愛而不得肯定是痛苦的， 沒有過不去的坎，

往後的日子，你也許會念念不忘，

在心裡深藏著，不念不痛，以念無法呼的痛。 或許在一場夢裡，或許在某一個場景。時間是最好的良藥， 這期間我們肯定會認識新的朋友，新的人生，總有那麼一個人，會陪我們度過的。

在自己的能力範圍內，給自己最好的生活。

關關難過關關過，夜夜難熬夜夜熬，悲喜自渡，他人難悟。

這個問題呢，真的很讓人無從下手，首先你要了解愛到底是什麼？

愛的本義是對人和事物有很深的感情。

愛更多的是一種感覺，愛是喜歡的昇華，我們喜歡一個人並不代表我們愛他。

你真的愛她（他）嗎？

愛是付出，是奉獻，不是佔有。

就像電視劇裡常說的那樣，愛一個人，不一定要得到他，只要他過的幸福就夠了。還有一些愛是變態的愛，什麼“我得不到，別人也別想得到”的想法是畸形的愛的表現。為愛反目成仇、因愛生恨這樣的事也不少。

你是如何的愛？

愛是謙卑。

也許我們在別人面前一直都是高高在上，也許別人對於我們都感覺不是太好，也許我們有時偶高傲自大，但是在剛開始愛上對方的時候，我們會放下一切。

你有為她（他）放過什麼對你重要的事嗎？

愛而不得，可望而不可即的人，你必須保持清醒的頭腦，你要明白，他（她）暫時真的不屬於你，你要搞清楚你愛她（他）什麼地方，有某一項技能還是對你的感覺。

如果你確實是愛，那你還為什麼要跨越？愛不是必須要得到，愛更多的是付出，是關心，愛是長久的喜歡，是喜歡的昇華。如果你真的想跨越愛，你可以試著把他當做空氣，剋制自己，使勁看低他（她），去麻痺自己。你想這樣嗎？

每個人都會有一段失敗的戀愛經歷，愛的惶惶不可終日，最後卻一無所獲，哭過，痛過，也努力過，無論多麼艱難也不要忘了自己，不要走進死衚衕，放不下過去，偏執的辜負著現在，放棄了未來！

經過人生的荒涼，才能抵達內心的繁華。相信自己不會被人生的種種困難打敗，一定可以一路前行，活出自己的精彩，不需要羨慕別人，不需要感到自卑，縱使人生荒涼，也要內心繁華。

無論愛的如何轟轟烈烈，海枯石爛，失去了就是失去了，人生本來就有很多事情努力了也沒有結果，但是我們可以很驕傲的說，我努力了，事過無悔。

現在要做的就是調整自己的心態，精神面貌。我相信除了愛情你還有很多需要忙碌的事情。要學習就拼命去學習，要工作就全身心去工作。不需要因為一顆小草而拋棄了整個草原。

抖擻精神，背起行囊，人生的道路還有很長，需要我們努力的事情還有很多，更加美好的未來還需要我們繼續奮鬥，加油！

若是相愛，豈有不得？相愛是毋庸置疑的相互篤信，義無反顧的相互吸引，甘心情願的相互支撐，無堅不摧的共同力量。可惜人都忽略了相互和共同，把自己的感受當作了相互，把一方的努力看作了共同，自己矇昧了自己，這時候的不得，只是自己愛著，還以為相互愛著呢，所以悽然說自己愛而不得。你只是自己愛著，這時候的愛而不得，那自然應該對的！懂了吧，咋解？！

感情很難受內心世界的控制，明知道愛的煎熬難耐，到最後還得不到，還依然愛的至深真摯，要想越過這道溝，靠自己內心的力量！

1.把自己大部分時間投身到學習工作中去

當一個人忙碌起來就會自然而然的把心思轉移到忙碌的事情上，思念別人的心與精力也就不那麼的濃了，慢慢的你會發現其實生活不單隻有愛別人的心，還有愛工作與學習的能力，並且在工作與學習中得到的東西才最真實！

2.多參加朋友們的聚會，別讓自己的心受冷落

單獨自己時經常會不受控制的想念他人，特別是經常沒有人陪伴時，莫名其妙的歇斯底里的思念心裡愛的人，為什麼不給自己換下生活的方式，平時多跟朋友聊聊天，三五朋友約起來吃個飯或一起參加戶外運動，別讓自己的心孤獨起來！

3.內心的自我安慰，不斷的灌輸自己不可能就別浪費自己的時間

其實說白了，你愛人家那麼烈，人家可能還不知道或是知道根本就不屑一顧，自己不感覺到自己可笑嗎，一日日的思念，時間長了，你會發現自己不僅是可笑更多的是可憐甚至愚蠢，幹嘛給自己過不去呢，再說啦，外面的人多的是，你不放下怎麼能找到屬於自己真正的幸福呢，給自己一個瞭解其他人或給其他人愛你的一次機會不好嗎，陪自己能說能笑能一起面對風雨彩虹的人大有人在，別把自己拴在得不到的人身上，於己於他都不好！

敢愛更能拿得起放得下，相信柳暗花明又一村，放下得不到，轉角遇到更好的自己！

愛而不得，首先要學會捨得，其次要學會放下！

我可能運氣不太好，或者是長得不太行，喜歡過的人大都不是特別喜歡我。那我是如何做到愛而不得又放得下的呢？

第一段感情是我的初戀。愛的可以說隱忍又痛苦，對生活對學業有很大的影響，每天看得到，但又當作什麼都沒看到，所以遠離，越遠越覺得安全，最終其實也只是形式上的放下，後來見不得了，全身心放在學習中以後，發現放下並沒有那麼難！

第二段感情是我在大學時候遇到的有憂鬱氣質的人。可以說我對他是百般好，把我有的能給的都願意送給他，甚至感動了自己。但人家並不care，也不拒絕，現在會想起來，應該是遇到了一位渣男。後來時間長了，也遇到了一心對我好的人，自然而然的明白了什麼叫被愛，也就輕而易舉的把以前的傻里傻氣治療好了。

所以，遇到愛而不得的人，首先要捨得對自己狠，其次要會放下自己的執著。

我是rayon,用我曾有的經驗解你現在的困惑！

愛而不得，有多方原因，雙方相愛而不能在一起的，要麼是你不很優秀，要麼就是她認為攀不上你，具體原因，在你一定心裡有數，在此我們就不多去推測，你主要是想問如何去越過這個坷，意思就是如何能忘記他（她），以後如何去面對他（她）。

以我個人的意見可能有點老土，有點絕決，我想，即然不愛了，微信、電話、就互不聯絡了吧，一句話：祝你幸福，希望你能找到一個比我更好的人，別在等待，互不傷害。人總是有這個弱點，越得不到的越去想，輕易得到了卻不懂珍惜，有些話能當面直說比較好，分就分，愛就愛，人間自有真情在，錯過了楊，別錯過了柳，只要你心中還有愛，真愛終會來，祝你幸福。

時間是治癒一切的良藥！我們苦苦掙扎在愛情的苦海里，卻忘記了我們的生活裡不只是有愛情，當我們放下一段感情時，你會發現陪伴在你身邊的，一定不會是你愛的那個人！而是你的親人和朋友！當我們慢慢長大後，我們要學會取捨，學會分辨怎樣才是對自己真正的關心！什麼才是我們真正需要的！知道我們要什麼，才能分辨誰才是真正愛我們的人！

愛而不得，這是一個傷感的話題。曾幾何時你眼是TA心裡是TA呼吸是他全世界都是TA，思念佔據了你全身每一個細胞…然鵝，最後因為種種原因，你們沒能在一起，你不再能夠擁有TA，這種甜蜜深沉而苦澀的愛成了你一個人的柏拉圖。相信大部分人都經歷過，敬請節哀順變！

那怎麼辦呢？不要操心，強大到可怕的時間會給你答案。說深層次一點，作為能量場人的心意識並不是堅不可催的，它也是一種波動，也會隨著時間的推移逐漸遷流變化，直到若干年後想起沒得到的那個人你都會訝異於當初對他的迷戀，笑自己不可思議。看看身邊當初愛得死去活來後面撕逼離婚分手的一幕幕鬧劇你就該明白，男女之間的“愛情”不是名詞，而是動詞，我們都知道但凡動詞就會有現在現在進行時，過去時，過去進行時（回憶）。

看到過八九十歲白髮蒼蒼的老夫妻恩愛的在一起嗎？別人看到的是愛情，只有他們明白那是生活。過去的都是風景，留下來的才是人生，珍惜當下，不要再惋惜得不到的，你會遇到屬於你的，一切都是最好的安排，放下執著便是晴天。

愛而不得的人，不是不愛，而是有愛但又因各種因素不能去愛，這怪不得誰，也沒有誰對誰錯，只怪無奈的緣分給了你們美好的開始，卻沒有給你們美好的結果。一個愛而不得，不能在一起的人，只要你珍惜了，努力了，還是不能化蝶，那麼，即便是愛並著痛也要當機立斷，果斷的放手，雖然做不到說放就放，但只要不刻意去想念，不強迫自己立即放下，把他/她安放在心裡的某一個角落裡， 不去觸碰，也是不錯的選擇，剩下的就交給時間，時間會幫讓你淡忘許多東西，也能為你撫平一切。

曾經的點點滴滴都會隨著流年慢慢消逝，那些美好的往事，只能成為你生命中的記憶，它是你人生成長中走向成熟必須經歷的一種過程。

任何一個不屬於自己的人，都不要跟他過不去，無論他/她有多麼優秀，你有多麼難忘，即便做不到全身而退，只要不隨意去想，刻意去忘，總有一天時間會證明給你看，曾經以為那些放不下，忘不掉的，最後都放下了淡忘了。所以，只要自己隨緣，隨心，隨性，順其自然，才能隨遇而安！