有獨立的經濟能力，不依靠別人，不需要很多錢的，有個安身之所就行了。不斷的努力，來完善性格，每天進步一點，遇到問題主動找辦法解決。有能力的情況下，幫幫需要幫的人，有錢出錢，沒錢出力。

活著有安全感那是幸福的，而男性安全感和女性安全感是有區別的。

還有一個就是現在的人一個不足的安全感就是自己的健康，怕身體出問題，因為各方面的汙染太嚴重了。

這個問題其實很簡單，想要自己有安全感我個人認為自己要做到一下幾點:

給家人的安全感:您應該不是個孩子了，家人會擔心你說明你給家人的安全感不夠，經常有你的什麼糗事傳回家裡，你要做到有事沒事給家裡一個電話，沒事多回去看看，在外儘量別惹事。

給妻子的安全感:妻子對您沒有安全感說明你收入不穩定，在外與不明女性關係曖昧，經常夜不歸宿。您應該做到，對妻子真誠，手機密碼或者指紋應該主動告訴妻子或指紋認證，沒必要的酒宴能推就推吧，工作認真收入就算少一定會穩定，夫妻生活嘛，回家多交公糧，做到在外無精，回家充公。

孩子什麼的就不說了，說說對自己的安全感吧:對自己沒有安全感的人其實當今社會很多人都會有，這樣說給您，安不安全自己心裡沒點逼數？還不趕緊努力，傻孩子。

關注自己的心聲。你是否關注腦海中持續不斷的自言自語？自我對話對人的身心健康可能會產生積極正面的意義，也可能會造成負面不利的效果。過多關注自身的不良品質會讓你失去安全感，有失公允的自我評價於己於人都沒有好處。

避免對自己過於嚴苛的評價，這種評價對你並不公平。對自己的不滿意會影響你的情緒，動力和對生活的期望。

每天早晨看著鏡中的自己，說出三條你喜歡自己的原因。對待自我的態度越積極，你就越容易變得自信，遮蔽那些缺乏安全感的自我對話。

消極的自我對話會讓人不願進行自我維護，而積極的自我對話則可效果相反。

2

注意社會情境。某些特定的社會情境會讓人感到焦慮和不安。可能在聚會中融入集體，在眾人面前談笑風生，走過學校的大廳都會對你造成壓力。有時候人會因為不自信或者能力不足而感到沒有安全感。不過透過學習你可以正確認識並解決這些問題。

在某些社會情境中，你會感到自己做什麼都不合適，也不想因為不良的結果而感到尷尬。這個時候可以用視覺化技巧來平復心情。 想象自己心態舒緩，輕鬆愉悅地觀察並享受事情本身的樣子。

向醫生尋求幫助，應對社交焦慮。這麼做可以幫你樹立自尊，正視並改正與事實不符的臆想。

安全感缺失在社會情境中可能會演化為欺凌行為。欺凌的本質就是透過掌控局勢來避免不安全感。應該透過與他人合作來獲得成功，而不是將自己的想法強加給他人。

不喜歡將自己的需求和願望說給他人聽的人可能會感到沮喪和憤恨。如果你表達自己需求的方式很被動，那麼你的願望就很難得到滿足，你也會因此感到憤怒和羞恥。

練習用有效語言來表達自己的需求。這麼做一開始可能會讓你不適，但隨著你的需求得到有效表達，你也會變得更加自信。

對失去保障的恐懼也會激發負面行為。舉個例子，如果你在旅行前感到緊張，焦慮，並對周遭的人態度不善，那麼你可能會因為對旅程安全性的憂慮而失去安全

3

向周遭的人徵求反饋意見。徵詢他人的意見有時是非常有好處的。對自己的行為舉止你可能當局者迷，因此向信值得信賴的 親朋好友求教是瞭解自己行為的好辦法。他們可能會發現你在某些人面前沉默寡言，在某些場合則非常的不自在。

並不是每個人都能給予你有建設性的反饋。找一個誠實，性格溫和尊重你的親人或朋友來徵求意見。

詢問對方你是否表現的很沒安全感，請他們誠實地回答。

向他人詢問自己的情況或許讓你感到不適，但是這麼做的目的是為了更瞭解自己，減輕不安全感。