若面板輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到面板恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保溼水補充一下水分就行了。　　若疼痛紅腫，就說明面板已經真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上鎮靜消炎。　　若起了疹子，說明面板已經曬過敏了，應該避免讓面板再次受到強烈Sunny的傷害。若起了水泡就是更嚴重的曬傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦面板使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。　　清潔面板後，除塗一些曬後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬後修復方法，也能達到意想不到的效果。　　黃瓜：面板曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。　　蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助面板生長。　　西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。　　蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，面板恢復光澤。