

忘記一個人需要的是遇到一個主動點人，大多數人分手後都走進自己的心裡出不來，我我自己認為忘記一個人，不可能完全放下，大家都不是薄情人，都是放不下看不開，他們說我怎麼可能能忘記他，他們在我看來都是心裡不夠強大，，離開那個人那就去找個比他好的人，潔身自好在我看來，比什麼都重要不管男生女生

一般與你有一定時間交往過的人，腦海裡都會有記憶，這裡說的忘記應該是後來無人再提及，沒有再聯絡，也沒什麼東西可以聯想到吧，如果有人或事提及都會想起的，這是常理。我們一般所說的忘記一個人，其實是對一個人有深刻的愛或恨，每次起都有切骨之痛，影響深遠，這樣的人是忘記不了的，只是隨著時間流逝，那種切骨之痛慢慢減輕，然後想起來也就淡然了，需要多久？要看人和事，不同的人有不同，但古語說：時間會沖淡一切。