我也是！！！我是天生角質層薄， 角質層是不可能增厚的！ 只能求穩， 臉幹是因為補水保溼沒有做到位。兩到三天做個面膜，護膚的時候精華也是必備的，晚上護膚可以塗點面霜 我會塗珂潤+haba油 很好用 建議你試試 圖面霜的時候臉頰可以適當的多塗點 t區如果出油多的話 意思意思塗點就行啦

慢慢修復不能急，出門帶口罩。我每天晚上用清水洗一次臉而且特別輕，早晨起來我是再不洗臉的，注重保溼，多喝水多吃水果，拒絕辛辣刺激性的食物。口服維生素A、C、E。

先用清爽些的霜，或者去藥店買點ve塗臉，3-7天左右，做好保溼防曬工作，慢慢加些修復肌膚的精華恢復到可以正常護膚的狀態。

角質層薄，面板特別容易受到外界刺激導致過敏，面板又很乾燥，要選擇溫和不刺激補水強大的產品，首選無新增的產品，功能性不要太複雜，保溼夠即可，等把角質層養好了，再選擇帶有其他功能的護膚品，列出以下建議產品作為參考哦！

1.Haba王牌G露

作為無新增的翹楚，G露原先是專門為孕婦打造的，逐漸因為其優秀的使用感逐漸也被敏感肌的寶寶所喜愛，G露有強大的保溼能力，還可以起到安撫脆弱面板，穩定面板狀態的作用。非常適合題主的膚質哦！

Haba除了G露美容油也是非常優秀的，有透明色和黃色兩種，一種主打保溼，黃色的有美白提亮膚色的功效，很難得的屬於敏感肌都可以使用的美白產品。

2.Acseine保溼水

雅倩美可能比較冷門，其實在日本敏感肌護膚這塊，是響噹噹的，他家的保溼水連續兩件進入了Cosme 大賞的前三名。

3.Fancl水乳

這個放最後講，是因為大家最位數總計，在國內的知名度最高，無新增，成分很安全，孕婦都可以使用，角質薄的敏感肌寶寶可以考慮。

臉部緊繃乾燥是缺水的表現，正常情況下只有乾性肌膚才會出現這樣的情況，而乾性肌膚是最容易受到外界侵擾的，久而久之也會導致角質層變薄，從而讓肌膚變得更加脆弱。所以要想解決角質層變薄的問題，首先要增加面板的抵抗性，也就是解決臉部過乾的問題。

要知道，乾性肌膚分泌的油脂都比較少，甚至還會不分泌油脂，而少量的油脂在肌膚表面也能形成一層保護層，保護我們的肌膚，乾性肌膚就少了這層保護膜。不僅如此，乾性肌膚還比較缺水，這樣一來就會導致臉部乾燥粗糙暗沉等各種問題，如果說油性肌膚是因為水油不均衡，那麼幹性肌膚就是水油都缺失，這樣一來不僅要為肌膚進行補水，還要進行滋養。

乾性肌膚最好隔天做一次補水面膜，在定期做完清潔面膜後，最好也要敷上一張補水面膜，另外在洗臉的時候不要使用清潔性太強的產品，在晚上睡覺的時候可以塗一些晚霜進行保養。

平時多注意喝水喝吃新鮮的蔬菜水果，養成好的生活習慣對於改善面板也有一定的幫助，另外乾性肌膚在出門的時候要注意防曬，空氣和紫外線對乾性肌膚的傷害還是比較大的，所以能戴口罩就戴口罩，夏天的話最好帶一把遮陽傘。

不清楚你面板現在的狀態，所以給到的建議僅作參考。

減少潔面次數，每日潔面一次就可以了，洗面奶挑選無泡型潔面，避免過度清潔，繼續傷害屏障。

減少水劑型用量，尤其臉頰覺得乾燥的補位，看面板狀況，停用水劑型或者不用。

面膜近期停用。

如果沒有用面霜的習慣，記得把霜加上，塗抹面霜時分割槽護理你的面板。

碧蒙萱有機護膚為您解答。

面板角質層是表皮最外層的部分，是由面板上一層接近死亡的細胞組成的，這些細胞經過一段時間的生長之後就會變成面板上一層薄薄的死皮脫落，同時在底下形成新的角質層。角質層的作用主要是保護面板組織，幫助面板吸收水分，保持溼潤。

角質層薄，就意味著對面板組織的保護能力相對弱，容易出現乾燥、敏感等面板問題。

感覺臉頰緊繃、乾燥，明顯就是面板缺水嚴重外露的表現。

缺水對策就是補水，由內而外的補水，同時千萬別忽略保溼，鎖住水分。

1、調整飲食規律、習慣。多喝白開水、水果蔬菜、清淡飲食（到哪都是如此），適當的喝些蜂蜜水，避免油膩，增加人體、面板的代謝負擔。

2、少熬夜。（似乎都是這麼說）這真不是說說而已，尤其是25+的面板，熬夜當時沒感覺，甚至覺得自己“還行”，“精力不錯”，而睡下之後醒來，有沒有覺得快要醒不來的感覺？五臟六腑都在抗議！面板呼聲沒那麼大，但毛孔粗大，油脂分泌過多之後，面板更乾燥！

角質層薄的面板，護理就更需要注意了。

1、用溫和洗面奶，有機植物洗面奶、非離子洗面奶、氨基酸洗面奶都可以，不要圖清潔力強的洗面奶，對角質層傷害更大。

2、儘量少用帶磨砂顆粒的清潔產品。去角質產品，用時感覺搓出很多髒東西，事實並非如此，有些是死皮，有些可是“活皮”啊。

3、日常用迷迭香化妝水、乳液補水，用苦橙花面霜保溼，清爽細膩，每週1-2次面膜。

4、出門注意防曬，不一定塗防曬霜，戴個好看的帽子也不錯的。

角質層薄的話，通常面板屏障功能也容易受損，因為角質層是面板屏障功能最重要的組成部分之一

面板屏障受損後，面板自身的保溼能力也會減弱，面板會更容易幹，而且容易發紅發癢等出現一些敏感的症狀，尤其是春秋換季的時候，或者空調房裡面板容易發紅，如果都有這些症狀，說明面板已經受損，以後要格外注意。

屏障受損一定要修復屏障，只有這樣才能從根本上改善面板的問題，而修復屏障現在最有效的成分是神經醯胺，本身是角質層細胞間質的組成部分，能增厚角質層，從而修復屏障，所以可以選擇這類產品進行修復

當然，修復不是一日之功，需要長期堅持，不能懈怠，否則可能一下子就被打回解放前

其次清潔一定要溫和，早上面板不油都可以不用洗面奶，就用溫水洗臉即可，晚上用溫和的氨基酸洗面奶，一定要記得打出豐富的泡泡後再洗臉

最後是一定要特別注意防曬，角質層本身也有抵抗紫外線傷害的能力，所以角質層薄的時候面板對抗紫外線的能力一定會減弱，所以這個時候更加需要注意防曬，只是防曬產品可以選擇更加溫和的物理防曬劑防曬

透過描述來判斷，您這是角質層受損的表現，不知道是否伴有紅、癢、敏感等症狀，角質層在我們肌膚的最外層,是肌膚的天然保護屏障,除了具有免疫的作用外,想要肌膚水潤有光澤就必須擁有健康的角質層。

既然角質層已經受損，那我們該如何修復角質層，恢復到健康的面板屏障呢？

1.建議更換一套溫和不刺激的護膚品。

因為我們肌膚的角質層是擁有自我修護的能力的，但是如果平時不斷刺激（紫外線、空氣中的灰塵、護膚品中的化學成分），就很難完成自我修復的過程。最好是天然無新增、孕婦都可以用的產品。平時用的很多功能性太強的護膚品都是會破壞我們角質層的，所以用天然的產品就不會加劇角質層受損。

2.選擇一款適合自己的修復面霜

修復面霜能讓面板形成皮脂膜，減少外界的刺激，提高肌膚的防禦能力，讓肌膚更好地實現自我修復。剛好昨天我更新了一篇關於面霜的文章，可以看一下關於修復面霜那一部分，能幫助你選擇適合自己面板問題的面霜。

文章名稱：新年最值得入手的16款面霜，保溼、修復、抗老、白菜價面霜解析

當然啦，如果有條件也可以選擇一款有修復功能的精華液，來幫助幫助角質層自我修復。

最後要說的就是，在日常護膚過程中不要過度清潔，一天兩次潔面就夠了，停止使用包括潔面儀在內的各種美容儀器，還有就是暫時不要敷面膜了。

PS:這三張圖上的護膚品品牌：free plus、haba、fancl都是市面上比較好的無新增的護膚品，之前我在做備孕護膚品功課的時候開始關注這三個品牌，都是非常不錯噠～

謝邀！我是油性面板，且對於護膚不懂多少，很難回答這個問題，有一次生病感覺面板特別幹，就反覆在臉上擦乳液，感覺還是有點效果的。但是就如同胖子不理解瘦子的苦，瘦子也不明白胖子的痛，我一直所哭鬧的是面板太油，大油田，無法直視，所以這個問題於我無法回答。

皙活：肌膚為什麼會出現乾燥脫皮的症狀？

這裡所說的表層主要是指面板的角質層，角質層主要的作用分為保護和鎖水。角質層中的角蛋白更是面板的儲水器，所以一旦面板的角質層受到破壞，面板就會一直髮幹，以致於出現脫皮的症狀。

怎麼補水保溼，緩解面板乾燥的症狀？

要想真正實現保溼不幹燥，就不要使用市面上常人可以使用的補水保溼產品，因為作為面板屏障已經受損的人來說，那些一般性的護膚品中大多新增有酒精、香精、防腐劑等刺激性成分，這些成分對於激素臉患者來說又是一種新的刺激和過敏原，會進一步對面板屏障進行破壞，加劇面板損傷。

就單純的保溼而言，選擇不含以上刺激成分的保溼產品，同時要選擇能夠修復面板屏障的修護品，因為長久來看，只有修復了受損的面板屏障，讓角質層恢復健康的功能和狀態，才是真正的、健康的保溼。