1、緊緻肌膚

用冷水洗臉可以使你臉面面板長久保持光滑溼潤，看起來年輕，用冷水洗臉，會使面板的毛細血管收縮，面板更加緊緻不鬆弛。特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會使它引起表皮層的乾涸、開裂，並易生皺紋。同時，冷水洗臉還能增強面板的營養，促進皮脂分泌，面板顯得皙白、光潔、富有彈性，

2、調節水油

傳統洗面奶，加入了鹼性極強的表面活性劑、發泡劑、皂基等成分，提高畫質潔力，但是去油能力太強，容易乾燥，後續補水保養又不跟進，導致水油不平衡，面板乾裂，角質增多，皮質黃粗。這種情況，我們可用橙花氨基酸潔面膏，它是弱酸性的表面活性劑，清潔能力相對來說會減弱，去油能力剛好在最適宜的範圍內，洗後臉上就不會出現臉部乾燥的情況了，水水潤潤的。。

3、不宜長期使用

水溫過冷(20℃以下)對面板有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起面板血管收縮，使面板變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。尤其是對於油性面板，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的面板病，影響美容。

4、夏季洗臉遠離冷水

夏天臉上出油現象比較嚴重，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，甚至可能會引發粉刺。

長期用冷水洗臉不好的，因為你冷水的話可能會刺激面板，導致毛囊閉合！從而不容易清理毛囊內的髒物質的了。最好的辦法，就是考慮使用溫水洗臉，這個是可以達到很好的去除汙垢的作用的了！

儘量不要用涼水洗臉，會導致臉部毛細血管擴張，也就會使得臉部紅血絲慢慢形成，溫水洗臉比較科學不管是敏感肌還有油性肌膚還是混合乾性，溫水都是不錯的。

面板科醫生專業回答：最好用溫水洗臉。因為不管是幹皮還是油皮都會有油脂分泌，涼水會是毛孔短暫收縮達不到清潔的效果，時間長了就會造成毛孔堵塞，粗大，有可能還會引發毛囊炎。而角質層比較薄的人經常用涼水洗臉會刺激面板，紅血絲增加，增強過敏反應，導致敏感肌

我一直堅持早上起床後冷水洗臉，晚上睡覺前用溫水洗臉。主要是感覺早起冷水洗臉可以提神，更好的開始一天的生活；晚上用溫水洗臉可以放鬆心情，有助於睡眠。

其實用冷水洗臉可以預防感冒的

特別是冬天```

剛開始洗肯定不能適應拉

可以從夏天開始一直用冷水洗 到了冬天也不換成熱水

呵呵

早上用冷水洗，晚上溫水洗。

因為一晚睡覺，並沒有出去，沒有多少灰，所以用冷水洗就可以了；

白天都在外面，接觸了好多灰塵，用深度清潔洗面奶，溫水徹底洗，才可以洗乾淨；

所以冷水要分時段來用！

晚上溫水，早上冷水。冬天很冷的時候早上也用溫水吧，感覺靠溫水還是冷水洗臉的作用並不是很大，因為洗臉前前後後也就三五分鐘吧，能有什麼作用呢，心裡舒坦就好了呀

用冷水洗臉非常好，可以預防感冒。但什麼方式都要有個度。

如北方冬天就不能太冷，想想看冰天雪地日子真用冷水洗面，注意預防凍傷，凍瘡，且不當冷水洗面容易面板開裂起皺。

滿頭大汗的時候面板毛細孔敞開的，也不適合一下子冷水洗。先完汗捎後再冷水洗。

夏天大江南北均可用冷水洗面，到了冬天冰天雪地冷水洗面要注意，雖是屋裡水也將近要結冰。可也不要換成用熱水。就用溫點冷水（人工冷熱滲和水）

熱脹冷縮原理，堅持冷水洗臉不錯的，冷水洗臉能夠收縮毛孔，讓自己的肌膚看起來更加細嫩緊緻光澤。

如果堅持用冷水浴或者冬泳：

第一，可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。

第二，冷水浴冬泳可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”。

第三，洗冷水浴冬泳還有助於消化功能的增強，對便秘等病症有一定的輔助治療作用。

第四，可以減肥，男人提高陽氣增強性功能，促進前列腺健康。

冷水洗臉會刺激毛孔，讓毛孔緊閉，皮脂腺，汗腺分泌減少，讓面板看起來更加緊緻，不鬆弛。這要分季節的：1，秋冬季洗臉，看自己的面板什需求，想要將毛孔收縮可以選冷水，想要清潔毛孔裡面的皮脂，可使用熱水敷臉，再用溫水洗。這裡所說的冷水，水溫在35攝氏度。冬天用冷水洗臉，可以讓臉長久的儲存水潤，光澤且也有提神作用。油性面板儘量不要使用冷水洗臉，那樣去油不完全。

2，春夏洗臉，用溫水洗臉效果最佳，不會刺激面板。如果低於20攝氏度，會使面板變得蒼白，枯萎，皮脂腺，汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。夏天，皮下汗腺分泌了汗液，再加上空氣中的汙染物以及面部的彩妝進行混合，會給肌膚帶來很大的負擔。如果用冷水洗臉，會造成清潔不到位，悶出惱人的痘痘。

再就是注意事項，冷水洗臉好和壞是因人而異，對於敏感性肌膚來講，熱水會導致面板角質層，更加脆弱。相反，冷水就會讓肌膚的抵禦能力增加，從而改變敏感肌膚的狀態。而對於一般的肌膚，冷水，熱水在這方面表現的差異就不大。